Евгений Вагнер: Как разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга

Здесь есть возможность читать онлайн «Евгений Вагнер: Как разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга» — ознакомительный отрывок электронной книги, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. ISBN: 9785447495657, издательство: Литагент Ридеро, категория: psy_generic / Самосовершенствование / Руководства / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Евгений Вагнер Как разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга
  • Название:
    Как разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга
  • Автор:
  • Издательство:
    Литагент Ридеро
  • Жанр:
    psy_generic / Самосовершенствование / Руководства / на русском языке
  • Язык:
    Русский
  • ISBN:
    9785447495657
  • Рейтинг книги:
    4 / 5
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
  • Избранное:
    Добавить книгу в закладки

Как разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга предназначена для людей, которые занимаются напряженной умственной работой: от студентов до профессиональных креативщиков. Здесь приведены простые, но эффективные приемы для запуска и разгона мозга в любых ситуациях. Книга уникальна и включает авторские методы.

Евгений Вагнер: другие книги автора


Кто написал Как разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Как разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система автоматического сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Не бойтесь закрыть страницу, как только Вы зайдёте на неё снова — увидите то же место, на котором закончили чтение.

Как разогнать мозг

самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга

Евгений Вагнер

© Евгений Вагнер, 2016


Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Поводом для написания этой книжки стали многочисленные письма (на kreamozg@gmail.com) по этому вопросу и поисковые заходы на сайт КРЕАТИВНЫЙ МОЗГ ([битая ссылка] kreamozg.ru). Сначала я хотел написать статью, но понял, что тема гораздо шире, чем кажется, поводы и ситуации, в которых нужно разогнать мозг, многочисленны, и люди понимают эту тему каждый по-своему.

А выражаясь современным языком – многие люди «не в теме».

По сути, выражение «разогнать мозг» абсолютно некорректно, потому что, вопреки расхожему мнению о том, что мозг работает на 20% своих возможностей, он, на самом деле, при решении конкретной задачи, работает на полную мощность. Именно поэтому 25% энергии затрачиваемой человеком в течение дня расходуется на работу мозга, а при интенсивной умственной работе гораздо больше.

Одни думают, что это очень просто, другие, что очень сложно или невозможно и определяется природными способностями. И как часто это бывает, истина находится посередине.

В определении действия «разогнать мозг» очень много разночтений, например:

• ускорить мозг;

• запустить мозг;

• поддерживать мозг в тонусе;

• стимулировать работу мозга.

Иногда для всего этого есть универсальные средства, иногда для каждого действия нужно применить свой набор приемов. Со временем вы поймете, что стимулирует работу вашего мозга лучше всего.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:

• что мешает мозгу быстро принимать правильные решения;

• как разогнать мозг в любых ситуациях;

• какими способами можно разогнать и стимулировать мозг.

Здесь я собрал для вас самые простые и действенные приемы и способы разгона мозга. Их много, не нужно использовать все сразу. Выберите для себя наиболее подходящие и комфортные, доведите работу по ним до автоматизма, а несколько сделайте своей ежедневной привычкой.

Некоторые, самые простые, методы выручат вас не только в критическую минуту, но и значительно повысят эффективность вашей креативной работы в течение всего дня.

1. Правильная постановка задачи

Мозг так устроен, что когда ясна конечная цель, ему легче стартануть и начать работать. Поэтому, прежде чем приступить к интенсивной умственной работе, сформулируйте свою креативную задачу четко и простым языком. Как это сделать, можно узнать на сайте КРЕАТИВНЫЙ МОЗГ ([битая ссылка] kreamozg.ru) или более подробно в моей следующей книге.

Если вы не решаете творческую задачу, а занимаетесь другой умственной деятельностью, все равно сформулируйте конечную цель и обязательно напишите ее на бумаге.

Например: «Я изучаю такую-то тему по физике для сдачи зачета послезавтра». Обязательно указывайте время, а не дату. Эту записку можно переписывать по мере приближения к цели. И не пишите «чтобы».

2. Креативные методы и техники

Креативные методы, техники и приемы, используемые в творческой деятельности, в большей своей части служат для разгона мозга или, выражаясь научным языком, стимулируют творческой активность.

Креативные методы – это инструменты, а человек, вооруженный инструментами всегда более эффективен.

Описание этих методов вы найдете в Интернете или на моем сайте [битая ссылка] kreamozg.ru.

Среди множества методов, нужно выбрать наиболее удобные для вас и довести креативную работу по ним до автоматизма.

Что дает использование этих методов в контексте данной книги? Они позволяют быстро начать работать, так как, имея перед собой набор инструментов, легче преодолеть психологический барьер первых «стартовых» минут. Кроме того, большинство методов структурируют работу и экономят мозговую энергию.

3. Специальное питание для мозга

Правильное питание очень важно для продуктивной работы мозга.

Сразу хочу сказать, что режим питания индивидуален для каждого человека, так же как и режим сна и отдыха.

В этой книжке я не буду вдаваться в подробности, но вы должны понимать, что мозг очень энергозатратный и сложный «механизм». Часто возникает вопрос: как может уставать человек, который целый день просидел на стуле и работал только головой? Поэтому и устал, что мозг израсходовал всю энергию.

Читать дальше

Похожие книги на «Как разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга»

Обсуждение, отзывы о книге «Как разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.