Анна Лубенченко - Мысли системно. Меняй себя и делай мир лучше с помощью интеллекта

Попасть в зависимость от социальной среды несложно, даже зная о ее существовании. Мозг желает потреблять информацию. Но выбирает ту, которая касается выживания [16] Поэтому зритель лучше реагирует на происшествия и катаклизмы. , а иногда и ту, что больше привлекает и проще достается. Поэтому, приходя домой, вы зачастую включаете телевизор или зависаете в соцсетях.

Человек может научиться управлять своим вниманием: фокусировать его, удерживать, восполнять. И делать это на разных временных отрезков – от пары секунд или минут до нескольких часов и жизни в целом. Об управлении вниманием мы поговорим в третьей главе.

Понятия и модели: социальная среда; свобода воли или свобода выбора; «внимание – главный ресурс современности»; «социальная среда – потребности и картины мира человека».

Научная революция произошла уже почти 500 лет назад. За это время человечество шагнуло далеко вперед. Стандарты качественной жизни сравнительно одинаковы во всем мире. Ценится благополучие, теплая вода и другие удобства в доме, бытовая техника и средства передвижения, доступ к медицине и интернету.

Человеку приходится все меньше напрягаться, чтобы удовлетворять свои базовые потребности. Удобства, которых раньше не имели короли, в XXI веке есть у большинства населения. Жизнь становится все более комфортной. Вероятно, через пару десятков лет уже следующее поколение будет удивляться, как это можно болеть и жить менее 100 лет.

Однако на уровне отдельного человека все выглядит не так радужно. Если он не понимает, как пользоваться плюсами прогресса и избегать его негативного влияния, то не находит своего места в социуме. Он живет в постоянном стрессе, находится в «поиске себя», удаляется от цивилизации, становясь дауншифтером или уезжая изучать восточную мудрость в храмах.

Еще одна характеристика сложности мира заключается в том, что благодаря технологиям в одной точке мира могут сходиться многочисленные интересы. Причем они сравнительно быстро изменяются. Тем, кто создает системы, приходится учитывать интересы множества заинтересованных лиц и даже предугадывать будущие.

Разберем три пары плюсов и минусов прогресса.

Первая пара плюсов и минусов прогресса– это доступность информации, с одной стороны, и ее слишком большое количество – с другой. Информация, идеи, теории и картины мира не только почти не имеют границ, но и моментально преодолевают расстояния. Но, с другой стороны, на человека обрушился огромный информационный поток. Это привело к проблемам: ухудшилось качество потребляемой информации, и удерживать на ней внимание становится все сложнее.

Соцсети, реклама, развлекательные ресурсы и медиа всячески упрощают содержание контента. В результате TikTok побеждает YouTube, который ранее победил книги. Это бизнес – и ничего больше. Полученная подобным «легким» образом информация создает эффект начитанности и осведомленности, а чужие картины мира без особых усилий становятся «собственным мнением» по любым вопросам.

Поэтому требуются навыки поиска и отбора нужной качественной информации для личного развития и реализации проектов. А для этого нужно развивать мыслительное мастерство и кругозор.

Просто потребления качественной информации недостаточно для саморазвития. Даже если человек проглатывает одну книгу за другой. Если мы читаем, не выделяя достаточного времени на размышления, то интеллект не развивается. Мышление начинает работать, когда человек разбирается в новом деле или в новых понятиях и при этом записывает свои размышления. Для усвоения информации необходимо обязательно практиковать мышление письмом.

Есть еще одна проблема обилия информации – сокращается время удержания внимания. Мозг активно реагирует на новую информацию, но часто он не только не пытается анализировать ее, но и не желает читать длинные тексты. Разбалованные легким контентом обыватели теряют навык концентрации внимания в течение длительного времени. Поэтому у многих взрослых атрофируется важный навык – не отвлекаться на внешние раздражители. Им очень сложно целенаправленно в течение длительного времени несколько часов в день изучать что-то [17] Можете проверить на своем опыте. Как долго вы сможете систематически выделять не менее двух часов каждый день в течение трех месяцев для прохождения курса? . Однако навык удержания внимания необходим для формирования привычек, навыков и изменения мышления.