Лисси Мусса - Сделаем из Тушки Фигурку. Моя Фигура – отражение моего образа жизни, питания и движения

Еще ооооооочень что-то сопротивляется идее каш – может, я до них не дойду, скину вес раньше? (Сомнительно!)

Как же меня волнует общественное мнение… Да-да, помню – «подумай, что они думают о твоих кг»… Все равно не буду никому ничего рассказывать, а то я каждую диету трезвонила направо-налево. Потом еще результатами хвасталась – если были. Были, конечно, но надолго ли? Обычно на неделю… А сейчас никому ничего не расскажу. Буду есть каши – будут спрашивать – скажу, нравится! Или на худой конец – скажу, для желудка полезны.

В общем, день второй – полный сумбур.

День второй, вечер. Реально – это был он! Голод!!! Бережное отношение к вожделенному и долгожданному голоду привело к тому, что съела меньше – 11 пельмешек, помидор и огурец, 1 бокал белого вина. Голод остался, поэтому через полчасика пошла, отрезала себе кусочек сыра, записала в блокнотик, но пока ела – засомневалась, так что половину сыра скормила любимому.

Любимый очень интригуется моим блокнотиком: Ой! Опять она что-то пишет! – а я ему подыгрываю: Как интересно! Говорите-говорите! только помедленнее, я записываю!

Вспомнила тут, у нас же висит уже календарь «Мартини» – там такие красавцы и красотки! – вот и буду им рассказывать про магазин и танцевальный зал!

13 июля

Итак, сегодня все проспала, поэтому не ходила и не бегала. Может, еще вечером пройдусь минут 40… Вообще, упражнения я все равно делаю через день – правда, вот проходки-пробежки хотелось бы, чтобы были ежедневные. С утра выпила кружку горячей воды – не получается пить залпом, растягиваю.

Дома не завтракала, почему-то не хотелось – еще вечером был голод – я точно помню, чуть-чуть оставалось даже после сыра, а утром голод куда-то делся. По пути на работу почувствовала его снова, тем более было жарко – в результате схомячила мороженку в вафельном рожке.

Примчалась на работу около 12, для вливания в рабочий процесс сделала себе кофе с молоком (без сахарозаменителя – я обещания держу!) и еще слопала творожок с черникой. Вообще, хотелось пить, а творожок – так, пожевать, да и к кофе несладкому чего-то хочется.

14.30 – слопала творожок с клубникой, потому что надо же было чем-то заняться… да и время обеда подошло – а потом у меня еще назначена встреча, так что пообедать будет негде и некогда.

19.00 дома, проголодалась жутко – сделала яишенку из 2 яиц + огурчик +2 помидорки – овощи не доела. Правда, потом снова пришла на кухню – схомячила кусочек ржаной лепешки с кофе с молоком и 2 плавленых сырка – тоже не доела лепешку с сырком. Кофе остался, причем несладкий – хотелось чего-нибудь к нему… Добрая бабушка раздобыла мне мелких крекеров. Съела штук 30, но они очень маленькие.

14 июля

10 утра – горячая вода.

12.00 – очень хотела есть и пить, и вообще жарко, душно и противно. Выпила пакетик виноградного сока 0,2 л, потом еще купила рожок бананового мороженого – вся им измазалась, не понравилось оно мне уже в процессе, но все равно доела. Вообще, купила его по привычке, не буду больше так делать – никакого удовольствия!

Чтобы заесть противный вкус мороженого, да и голод не прошел – съела пол-упаковки салатика оливье, стало получше.

13.00 – доела салат + чашка зеленого чая, так – пожевать. Еще – 1 нектаринчик. Ням-ням!

14.57 – кусочек черного шоколада – угостил коллега.

В организме как-то не так, наверное, из-за мороженого и оливье… фу… хочется чего-нибудь туда накидать. Пока держусь. Коллеги звали есть сосиски – решила пока подождать, чтобы появилось чувство голода.

Сегодня ходила в парке, так увлеклась стишками, что заблудилась! Вместо часа проходила почти два часа! Очень довольна, мой шагомер показал 10 км и 500 кал, правда, ккал мы не считаем – но ведь это и не про еду.

Обливалась водой с добавлением Волшебной водички из кувшинчика. Прелесть!

Блокнотик веду как фанатка, правда, вчера рассказала про него и все прочее любимому. Воспринял хорошо. Советовалась с ним, из чего лучше изготовить Анти-Лопу, рассказала, как потом буду ее применять. Он мне даже помощь предложил – говорит: а давай я тебе буду эти стишки говорить, когда ты ешь, – «жуй-жуй, скоро свинкой станешь, весы тебе куплю!» Вот бесстыдник! Мне же нужно хоть чем-то питаться!

Обожаю свой маленький Волшебный блокнотик – поймала себя на том, что периодически его целую. Еще бы! Регулярно измеряю талию-бедра-ноги – только за два последних дня – 1 см!

Взвешивалась в гостях – два кг ушло! Вах-вах! Маленький блокнотичек – а как работает! Как пашет!