Светлана Ладейщикова - Эмоционально-образная терапия каждый день

– Ты в зоне свободного воображения, ты можешь это сделать. А еще скажи ей, что это не ее жизнь. Ее жизнь в Москве вместе с тобой, в достатке и любви и забери ее с этой холодной улицы. – Клиентка с чувством повторяет мои слова и обнимает себя за плечи. Я продолжаю: – Посмотри на образ бабушки. Скажи ей: «Я разрешаю тебе жить в достатке всегда». В виде какого образа ты можешь представить себе достаток?

– В виде подноса с пирогами. Мама всегда пекла на праздник.

– Отдай его образу бабушки, скажи: «Бабушка, пусть твои пироги никогда не кончаются. Твой завтрашний день сам о себе позаботится новыми пирогами». Как меняется образ?

– Бабушка улыбается, расцветает. У нее на плечах яркий цветной платок.

– Скажи бабушке добрые слова, попрощайся с ней.

– Бабушка, пусть пироги не переведутся на твоем столе. Я тебя люблю и не буду больше тебя удерживать у этого дома с припасами. Ты свободна. Спасибо тебе за все.

– Разреши ей быть счастливой там, где она сейчас находится.

– Да, я разрешаю, и образ словно растворяется. Я больше ее не вижу.

– Как ты себя чувствуешь?

– Спокойнее. Мне не тревожно совсем, я чувствую, что я здесь сейчас, что я не одинока и все у меня в порядке.

– А теперь, Ирина, я дам тебе домашнее задание. Напиши для меня рассказ о жизни маленькой девочки, которая родилась в зажиточной семье. О твоей бабушке, о том, как сложилась ее жизнь, исходя из того, что не было в нем факта раскулачивания и гибели семьи. Представь, что все выжили и жизнь сложилась благополучно. Пофантазируй о том, как в этом случае сложилась бы судьба бабушки, каким бы вырос твой отец, какой бы стала ты.

На этом наша сессия закончилась. Следующая встреча состоялась через неделю.

Ирина рассказала мне о том, что с ней произошло за эти дни:

– Мне сложно объяснить, но что-то во мне изменилось, я теперь другая, словно проснулась и посмотрела по сторонам. И теперь мне нравится то, что я вижу. Раньше я везде искала и находила предвестники провала. Теперь у меня совсем другой взгляд на жизнь – спокойный. У меня нет больше приступов непонятной паники, я даже сплю без снотворных.

Я написала историю про свою бабушку, как вы просили, и даже сделала к нему рисунки. Я чувствую благодарность к ней и вспомнила много светлых моментов. Я совсем о них забыла, а ведь они у нас были.

Думаю, эта работа требует прояснения.

– Все, что произошло на сессии, конечно, не отменяет и даже не изменяет прошлого бабушки Ирины в реальности. Однако для бессознательного Ирины этого достаточно: выдуманная история бабушкиной жизни начинает жить в нем, дает возможность корректировки устоявшегося негативного сценария самой Ирины, в котором все всегда кончается плохо и она этого ждет.

– Когда человек все время находится в ожидании провала, который зашит в его родовой сценарий, его бессознательное будет двигать его к ожидаемому, и провал, скорее всего, произойдет. Этим опасны неосознаваемые родовые сценарии.

– Я предложила ей переписать жизнь бабушки, совершить реконструкцию психологической реальности. Этот прием расшатывает негативный сценарий бессознательного, дает допущение для иного развития событий. И начинать его надо переписывать именно с того момента, когда произошла поколенческая травма, драматическое событие, которое заставило Ирину бабушку принять установку о том, что все кончается плохо, надо к этому готовиться. Я часто использую прием реконструкции, когда работаю с родовыми посланиями, и в сочетании с приемами ЭОТ он всегда дает нужный результат: человек выбирается из обреченности, меняется его эмоциональное состояние, он начинает находить альтернативные возможности развития своей судьбы.

– Если речь идет о серьезной поколенческой травме, «день сурка» настает не только для тех, кто ее пережил и десятилетиями возвращается к своему уже неактуальному решению, основанному на травматическом опыте (ты всех и все потеряешь, готовься к худшему). Вслед за ними туда проваливаются и новые поколения, проживая свою жизнь в иррациональной тревоге.

Казалось бы, где раскулачивание на Урале 30-х годов прошлого века, а где красивая состоятельная москвичка наших дней?

Оказывается, все совсем рядом.

Пять лет дочке – триггер, с которого начинается сползание Ирины в поколенческую травму.

К счастью, у нее хватило сил и решимости с нею справиться.

Неизбежно наступает время, когда сыновья покидают родительский кров и начинают жить свою отдельную жизнь. Мало того, они начинают жениться. И вот тут происходят метаморфозы с их матерями, в них активизируется субличность, о которой до сей поры они и не ведали…