И. Фурцев - Психологическое толкование сновидений. Теория и практика

При поражении лобных долей количество виденных снов значительно уменьшается, а их содержание становится скупым, малодинамичным и зачастую представляет собой визуально воплощённые неприкрытые желания и влечения индивида. Процесс сновидения полностью прекращается только при поражении двух мозговых структур, одна из которых формирует часть нейрональной сети, отвечающей за зрительно-пространственное восприятие и работу когнитивных процессов, а вторая функционально связана с поисковой системой и объединяет в себе лимбическую систему и лобные доли. Последняя побуждает целенаправленное поведение и взаимодействия организма с внешним миром, направленные на удовлетворение инстинктивных устремлений. Поражение этой мозговой структуры приводит также к утрате мотивации. Сновидения могут также искусственно управляться посредством стимуляции или торможения данной структуры. Никакого сопутствующего эффекта на парадоксальный сон не оказывается.

Сновидения человек видит в среднем до 20% времени сна, или условно 100 минут каждую ночь – и это не зависит от того, помнит ли он об этом или не помнит. Все видят сны, но в среднем через 8 минут после пробуждения уже 95% сновидений забывается. При этом, по опросам и множественным исследованиям по всему миру, у большинства людей образы сна часто содержат неприятный материал.

Сновидения, в основном, состоят из зрительных представлений, и в меньшей степени из слуховых, тактильных, обонятельных и осязательных. Сновидения же слепых и глухонемых от рождения людей складываются из тех психических образов, которые в бодрствовании действуют нормально или хотя бы функционировали в прошлом.

В целом сами сновидения – это специфический механизм обработки данных, полученных в течение дня. Они создаются подсознательно, из тех содержаний памяти, которые избирательно воспроизводятся под воздействием неосознанных мотивов личности. При этом можно с уверенностью сказать, что одним из главных мотивов возникновения сновидений является наличие у человека внутренних и внешних проблемных ситуаций: нерешённые задачи, внутренние, либо внешние конфликты, неосуществлённые цели, мечты и так далее.

Подойдя к описанным выше физиологическим обоснованиям функции снов с позиции психологии личности, можно сказать, что они представляют собой самовыражение и саморефлексию. И осознанная работа со сновидениями могла бы усилить и ускорить эти процессы. Однако, язык сновидения труден для понимания, что, конечно же, является серьёзным препятствием. Именно в этом и способен оказать содействие профессиональный психотерапевт или психолог, истолковав сновидение и раскрыв тем самым области проблем, требующих своего разрешения в ближайшее время, и помочь с ними разобраться, а также указать пути для дальнейшего самосовершенствования.

Как уже говорилось, на сегодняшний день существует множество школ и подходов к пониманию сновидений. Разнятся эти направления в представлении о функциях сновидения, способах его образования, методиках толкования и во многом другом. Однако, разумнее было бы предполагать, что сновидение всегда и одновременно исполняет множество функций и имеет много смысловых уровней. Например, Ника Армани и Джек Энтис выделяют целых семь основных слоёв сновидений: 1-ый слой – «Болезни», который расширяется во время заболеваний; 2-ой слой, особенно сильно подвергающийся цензуре – «Сундук», на котором мы узнаём про тайные желания и страхи; 3-ий слой, слой дневных остатков, – «Эхо»; 4-ый – «Инсулино-шоковый», на котором снимается накопившийся за день стресс (кошмары происходят из этого слоя); 5-ый слой – «Хамелеон», адаптация, приспособление к внешним факторам; 6-ой слой подразумевает предчувствия и назван авторами данной системы «Предсказательный»; и, наконец, сны-открытия на 7-ом слое под названием «Инсайт».

Некоторые другие авторы пытаются выделять ещё большее количество различных уровней снов, могущих одновременно заявлять о себе в одном и том же сновидном сюжете.

Раз смысловых уровней сновидений столь много, значит и подходов к сновидению может быть несколько, как и интерпретаций смысла одного и того же сна. Соответственно, будет гораздо продуктивнее, и как показывает практика, более приближено к истине, изначально придерживаться именно такого взгляда на проблему.

Ниже приведены описания самых значимых психологических теорий и подходов в толковании сновидений, а также яркие представители и авторы данных идей. Конечно же, толкование сновидений отнюдь не ограничено предложенными к рассмотрению вариантами. Главными критериями отбора здесь служили отсутствие значимых конфронтаций и принцип взаимодополняемости между идеями, практичность, научность, проверка временем и достаточная клиническая база исследований. При выборе и изложении всех идей акцент делается в первую очередь на том, как именно то или иное направление отвечает на вопрос об основной функции сновидения, в чём его главная задача и какова, следовательно, природа данного феномена. В отдельных случаях заодно так же дано описание некоторых методов толкования сновидений.