Екатерина Катрин - Как убить жизнь своего ребенка и не попасть за это в тюрьму

Если же вашей самореализации (а главное – счастью) никак не мешают моменты из данного пункта, и географическая свобода для вас не требуется, значит, вопрос можно пропустить и с убеждениями не работать, так как они вам ничем совершенно не мешают.

5) Пятым и последующими пунктамивы можете написать для себя ваши, индивидуальные сфера свободы, самостоятельности личности.

Разумеется, выделив четыре вышеописанных аспекта, я ни в коем случае не утверждаю, что важны все сфера вашей свободы – выбор в любом случае остаётся всегда ТОЛЬКО за вами!

Теперь предлагаю перейти ко второй части рассматриваемого пятого признака здорового партнера, а именно целостность. Опишем данный элемент в следующих аспектах:

1) Имеется ли у вас зависимость от внешней похвалы, к примеру, начальства.

Как правило, данная ситуация свидетельствует о том, что вы недополучили достаточное (для вас) количество любви от родителей, после чего не прошли полную сепарацию, и теперь пытаетесь компенсировать недостаток от вышестоящих по социальному положению людей.

Если же восполнить родительскую любовь, вы станете свободны, как от неконструктивной (непрошенной и непрофессиональной) критики, так и от комплиментов. Вам будет лишь немного приятны слова любых людей (близких, родственников, знакомых и просто случайных прохожих), так как в целом у вас будет сформирована внутренняя убежденность (личное, стойкое мнение) по поводу себя.

Важно также взрастить семью внутри себя (не путаем с раздвоением личности!). У нашего мозга имеется интересная особенность – сознание (а за ним и тело) одинаково воспринимает реальность и наши воображения, фантазии. Именно поэтому некоторые (особенно впечатлительные) женщины могут нарисовать в своей голове несуществующие, драматические события и провести в горьких слезах весь вечер.

Предлагаю воспользоваться описанной особенностью нашего организма в более созидательном русле. Внутренние отец и мама будут с вами всегда. Также немаловажно радовать, любить и периодически баловать вашего внутреннего ребёнка.

2) Опираетесь ли вы только на себяв понимании того, что у себя есть только вы один (одна)?

Помню, мне было тогда 15 лет, когда я по-настоящему осознала, что я у себя одна (НЕ ОДИНОКА), и никто, абсолютно никто не поможет, никто не обязан меня спасать или помогать мне, никто мне совершенно ничего не должен, я должна всего добиться сама (ВНИМАНИЕ: последнее изречение – ошибка, лишь ограничивающее убеждение).

Оборачиваясь на прошлое, я понимаю, что всего самому(-ой) не добиться. Каждой своей победе, каждому новому значительному шагу я благодарна всем, кто помогал мне на жизненном пути, своим наставникам и учителям, с которых я беру пример по сей день. Если уж вы твёрдо решили «добиться всего ТОЛЬКО своими силами», то приготовьтесь к тому, что всё будет приходить к вам гораздо медленнее и сложнее. Однако, разумеется, выбор за вами. В любом случае, я верю, что у вас всё получится!

Представьте себе, что есть вы – центр своей, личной Вселенной, своей жизни. И есть мир – это всё, абсолютно всё, что вас окружает (дети, взрослые, любимые, «враги», друзья, коллеги по работе, пожилые, незнакомцы, животные, птицы, деревья и так далее). И не важно, в чьём лице вы получаете помощь, любовь, опыт, жизненные уроки и т.д., важен лишь сам принцип обмена: вы – миру, а мир в ответ – вам (то есть не конкретному одному человеку вы даёте что-то и получаете обратно, а миру в лице любого из живых, а, может, и даже неодушевлённых).

Признак 6.Адекватное восприятие реальности, принятие мира, созидательный взгляд на неудачи.

В идеале психологически здоровый, осознанный человек свободен от предрассудков, ограничивающих убеждений (которые мешают любить мир в полной мере или легко и быстро развиваться), стереотипов (по поводу цвета волос, пола, социального положения, звёзд на погонах, национальности, знака зодиака, фамилии или имени и так далее), идеализаций (например, все должны быть со мной вежливы или любить меня – поверьте, даже котят не все любят, а они невероятно премиленькие).

Касаясь темы принятия мира, я бы хотела уточнить, что здесь речь не о ношении «розовых очков» наивности. Разумеется, в жизни происходят вещи, с которыми очень сложно смириться, принять, однако со временем (когда боль сердца утихнет) важно взглянуть более созидательно на неприятную ситуацию.

Полезно в любой непонятной ситуации спрашивать себя: «А зачем мне она дана?». Внимание! Не «ЗА ЧТО мне это?!» или «ЗА КАКИЕ ГРЕХИ меня наказывает Бог?!», но «ЗАЧЕМ?», «ДЛЯ ЧЕГО?». Вас может удивить ответ вашей души…