Мануэла Арапова - Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям

Здесь есть возможность читать онлайн «Мануэла Арапова - Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Жанр: psy_generic, psy_sex_and_family, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Хлопок двери – вы выбегаете из дома после очередной ссоры. В последнее время их стало слишком много. Вас не понимает близкий человек, вам обидно, вы злитесь. Где же тот самый свет в конце тоннеля? Как сделать так, чтобы быть понятым и услышанным и чувствовать себя комфортно в отношениях с близкими?
Пройти пять шагов! Вместе с автором Мануэлой Араповой, психологом с 20-летним опытом, вы сможете:
• избавиться от обид и конфликтов в семье;
• научиться просить и отказывать родным без чувства вины;
• выстроить личные границы и научить близких уважать их;
• вести диалог так, чтобы понимать и быть понятым.
С помощью метафоры танца, невербальных методик общения и практических заданий автор учит выстраивать отношения, в которых вы будете счастливы!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

10. Любовь. Неотъемлемой частью жизни являются близкие отношения с людьми своего круга и милосердие в самом широком понимании.

11. Борьба. Человек комфортно себя чувствует во всевозможных конкурсах и соревнованиях. Для достижения целей ему необходимо проявлять упорство и смелость.

12. Могущество. Движущей силой для достижения результата является желание расширять свои возможности и распоряжаться разнообразными ресурсами.

13. Порядок и структура. Человеку легче жить по правилам. В организации своей деятельности он использует системный подход.

14. Единство и система. Осознание себя как части чего-то большего помогает достижению любых результатов. Таким людям близок системный подход к решению задач.

15. Баланс. Чувство меры и ощущение равновесия в любых процессах помогает проявлять себя талантливым дипломатом в самых сложных ситуациях.

16. Красота. Эстетические и вкусовые предпочтения играют ведущие роли при самых разных выборах – от сферы деятельности до чашки для чая. Любые решения принимаются легче с помощью визуальных образов.

С первого раза мне было сложно определить свои главные ценности. Например, творчество я сразу же записала в приоритеты. Потом почитала внимательнее и поняла, что всю ту работу, которую я отнесла к творчеству, правильнее считать созиданием.

Для меня важно было с самого детства, чтобы все мои творения дальше где-то работали. В дошкольном возрасте рисовать в альбом мне было невыносимо скучно. Однако мастерить подарочные открытки и вручать их триумфально адресату я просто обожала, ведь мой шедевр сразу же оценивался и вознаграждался.

В детстве я была чрезвычайно любопытна. Особенно интересно было наблюдать за общением старшего брата с его друзьями. Помню, мне было около четырех лет, к брату в гости приехали две красивые девушки и парень. Они сидели в комнате за закрытой дверью, я слышала, как они играют в настольную игру и заливисто хохочут. Для моего любопытства это было пыткой, сильно хотелось попасть в их компанию, но меня не брали.

Недоступная дверь в комнату брата притягивала как магнит. Только лишь ребята вышли на кухню перекусить, я сразу незаметно проникла в комнату и свернулась котенком под столом. Было страшно интересно. Меня переполнял восторг, смешанный со страхом разоблачения. Не помню, о чем они тогда разговаривали, но я ощущала себя супергероем фильма. Буквально после пяти минут в скрюченной позе моя затекшая нога предательски шевельнула стол, и меня обнаружили.

Потом мое детское любопытство переросло в юношеское стремление к познаниям, обучению и новым увлечениям. Формулировка из списка ценностей: «Яркое стремление узнать окружающий Мир» относится ко мне на сто процентов.

В той программе Катрин интересно и неожиданно прозвучали для меня слова о достоинствах и недостатках, о талантах и особенностях. Мы можем в полной мере воспринимать себя и своих близких, только когда рассматриваем ценности совместно с набором этих качеств. У всех нас есть множество талантов и способностей! Полагаю, что нет смысла давать их список.

По мере взросления у каждого внутреннего ребенка, стремящегося к познанию, могут открываться все новые и неожиданные замечательные таланты. Наши недостатки – это естественное продолжение наших достоинств, например:

1) пессимизм – предусмотрительность;

2) тревожность – осторожность;

3) гнев – эмоциональная открытость;

4) трусость – рациональность;

5) жадность – бережливость;

6) эгоизм – умение позаботиться о себе;

7) упрямство – настойчивость;

8) нерешительность – рассудительность;

9) замкнутость – самодостаточность;

10) безынициативность – исполнительность.

Расскажу историю из нашего семейного архива. В ней рациональность девушки проявилась в виде рассудительности и нерешительности. Молодой мужчина использовал креативность, а эгоизм трансформировал в заботу о себе и своих интересах.

Любовь к творчеству у меня в крови, ее можно было предсказать еще за семь лет до моего рождения. Стоял теплый летний день, на календаре 9 августа 1957 года. Мой будущий отец, Эдуард, отдыхал в лесу на турслете, когда его внимание привлекла одна стройная незнакомка. Точнее, ее поразительная физическая сила. Он не поверил своим глазам – эта хрупкая девушка привезла сразу два рюкзака: свой и с палаткой.

Шелест веток смешивался с ароматом дымящегося на костре супа и приключений. Эдуард расправил плечи и потянулся. Главные радости его жизни – походы в леса в кругу друзей и вкусный обед.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям»

Обсуждение, отзывы о книге «Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x