Николай Дьячук - Самоучитель гипноза. Учебно-методическое пособие

Так же полезно знать, что йогины и все те, кто хотя бы минуту в сутки, тренирует сосуды стойкой «берёзка» или стойкой на голове вверх ногами, не замечены в поражении организма инсультом.

Так же нужно помнить, что организм, доведённый до физического или психического изнурения один раз, восстанавливается самостоятельно три, четыре месяца.

При тренировках биолокации необходимо часто потирать ладони друг о друга, это помогает убрать скопившиеся ощущения и ощущать каждый раз «с нуля».

Нарабатывайте, чтобы при работе веки не моргали, чтобы информация из—за моргания не пропадала. При моргании мозг обрабатывает всю информацию заново. Это как машина, которая останавливается на каждом светофоре, и начинает движение снова, но тормозит на новом светофоре, не успев разогнаться.

Моргание стирает зрительную информацию, и не даёт мозгу работать в полную мощь.

Основы гипноза возможно освоить за месяц занятий.

Тот же срок нужен, чтобы проявились реальные изменения в состоянии здоровья или работы внутренних органов.

За год занятий вы можете наработать достаточный для применения практический опыт.

Что- то, например, как стойка вверх ногами, питание при появлении аппетита, увеличение периода адаптации к стрессору через переключение работы полушарий головного мозга, должно стать неотъемлемой частью вашей повседневной жизни.

Самостоятельная работа:-

1 – Сколько времени у Вас уходит на тренировки?

2 – Кем и каким Вы хотите стать?

3 – Чем отличаются мышцы и кости тренированного человека и не тренированного?

4 – Почему при работе гипнозом надо не моргать?

5 – Какие из упражнений стали неотъемлемой частью вашей жизни, а какие – нет? Почему?

6 – Что Вы посоветуете самому себе?

Научиться методам гипноза может любой человек. Другое дело, что человек может овладеть приёмами в большей или меньшей степени. Как в спорте:– начав бегать, кто- то будет бегать из интереса, кто- то для здоровья, кто- то желает установить рекорд, чтобы самоутвердиться, прославиться или заработать на этом.

Что позволяет достичь серьезного класса, профессионального уровня? Прежде всего, нужна воля. Воля – это мысль в фазе исполнения. Волевое действие – это действие, направленное на достижение сознательно поставленной цели.

Человеку со слабой волей надо работать над самоусовершенствованием. Профессиональный гипнотизёр – очень волевой человек, тем более что воля и волевые действия тренируются.

Умение концентрировать внимание, не отвлекаться на посторонние сигналы – это результат тренировок.

Речь, построение фраз, тембр голоса, жесты – это результат тренировок.

Наблюдательностьтоже тренируется.

Тренировка – это наработка навыков через выполнение упражнений в специально отведённое для выполнения упражнений время, и по мере приобретения навыков они сами проявляются в обыденной жизни.

Есть черты характера, над которыми надо работать постоянно, где бы вы не находились, если вы желаете достичь хорошего результата.

Во – первых, вы должны научиться говорить «НЕТ» себе и окружающим, и отстаивать свои позиции.

Во – вторых, избавляйтесь от сомнений.

Сомнения, основанные на совести, интуиции и опыте должны быть приняты во внимание только на фазе принятия решения. Сомнения – это психическая смерть. Сомнения – это серьёзная преграда для достижения любой цели. Сомнения – это пассивно – оборонительный акт, который выключает наступательный механизм действия. Сомневающийся – бездейственен. Сомневающийся всегда ослаблен и, по существу, безоружен. Все системы организма при сомнении теряют согласованность своих функций и приходят в расстройство . Сомневающийся болен. А что особенно важно для гипнотизёра – сомнения подавляют волю. Сомнения должны присутствовать только на фазе обсуждения, планирования и организации решения.

Решение принято – дальше идёт выполнение решения по принципу – «да будет так!».

Действие может привести к ошибке, но сомневаться после принятия решения во время акта действия – нельзя.

Часто умные приходят с жалобой, что у них «троечники» списывали, еле доучились, а в жизни добились больших успехов. На самом деле всё просто. Умные видят проблемы, которые могут возникнуть на пути достижения цели, суммируют их, и не идут к цели.