Ефим Шабшай - Типы тела – типы мышления. Думай в стиле «Upgrade». Стратегии гениальности

Выберите для себя свободное время. Сядьте в своей квартире и оглянитесь по сторонам. Посмотрите, какие домашние дела у вас не завершены и, скорее всего, давно ждут своего часа. Пройдитесь по всей квартире и составьте список этих дел.

Теперь выберите самое легкое дело – то, которое можете закончить прямо сейчас. Пойдите и сделайте его. Завершите полностью, чтобы больше не возвращаться к нему.

Затем сядьте, закройте глаза и ощутите, что сейчас внутри вас завершился процесс. Вы почувствуете спокойствие и прилив сил. Больше ваша энергия не уходит на сомнения и анализ, почему не стоит приниматься за дело прямо сейчас. Вы добились победы над очередным безвременным откладыванием.

Почувствуйте себя победителем. Ощутите себя завоевателем времени, обладающим личной силой.

Теперь пообещайте себе завершать по одному делу в день. Пусть это будут незначительные достижения, касающиеся вашего быта, работы или просто звонка матери.

Любое из этих завершенных дел будет приносить вам удовлетворение и способствовать накоплению внутри вас личной силы. Это и даст вам возможность перейти на следующий уровень мышления.

Индивидуальный уровень аналитического мышления «Марса» определяют следующие качества:

• тактичность;

• высокая эффективность;

• жажда знаний и созидательность.

Это одно из явно видимых качеств «Марса» на индивидуальном уровне развития.

Если на стандартном уровне у «пятерок» практически отсутствует чувство такта, то на индивидуальном уровне оно начинает проявляться. Общение с таким человеком становится приятным.

Сочетание верности своему слову, преданности и тактичности создают уникальное обаяние, которое исходит от индивидуально мыслящего «Марса». У него появляется аура надежности, и возникает желание иметь дело с таким человеком, доверять ему.

Чтобы это преобразование произошло, людям пятого эннеатипа рекомендуется упражнение «Самонаблюдение».

Эта практика была описана во многих эзотерических течениях, а впоследствии и в психологических учениях. Один из лучших, на наш взгляд, практиков, подробно описавших процесс самонаблюдения, – это Георгий Гурджиев.

Практически все методы, которые он давал своим ученикам, основаны на самонаблюдении. Это очень эффективный метод, который не требует специально отведенного времени и места. Его можно практиковать в обычной жизни, в быту. Человеку достаточно осознавать, что именно он делает прямо здесь и сейчас.

Основа этого упражнения – наблюдение за своими реакциями. Вначале – за реакциями тела, затем – за эмоциональной рефлексией. А после – за речью и мыслительными реакциями. Эта практика напоминает процесс наблюдения за собой как за интересным незнакомцем. Так, по сути, и описывал ее Георгий Гурджиев.

Процесс такой работы над собой дает «Марсу» обширный материал. Самое главное для человека с аналитическим складом ума – достоверность собранной информации о себе. А в этом случае она получена буквально из первых рук.

Сам Георгий Иванович принадлежал к пятому эннеатипу, поэтому очень тонко чувствовал устройство психики «Марса». Если вы предполагаете, что являетесь пятым эннеатипом, обязательно почитайте труды этого гениального человека и попробуйте упражнение «Самонаблюдение». Это не потребует от вас особенных усилий. Самое главное, нужно будет всегда помнить о том, что вы наблюдаете за собой.

Результаты превзойдут ваши ожидания. При самонаблюдении у вас появится свободное внимание. А свободное внимание – это свобода выбора своих реакций. Вы начнете превращаться в хозяина своего поведения, мыслей и чувств. Вы постепенно начнете обретать власть над самим собой.

Когда я нахожусь в связи с внешним миром, я живу. Когда я живу только внутри себя, это не жизнь; но каждый живет именно таким образом. Наблюдая за собой, я связываю себя с внешним миром.

Вам наверняка часто приходилось сталкиваться с ситуацией, когда внутри вы как будто разрываетесь. Часть вас хочет что-то делать, часть сопротивляется. В итоге эффективность остается крайне низкой. Здесь необходима тотальность.

Тотальность – это отсутствие внутреннего сопротивления, когда на определенное действие направляются все силы человека.