Екатерина Новикова - 33 практики для жителей мегаполиса. …и дневник, доказывающий, что они работают

И если читателю угодно получить действительно глубокое знание о том, что такое музыка, звук, как на человека влияет его имя, что говорит о нем его голос, почему одних людей слушают внимательно, а других не слышат совсем – то я очень рекомендую эту книгу.

Для меня это не меньше, чем священное писание, это не просто мудрость, собранная в буквы, но настоящий портал в совершенное и гармоничное мировосприятие.

И практика, которую мне хочется дать всем – освойте хотя бы один музыкальный инструмент. Какой хочется. Это потребует усидчивости, самодисциплины – и научит и тому, и другому. Но в процессе занятий музыкой можно узнать о себе не меньше, чем за несколько сеансов психотерапии. Занимайтесь непременно с учителем!

В музыке проявляются все привычки ума: например, я любила задерживать пальцы на клавишах, перед тем как переходить к следующим. Мне было сложно их отпустить! Я «залипала» на клавишах, как я «залипаю» в отношениях или в рабочих ситуациях. Давно пора шагать дальше, а я все держусь за полученный опыт!

Музыка развивает память, а также чувство гармонии: вы будете знать, когда нужно говорить, а когда – промолчать, когда лучше остаться, а когда – уйти. Музыка учит тишине и слушанию – а это высшая форма йоги!

Есть три формы занятий музыкой: пение, игра на музыкальных инструментах и танец. И нет никого, кто не имеет способностей к музыке.

Интенсивность жизни невероятна! Это сплошная предновогодняя неделя в магазине подарков. Все началось в момент, когда я досмотрела последнюю серию первого сезона «Сказок» и тут же получила приглашение поехать в Саратов на выходные.

Это буквально выглядело так, что только что начались финальные титры – и тут же написал Серый с предложением купить мне билет до Саратова и обратно – на майские праздники (близился День Победы). Я сказала «да», и сразу же взяла билет на поезд, собрала вещи и отправилась на вокзал.

Мы танцевали, смотрели кино и наслаждались закатом, а в перерывах между этим чудесным единением я видела бабушек, дедушек, маму и папу, брата и сестру и Дашку.

А на этой неделе Дашка приехала ко мне. Это был невероятный по количеству событий и прогулок приезд. Мы были на моей любимой тропе «Борисово-Царицыно», нас затянуло в квартиру Булгакова на Садовую 10.

Это был по-настоящему мистический день: рано утром после занятия йогой на набережной Москва-реки, мы с Дашей пришли завтракать на кухню, где уже готовила что-то Иринка. Слово за слово – мы говорили о том, что успели посмотреть вдвоем в Москве, и Иринка рассказала, как она однажды была на ночной экскурсии по роману «Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова.

И мне очень захотелось поделиться тем вдохновением, которое открыла мне эта книга с третьего раза (первые два, когда я садилась читать ее, не могла уйти дальше главы о Понтии Пилате). Для меня самый гениальный момент в этой книге – когда Маргарита летит над ночной Москвой: «Свободна! Невидима и свободна!» – вот этот дух неповторим, это ощущение, столь яркое, столь мощное, столь глубоко женственное – так созвучно и желанно моей собственной душе, и так близко к тому, что я чувствовала в те московские дни – оно будоражило кровь, и оно кружило голову, и от него хотелось дышать полной грудью и жить не меньше, чем только так.

Мы запланировали в тот день несколько приятных дел: магазин «Республика», корейские здоровенные пельмени из рисовой муки – «пянсе» и еще что-то, уже не помню. Помню, что эти дела не принесли нам тогда ожидаемого удовольствия, но в тот момент, когда мы собрались уже было домой и подходили к метро «Маяковская», из-за угла появился указатель: «Музей-дом Булгакова 302-Бис».

Несмотря на то, что наши ноги уже ныли от усталости, мы решили свернуть во двор и оглядеть этот дом. Рассматривая фотографии, статуи и прочую атрибутику музея, мы дошли до двери в подъезд, за которой открывалось 4 пролета лестничной клетки, от пола до потолка испещренных надписями из книги, желаниями и прочим современным искусством.

На каждом следующем этаже мы говорили друг другу: «окей, еще один пролет – и домой». И так мы поднялись до той самой квартиры номер 50, в которой разворачивается действие романа, и в которой проживали, снимая комнату в коммуналке, Михаил Афанасьевич со своей супругой.

Мы осторожно потянули за дверь – она оказалась не заперта. Часы посещения подходили к концу, но нас впустили. Мы ходили по квартире и исследовали комнату за комнатой, пока, наконец не оказались у письменного стола, где под стеклом лежала страница из журнала с первой публикацией романа.