Светлана Гончар - Квантовый скачок в мечту. Навигатор твоего успешного будущего в быстро меняющемся мире

Кто твои друзья?

Какие у вас взаимоотношения?

Как вы друг друга вдохновляете и поддерживаете?

Что твое окружение дает тебе?

Что даешь ему ты?

Погрузись в эту картинку. Посмотри, чем вы вместе занимаетесь. Что это за люди? Каково вам вместе?

Очень важно понимать, кто рядом с тобой. Можешь ли ты на них рассчитывать? Поддерживают ли они тебя? В твоем будущем вокруг тебя только старые, проверенные годами друзья? Или же есть новые знакомые (возможно, ты их еще не знаешь)? Если есть новые знакомые, то что нового они привносят в твою жизнь? Что такого дают, чего у тебя нет сейчас?

Эти ресурсы тоже важно осознать и использовать в реальной жизни в качестве ориентиров того, какие ресурсы понадобятся тебе в будущем. Кто тебе необходим, чтобы реализовать свои мечты? Если пока непонятно, как эти ресурсы помогут тебе здесь и сейчас, – не расстраивайся, в части 7 мы уделим этому особое внимание. На данном этапе важно осознать эти ресурсы, найти их и записать.

Часть 4. «Мечты из детства»

Теперь, когда мы закрепили картинку будущего, можно окунуться в прошлое.

Сначала давай погрузимся в детство и вспомним, о чем ты там мечтал. Опять же, скептикам предлагаю просто попробовать провести эксперимент.

Сделай три глубоких вдоха и выдоха, вспомни себя, когда ты был маленьким. О чем мечтал? Кем хотел быть?

Если в голову приходят мысли типа «хотел быть космонавтом или продавцом мороженого», не останавливайся, продолжай внимательно рассматривать себя в детстве.

Почему именно эта профессия тебя вдохновляла? Что в ней было важного и ценного для тебя? Что она давала тебе? Почему ты выбрал именно ее?

На этом этапе очень важно не останавливаться на внешней оболочке, а докопаться до глубины.

И вот внешнее «хотел быть космонавтом» трансформируется в «заниматься инновациями», а «быть продавцом мороженого» – в «радовать детей». У каждого будут свои вдохновляющие аспекты профессии. И у космонавта, и у продавца мороженого есть десятки вдохновляющих черт. Главное – найти то, что отзывается именно тебе.

После того как удалось найти в детстве то, что тебя искренне вдохновляло, ты сможешь реализовать эти аспекты в реальной жизни, что-то поменять в своей работе, чтобы подключить эту детскую энергию любопытства и восторга.

Не переживай, если пока непонятно, как это сделать. В следующих частях мы обязательно это разберем. На данном этапе важно найти то, что вдохновляло.

Часть 5. «Мои сильные черты»

Завершающий этап нашего погружения в себя будет посвящен собственным внутренним ресурсам.

Находясь в картинке будущего, вспомни еще раз все запахи, звуки, цвета, ощущения. И почувствуй, что помогло тебе этого достичь. Какие твои качества привели тебя к мечте? На что ты опирался, пока шел к ней?

У некоторых в этот момент может включиться внутренний критик , который будет настаивать, что хороших качеств нет, что ты этого не заслуживаешь. Спокойно поблагодари его за высказанное мнение, снова усади на стульчик и вернись к картинке будущего. Возможно, не все качества, которые ты увидишь в картинке, являются твоей сильной стороной на данный момент. Но осознав эти качества и их важность, ты сможешь взрастить их в себе.

Собственно, вся книга посвящена пути к мечте. И ты не обязан уже сейчас быть идеальным собой в будущем. Это нормально, что на данный момент чего-то не хватает.

Представляешь, если бы ты мечтал-мечтал, а потом оказалось, что у тебя это уже и так есть, что ничего в себе менять не надо. Получилось бы, что мечты не такие уж большие и вдохновляющие. Возможно, это означало бы, что смело мечтать о будущем – страшно. В любом случае если будущее не требует от нас никаких внутренних изменений, это какое-то странное будущее. Либо не наше, либо не развивающее.

Этап 3. Формулирование конкретики

Сформировав картинку будущего, найдя в нем ресурсы для себя, можем переходить к более конкретным формулировкам.

Необходимо сформулировать две-три мечты, касающиеся работы. Для многих это будет очевидно. Чему многие удивляются, так это тому, что помимо работы важно сформулировать еще одну-две личные мечты. Мы будем много говорить о балансе между работой и личной жизнью.