Елена Глинских - Как достичь цели, или Бизнес по-женски. Авторская пошаговая инструкция

Я оказалась старше всех и сильно переживала, что могу опозориться перед младшими сокурсниками из-за своей дырявой памяти. Слава Богу, мои опасения не подтвердились! Курс был построен таким образом, что ты не ощущаешь себя слабаком, ведь в процессе занятий выявляются сильные и слабые стороны каждого участника. И есть виды памяти, которые у тебя сильны, а есть такие, которым необходимо уделить больше внимания и подтянуть. Так, например, среди моих сильных сторон оказалась визуализация и работа с цифровой информацией, а слабой – пространственное мышление. На занятиях мне удалось очень хорошо прокачать концентрацию внимания – качество, без которого невозможно эффективное запоминание и которое должно постоянно тренироваться. О том, зачем тренировать память и как работать с вниманием вы прочитаете в приложениях к этой книге.

Уже в середине курса я окончательно поняла, что попала туда, куда нужно. Улучшился сон, после поздних вечерних занятий – прекрасное самочувствие, на работе перестала «перепрыгивать» с задачи на задачу. Я стала замечать, что вижу гораздо больше, чем раньше. Столько интересного происходит вокруг и сколько возможностей мы пропускаем! Курс указал мне дорогу и показал дверь. Что мне с этим делать – зависит только от меня. Желание рассказать всему миру о том, что память и интеллект можно прокачать, распирало меня все больше и больше. Это чувство ассоциировалось у меня с популярным несколько лет назад рекламным роликом. Компания мужчин встречала новый год в бане с пивом «Толстяк». Дед Мороз, которого играет добродушный толстячок – актер Александр Семчев, так увлекся празднованием, потому что «в компании с «Толстяком» время летит незаметно», что когда он пришел на следующий заказ, то оказалось, что наступило уже 8 Марта. И его спрашивают «Ты, где был? Он: – «Пиво пил». И добавляет: «А мужики-то не знают!»

Вот также и мне хотелось крикнуть: «Мозг и интеллект можно натренировать! А люди-то не знают!»

Итак, я приняла решение открыть в маленьком городе курсы по тренировке памяти для взрослых. Эта мысль щекотала не только мой мозг, но и все тело. Где-то я читала, что совладелец компании Майкрософт, миллиардер Билл Гейтс не принимает решение о заключении сделки, если у него нет щекотания в позвоночнике. Для него – это сигнал к действиям и уверенность в положительном результате. При принятии решения необходимо научиться чувствовать и отслеживать реакции своего тела на мысли и действия.

Попробую описать, как этому научиться. Представьте себе продукт, который вы очень любите. Например, мамин борщ. А затем представьте себе продукт, который «терпеть ненавидите». Например, пенка от горячего молока. Представьте их перед собой по очереди несколько раз, замечая, где внутри вас организм говорит «да», а где ― «нет». Запомните это ощущение. Лучше всего это работает на самых простых, очевидных для вас явлениях. И если вы научитесь замечать, как именно ваше тело откликается на то, что вы ему предлагаете, вам уже проще будет задавать себе подобные вопросы не только о еде, но и о любых событиях в вашей жизни.

Если заниматься часто такой «настройкой камертона» в том, что касается простых для вас вопросов, то вам станет легко слышать себя и в больших, неоднозначных задачах. Решиться ли на переезд, переходить ли к новым отношениях, какой выбрать способ обучения для ребенка и так далее.

Если мы умеем замечать, что говорит наше бессознательное о наших планах ― нам проще будет к ним идти. Ведь у нас есть и логика, и страхи, и сомнения, и привычки, и многое другое внутри, что мешает делать шаги в желаемую сторону. Значит, будем учиться тому, как услышать эти голоса отдельно, и выбирать тот, которому я сама внутри говорю ясное «да».

Так я отвечала себе на вопрос: «Что я буду чувствовать, занимаясь этой деятельностью?» Ответ негой разливался в теле. Моя деятельность направлена на благо всех людей, она несет уверенность каждому человеку в своих интеллектуальных способностях, направленных на получение новых знаний и на более глубокое освоение текущих навыков и умений».