Наталья Холодова - Как приручить дракона?

Вряд ли захочется обижать кого-то еще раз, если тебе прилетит в нос кулак, книжка окажется на голове или тебя окатят такой бурей эмоций и негодованием, что в следующий раз ты предпочтешь держаться от этого «психа» подальше.

А если ты подрезал холерика на дороге, да еще не в лучшие времена последнего (он и так был на «взводе», а тут еще ты на своем «корыте», «пузотерке» и т.д.), скорее всего тебя либо жестко подрежут в ответ или обгонят и покажут на пальцах какой – нибудь очень колоритный знак, либо «обсыпят» бранью. И выбор метода будет зависеть от воспитания и культуры холерика. Но это, обязательно произойдет.

Делюсь собственным опытом: уже давно обучилась многочисленным техникам, которые позволяют направлять свою энергию в позитивное русло. Но дорога – это особый мир. Я 25 лет за рулем. И по сей день каждый раз, когда на дороге что-то случается, слишком меня раздражающее, мой спящий дракончик – темперамент выглядывает наружу со словами: «вот олень» или что-то вроде того или подбивает меня нажать на скорость и сделать что-нибудь в ответ «несознательному элементу». Сдержаться удается не всегда.

Вывод: темперамент не меняется, он просто сидит где-то до поры до времени, пока поддается контролю. В экстремальных ситуациях вырывается наружу. Как говорится: «когда мешок рвется – из него вываливается всё его содержимое».

И вот мы плавно от плюсов переходим к минусам – те же самые качества – напористость, излишняя эмоциональность, нетерпеливость, несдержанность, часто переходящая в конфликтность, могут существенно навредить холерику.

Это происходит, потому что:

– Не с каждым человеком удается холерику построить отношения. Слишком медлительные, чересчур рассудительные люди его раздражают.

– Если деятельность требует кропотливости, терпения, усидчивости холерик может ее бросить, не довести дело до конца.

– Как я уже говорила выше, холерик обладает сильной энергетикой, поэтому может увлекать за собой людей. Однако лидером ему удается стать далеко не всегда. Ему трудно подстраиваться под интересы окружающих, считаться с их мнением. Поэтому чаще всего в коллективе это – независимый, сильный волк-одиночка, который привлекает к себе, но строит четкие границы. Кого-то это качество оттолкнет. Но это холерика, как правило, не беспокоит.

– Холерик нетерпелив, он не любит ждать. Опаздывать на работу, если ваш начальник холерик, не рекомендуется! (Если, конечно, вы хотите эту работу сохранить). Холерик трудно переносит очереди. Если ему нужно что-то купить, скорее всего он посетит более дорогой магазин, чем будет стоять в длинной очереди из-за долгожданной скидки. То есть сэкономить таким способом ему не удастся.

Человеческая природа такова, что всегда хочется «все и сразу» или «и рыбку съесть, и сверху сесть». И данный случай с темпераментом – не исключение! Очень хочется, чтобы сильный темперамент приносил только пользу, пользу и еще раз пользу.

Возможно ли это?

Мы с вами уже выяснили, что темперамент дается нам с рождения. Что же делать, если какие – то его особенности нам в жизни мешают?

Темперамент нельзя изменить, но приспособиться к нему можно. Иными словами, приручить его. Нельзя из дракона сделать котенка, но подружиться с дракончиком можно и нужно. Начнем входить с ним в контакт. Давайте вместе прямо сейчас сделаем интересное упражнение.

Приготовьте листок бумаги и ручку.

Для того чтобы понять, что именно необходимо в себе изменить, надо провести анализ, а точнее ответить на вопрос:

– А какие конкретно плюсы и минусы у моего темперамента?

Разделите лист бумаги на две колонки. В левой колонке напишите заголовок:

«Качества, которые мне помогают», а в правой: «Качества, которые мне мешают».

Заполните колонки. Чем больше напишите, тем легче будет потом.

Теперь посмотрите на левую колонку – это ваша опора. Это те качества, на которые вы можете опираться в трудную минуту. Оставьте её. Будете к левой колонке обращаться, когда вам эта опора понадобится. Посмотрите на правую колонку. Это – материал для работы. Это ваши драконы, которых нужно приручить.

У кого какой список получился? Есть ли в вашем списке нетерпеливость, эмоциональность, вспыльчивость?

Говорят, что правильно сформулированная проблема уже наполовину решена. Если мы выявили недостатки темперамента, которые реально мешают нам жить, теперь осталось решить, что с ними делать. Иначе говоря, подумать, что мы хотим взамен?