Анастасия Фокина - Лидеры дышат глубоко. Секреты управления в меняющемся мире

Лидеру приходится чаще других встречаться с ситуацией непредсказуемости и разрешать нестандартные вопросы, на которые нет правильных ответов. Поскольку лидер несет ответственность не только за себя, но и за команду, бизнес, то это накладывает дополнительный отпечаток на уровень стресса во времена перемен. Опытный лидер умеет справляться со стрессом, и использовать препятствия на пути как возможности для роста.

В ситуации, когда перемены сменяют одна другую и жизнь постоянно меняет правила без предупреждений, даже опытному лидеру становится нелегко. Дыхание всё чаще становится прерывистым и, не обращая на это внимания, мы постепенно позволяем эмоциям, стрессу овладеть и начать управлять нами. В это время сами пытаемся управлять людьми, проектами, бизнесом, забывая об элементарном понятии – управление начинается с себя.

В книге «Лидеры дышат глубоко» мы раскроем секреты и практические инструменты управления собой, командой и бизнесом, которые необходимы лидеру как воздух. С помощью таких простых методов повышения осознанности как развитие «внутреннего наблюдателя», раскрытие интуиции и эмоциональной грамотности – вы сможете лучше понимать, что происходит внутри и вокруг вас — освоить потенциал, данный природой.

Книга «Лидеры дышат глубоко» предлагает практический подход к решению таких важных задач как управление собой в стрессе, построение эффективной команды, удержание ключевых сотрудников и привлечение талантов, так необходимых для перестройки бизнеса.

Мы рассмотрим наиболее эффективные методы влияния, секреты построения убедительных презентаций, новые правила игры и конкуренции. Принятие объемных решений, управление компанией через миссию, а не планирование, использование интуиции и инновационных решений для прорыва и выхода на новый уровень.

Методы из этой книги помогут лидеру оставаться уверенным и управлять ситуацией, как сложно она не выглядела бы. Помогут сохранять кристальную ясность мышления, правильное умонастроение и широту сознания.

Древние мудрецы говорили, что методы контроля дыхания (пранаяма) помогают управлять внутренним состоянием, расслаблять тело, отпускать эмоции и прояснять сознание.

Глубокий вдох — остановка — глубокий выдох.

Простые дыхательные упражнения за несколько минут нормализуют сердцебиение, сознание проясняется. Свежая доза кислорода даёт свободу мышления. Выдыхая и отпуская эмоции, мы способны четко видеть, принимать верные решения и взвешенно реагировать.

Одним словом, глубокое дыхание – это ясность и свобода мышления, которая транслируется в четкое видение, адекватные решения и открытую коммуникацию.

Однако не только пранаяма помогает лидеру оставаться спокойным и ресурсным.

Управление бизнесом – хоть и комплексный процесс, но начинается с простого шага – управления собой. На страницах этой книги мы рассмотрим, как развитие внутреннего наблюдателя, интуиции и эмоциональной грамотности, научит нас управлять дыханием и поможет развить и усилить ключевые качества современного лидера:

• Визионерство, как способность мечтать

• Спонтанность и гибкость

• Креативность

• Позитивный настрой

• Гармоничный подход

• Контакт с интуицией

• Объемное мышление

• Эмпатия

• Способность решать сложные задачи

• Инновационность

Современный лидер – это осознанный лидер. Который знает свои «слепые зоны» и работает над ними. Он использует правое полушарие мозга и эмоциональный интеллект не меньше, чем левое. Можно сказать, что он использует весь свой мозг в управлении бизнесом, а не только одну его половину – традиционно рациональное левое полушарие. Это дает ему явное преимущество в неструктурированной и стихийной среде современного бизнеса, где конкуренция давно выходит за пределы индустрии, а скорость изменения равна одному клику мышки.

Чтобы трансформировать бизнес на новый уровень, лидер должен трансформировать себя. Эта книга о том, что эпоха традиционных лидеров завершилась. Через работу над своими «слепыми зонами», расширением сознания и калибровкой мышления, вы достигнете своей цели.

А ваш бизнес – новых высот.

Антидот хаоса и неопределенности – это ясность и четкость. Журнал Forbes утверждает, что в кризис выживает и преуспевает тот, кто обладает ясным мышлением, ясной и четкой коммуникацией: