Мануэла Арапова - Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям

Здесь есть возможность читать онлайн «Мануэла Арапова - Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Жанр: psy_generic, psy_sex_and_family, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Хлопок двери – вы выбегаете из дома после очередной ссоры. В последнее время их стало слишком много. Вас не понимает близкий человек, вам обидно, вы злитесь. Где же тот самый свет в конце тоннеля? Как сделать так, чтобы быть понятым и услышанным и чувствовать себя комфортно в отношениях с близкими?
Пройти пять шагов! Вместе с автором Мануэлой Араповой, психологом с 20-летним опытом, вы сможете:
• избавиться от обид и конфликтов в семье;
• научиться просить и отказывать родным без чувства вины;
• выстроить личные границы и научить близких уважать их;
• вести диалог так, чтобы понимать и быть понятым.
С помощью метафоры танца, невербальных методик общения и практических заданий автор учит выстраивать отношения, в которых вы будете счастливы!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Турслет живописно раскинул разноцветные палатки среди сосен, студент поблагодарил друга за приглашение и ухмыльнулся на свои же мысли о той девушке. Его друг у костра вовсю травил байки, пока однокурсницы хлопали глазами.

Эдик сфотографировал взглядом эту особенную девушку, подошел ближе к костру и присел на бревнышко рядом. Огонь заиграл, языки его пламени резко взметнулись, заставляя незнакомку отстраниться от костра и подвинуться к Эдуарду вплотную. Молодой мужчина скривился от очередного бородатого анекдота друга, а Зина – так звали девушку – заливисто рассмеялась.

«Всегда хотел беззаботную хохотушку. Только с такой девушкой можно стать счастливым», – подумал про себя Эдуард. Разговоры запоем, безудержная смешливость – не верится, что это серьезно. Физик, спортсмен, увлекается фотографией. Зина не поверила, что у костра встретила того самого, о ком каждая девушка мечтает в обнимку с подушкой. Просто просидели с дымящимся чаем до рассвета. Дрова догорели, и это знакомство ничего не значит.

– Ты понимаешь, что ты красивая! Я сделаю тебе самые лучшие фотографии в твоей жизни!

– Эдик, мне не нужны фотографии, всё, огонь догорел. Помоги свернуть палатку, пора домой.

– Отлично, помогу с удовольствием!

«Что это он так резко подскочил и переменился в настроении?» – удивилась своим мыслям Зина и сразу забыла.

Они возвращались с подружками на электричке, снова хохотали, сидя на рюкзаках. Зине рюкзак с палаткой показался слишком твердым, но она не придала этому значения. Наверное, Эдик слишком плотно ее скрутил, подумала она. Палатку брали в аренду, вернуть решили сразу, не заходя в общежитие. Принесли. Продавец попросил достать палатку из чехла-рюкзака и предъявить. Осталось совсем немного, и можно вернуться в комнату отдыхать… Зина открыла рюкзак и пошатнулась. Внутри лежало пустое ведро. Да, обычное, жестяное.

Подняли на ноги всех знакомых, коварного студента-фотографа нашли в тот же вечер. Приехали за палаткой и остались на жареную картошку. Так, фирменным блюдом в нашей семье стала жареная картошка, а любимым отдыхом – прогулки и походы.

В два с половиной года я начала ходить на лыжах в лесу. Звучит, конечно, гордо, технически это выглядело так: изобретательный родитель просверлил дырочки в загнутых концах моих лыж, достал туристический репшнур, продел в отверстия и впрягся в веревку. Мои лыжи скользили за ним, словно сани за гнедым скакуном! Тогда я научилась сохранять равновесие. Оглядываясь сегодня на обстановку вокруг, еще больше ценю творческие детские навыки. Мое прекрасное наследство от изобретательных родителей: любую проблему можно решить креативно!

Творчество свойственно всем детям без исключения. Вам, дорогой читатель, понадобится помощь внутреннего ребенка. С ним вы выполните тест по ценностям и вашим талантам.

Однако сперва поделюсь десятью своими главными талантами на сегодняшний день:

1) варю вкусный кофе;

2) хорошо катаюсь на лыжах;

3) прихожу вовремя на встречи;

4) вдохновляю на действия;

5) умею получать подарки от мужчин;

6) создаю красивые цветовые композиции;

7) нахожу поводы поблагодарить собеседника;

8) красиво танцую танго даже с закрытыми глазами;

9) быстро переключаюсь с одной активности на другую;

10) нахожу креативные варианты решения проблем.

Практика

– Выбираем три ведущие ценности, которые важны для нас в данный момент, а также три ведущие ценности нашего близкого человека. Можно понаблюдать и выделить его ориентиры самостоятельно или спросить об этом прямо.

– Составляем список из десяти своих талантов и выбираем три главных. Аналогично действуем с талантами близкого человека. Выписываем, что ему ближе из списка по нашему мнению.

– Определяем три своих «минуса» и формулируем на их основе свои «плюсовые» качества. Желательно подкрепить это развернутыми письменными аргументами. По такой же схеме анализируем недостатки и достоинства второго.

– Выбираем пять-семь друзей или родственников и задаем им одинаковые вопросы, которые помогут понять себя.

1. С каким запросом или помощью ты бы ко мне обратился?

2. Какие мои три главные ценности?

3. Как я отношусь к другим людям?

4. Какие мои три самых ярких таланта?

5. Какие у меня есть недостатки?

6. Какое я произвожу впечатление на окружающих?

Запишите их ответы и взгляните на них так, будто вы исследователь или ученый. Гарантирую, узнаете о себе массу нового и интересного.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям»

Обсуждение, отзывы о книге «Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x