Александр Цовма - Психология избавления от одиночества

Ты любишь меня такой(им), какая(ой) я есть».

Написав, произнесите это вслух.

Если возможно, попросить у них благословение.

Если обид много, прощайте их по одной, не спеша, пока не почувствуете, что и прощать-то не за что.

Каждый вечер для, когда вы пишете прощательные слова, выделите несколько минут и запишите всё хорошее, что случилось за день.

Если вы пережили развод, вам нужно простить родителей не только для вас, но и для них. Если они живы, то почувствуют это и неожиданно для себя наполнятся благостью и счастьем.

В свою очередь, мужчины вокруг вас, если вы женщина, или женщины, если вы мужчина, почувствуют, что ваше сердце свободно, открыто, ждет счастье и готово его дарить.

Пережитая измена резко меняет жизнь любого человека. Ну, может быть, кроме того, кто настолько увлечен и занят своими делами, что ничего и никого не замечает рядом. Есть ли жена или муж рядом в кровати, когда приходит время спать или нет – не столь важно. Но, таких людей, со значительной примесью чудаковатости в поведении можно перечесть по пальцам во всем мире. Для большинства же – это трагедия. Как для того, кому изменили, так и для изменившего. И для одного, и для другого в паре сложившаяся ситуация измены может привести к тому, что человек начнет чувствовать нежелание дальше общаться с противоположным полом. В ряде случаев появляется желание ограничить общение, также, и с лицами своего пола, то есть со всеми людьми, что свидетельствует о развитии депрессивного настроя.

Как же так получается, что один человек начинает изменять другому? Один из тех, кто давал на свадьбе клятву верности, обещал быть вместе и в радости, и в горе неожиданно предаёт?

Взгляды на измену часто разнятся в зависимости от того, кто пытается выяснить причину. Женщины, причем, в том числе, имеющие психологическое образование, склонны обвинять мужчин, мужчины – женщин. Истина же, как водится, лежит примерно посередине. То есть, виноваты оба.

Кроме того, в обществе становится заметна интересная тенденция. Постепенно, с помощью средств массовой информации, интернета и рекламы человечность, хорошие положительные черты в человеке стараются размыть, делая акцент на том, что люди – это животные. Что полигамность – это норма, что измена – это не так страшно, это просто проявление животных инстинктов. А себя нужно внутренне раскрепощать, ни в чем себе не отказывать и тогда за счастьем останется только протянуть руку. А как вы это оцениваете? Действительно ли секс выше любви? Действительно ли любовь – это психическое заболевание?

Нет, уж, извините. Кроме секса есть еще многое, ради чего нужна пара, любимый человек рядом, поддерживающий и вдохновляющий. В жизни важны не только способности урвать лично себе, но и умение помочь ближнему, поделиться тем, что у тебя есть. И тогда человечество вместо того, чтобы убивать себя в бестолковых войнах, полетит на Марс, освоит Солнечную систему, овладеет бессмертием и откроет для себя Вселенную.

Пока же этого нет, пока воспитание многих из нас далеко от идеала, но не потому, что наши родители плохие, измены есть и, видимо, пока будут продолжать наносить психотравмы, делающие людей одинокими.

Но, что же такое измена и почему отношение к ней может разниться у разных людей не только в понимании «так всегда», но и в понимании изменений и смены взглядов со взрослением, что дает надежду на неповторение ошибок.

Безусловно, первое и самое главное описание измены физическое, это сексуальный контакт на стороне, не с мужем, женой или близким человеком, с которым вы вместе.

Второе главное описание эмоциональное, когда человек отдает часть своей души или ее всю, которая была у одного человека, другому, но не, опять-такие, мужу, жене или близкому человеку, с которым он вместе.

Здесь не важными представляются особенности и классификации измен по длительности знакомства изменников, по степени их эмоциональной близости, по количеству любовников и любовниц. Важно то, что измена была и важна степень выраженности душевной боли в нанесенной психотравме, что прямо влияет на возможность человеку стать одиноким в дальнейшей жизни.

Достаточно распространены вопросы о конкретных примерах измен. Давайте вместе подумаем, действительно ли они являются изменами. Оптимальным было бы, чтобы вы проговорили это со своим мужем, женой, партнером, близким человеком, парой, чтобы обоюдно принять это за измену и дальше стараться не доставлять друг другу душевных страданий. При проговаривании или продумывании ответов ставьте в квадратике после описания значок, например букву «П» – приемлемо или «Н» – неприемлемо. Можно, даже, выделить их зеленым и красным цветами. Наверное, не так уж и важно, как вы лично относитесь к этим вариантам, главное – чтобы вы достигли компромисса и взаимопонимания со своим партнером, чтобы вы брали в договоренность тот вариант, который не устраивает хотя бы одного из вас, и понимали, что второй в паре, при этом отношении, готов идти на принятие таких ограничений.