Николай Дьячук: Самоучитель гипноза. Учебно-методическое пособие

Когда вы прочитали стихотворение, какие- то фразы могут запомниться, какие- то фразы и образы проходят мимо внимания и сознания.

Когда вы знаете стихотворение наизусть, при сходных событиях аналогии и ассоциации сразу всплывают в памяти, и вы не только сможете рассказать, что поэт чувствовал в момент написания своего произведения, о чём хотел поведать миру, но и как события, скорее всего, будут развиваться сейчас, и что делать в данной ситуации вам лично.

Не всегда есть необходимость изобретать велосипед, знание аналогий во многих случаях помогает достичь прогнозируемого результата, которого кто – то так уже достигал, и помогает отслеживать промежуточные этапы пути, если они есть.

Научитесь пользоваться первоисточниками, печатными книгами, научитесь не таскаться по ссылкам в Интернете, а правильно задавать вопросы поисковым системам.

Правильный вопрос – понятный ответ.

Первый диалог, в котором вы должны правильно формулировать вопросы и ответы – это диалог с самим собой.

Научитесь общаться с собой – легче станет понимать других.

Упражнения по развитию интуиции в данной работе приведены. Не жалейте времени на выполнение этих упражнений, время это непременно окупится, втройне окупится.

Самостоятельная работа:-

1 – Какие именно упражнения делаете лично Вы для развития своего интеллекта?

2 – Что получается, что пока не получается? Почему?

3 – К чему вы стремитесь в уровне своего развития?

4 – Что служит промежуточным этапом развития? Как вы поймёте, что достигли одного из промежуточных уровней? Как Вы считаете, что было, что есть, куда надо двигаться?

Время, продолжительность и цикличность занятий является основным вопросом при освоении гипноза.

Конечно, профессионал – гипнотизёр использует любой удобный момент для подтверждения навыков, поддержания формы и поиска чего – либо нового. Вся жизнь проходит в тренировочном режиме.

Для тех, кто гипноз осваивает из любопытства, для решения своих личностных проблем, для раскрытия своих личных возможностей, время занятий индивидуальное, по потребности и необходимости.

Практика показывает, что занятия по самосовершенствованию занимают не менее часа в день.

Для профессионального применения надо работать над собой не менее четырёх часов ежедневно, и тогда через месяц вы реально ощутите результат.

С партнёром занятия более напряженные, чем с самим собой, и заниматься нужно по часу, два через день.

Теоретический материал считается усвоенным тогда, когда вы сможете устно рассказать, что это, чем это и для чего, что было в начале и что должно получиться в результате, какими ещё методами можно добиться результата. И из всего многообразия методов и подходов к решению проблемы, хотя бы один метод, вы уже практиковали и получили начальный навык.

Любопытный факт – а почему тренированные люди тяжелее тех, кто не тренировался, но имеет схожие параметры?

Первое:– количество мышечных волокон не изменяется, но они становятся толще, и в них меньше удельный вес жира, а больше влаги.

Это важно, потому, что старение – это усыхание организма. У младенца жидкости в организме свыше 80%, а у стариков её остаётся 40%.

Обезвоживание, загрязнение, зашлакованность превысит какие-то ваши индивидуальные параметры – и организм продолжать существование уже не может.

Второе – у тренированного человека кости тяжелее. Зачем спортсмены «набивают» кисти рук, стопы и голени?

При «набивании» конечностей на снарядах происходят изменения в самой клетке кости. Ткани кости в клетке становится больше и её структура плотнее, а место, занятое ядром клетки, уменьшается. Из-за этого увеличивается вес и прочность кости.

Тренированный человек может разбить стекло или кирпич, доску, а у нетренированного, при попытке сломать кирпич, треснет кость руки или ноги, смотря чем будет нанесён удар.

Ребята из села, вынужденные в детства заниматься физическим трудом, тяжелее городских, которые напрягаются меньше, у которых вода в кране и туалет не на улице, а возле кухни.

Третье— мозг от тренировок становится тяжелее. Доказано, что гипоталамус у таксистов и шахматистов увеличивается в размере и весе.

Они много запоминают в уме.

И так же доказано, что не только мышцы и кости, при прекращении тренировок, теряют плотность и вес, но и мозг, без постоянных тренировок, уменьшается в весе.