Иван Фурцев - Психологическое толкование сновидений. Теория и практика

Сновидения человек видит в среднем до 20% времени сна, или условно 100 минут каждую ночь – и это не зависит от того, помнит ли он об этом или не помнит. Все видят сны, но в среднем через 8 минут после пробуждения уже 95% сновидений забывается. При этом, по опросам и множественным исследованиям по всему миру, у большинства людей образы сна часто содержат неприятный материал.

Сновидения, в основном, состоят из зрительных представлений, и в меньшей степени из слуховых, тактильных, обонятельных и осязательных. Сновидения же слепых и глухонемых от рождения людей складываются из тех психических образов, которые в бодрствовании действуют нормально или хотя бы функционировали в прошлом.

В целом сами сновидения – это специфический механизм обработки данных, полученных в течение дня. Они создаются подсознательно, из тех содержаний памяти, которые избирательно воспроизводятся под воздействием неосознанных мотивов личности. При этом можно с уверенностью сказать, что одним из главных мотивов возникновения сновидений является наличие у человека внутренних и внешних проблемных ситуаций: нерешённые задачи, внутренние, либо внешние конфликты, неосуществлённые цели, мечты и так далее.

Подойдя к проблеме снов с позиции психологии личности, можно сказать, что они представляют собой самовыражение и саморефлексию. И осознанная работа со сновидениями могла бы усилить и ускорить эти процессы. Однако, язык сновидения труден для понимания, что, конечно же, является серьёзным препятствием. Именно в этом и способен оказать содействие профессиональный психотерапевт или психолог, истолковав сновидение и раскрыв тем самым области проблем, требующих своего разрешения в ближайшее время, и помочь с ними разобраться, а также указать пути для дальнейшего самосовершенствования.

Как уже говорилось, на сегодняшний день существует множество школ и подходов к пониманию сновидений. Разнятся эти направления в представлении о функциях сновидения, способах его образования, методиках толкования и во многом другом. Однако, разумнее было бы предполагать, что сновидение всегда и одновременно исполняет множество функций и имеет много смысловых уровней. А следовательно и подходов к сновидению может быть несколько, как и интерпретаций смысла одного и того же сна. Соответственно, будет гораздо продуктивнее, и как показывает практика, более приближено к истине, изначально придерживаться именно такого взгляда на проблему.

Ниже приведены описания самых значимых психологических школ и подходов в толковании сновидений. При выборе и изложении их идей акцент делается в первую очередь на том, как именно то или иное направление отвечает на вопрос об основной функции сновидения, в чём его главная задача, а так же общий взгляд на природу сновидения и методы его толкования.

Общие же положения, которые могли бы объединить под собой любые из нижеописанных школ, сводятся к следующему. Во-первых: сновидение имеет смысл. Во-вторых: смысл этот может быть понят. В-третьих: сновидение всегда индивидуально и разгадывать его нужно исходя из конкретной ситуации, автобиографии и личностных особенностей сновидца. Ну и последнее: понимание значения сновидения обладает психотерапевтическим потенциалом.

Даже в том случае, когда толкование вполне удовлетворяет толкователя и, по-видимому, не имеет никаких пробелов, остаётся всё же возможность, что тоже самое сновидение несёт ещё и какой-то другой смысл. В книге Ирвина Ялома «Дар психотерапии», мы находим подходящий пример для демонстрации этого. Одновременно пример показывает, что в процессе толкования снов догадки и рассуждения самого клиента важны ровно настолько же, насколько важно мнение специалиста:

«Однажды мне приснилось, что я встретился с пациенткой в аэропорту и попытался обнять её, но мне помешала огромная сумка в её руках. Я рассказал ей об этом сне и установил связь между ним и нашим обсуждением на последнем сеансе „багажа“, который она приносит в свои отношения со мной – иными словами, её сильные и противоречивые чувства к своему отцу. Она была тронута тем, что я поделился с ней сном, и признала общую логику соотнесения сна с тем, что она ассоциировала меня со своим отцом. Однако предложила иную убедительную трактовку этого сна: а именно, что сон выражает моё сожаление, что наш профессиональный договор (символизируемый сумкой, ёмкостью для денег, то есть платой за терапию) мешает более совершенным отношениям. Я не мог не признать, что её интерпретация была весьма убедительной и отражала чувства, скрывающиеся где-то в глубине меня».