Лисси Мусса - Сделаем из Тушки Фигурку. Моя Фигура – отражение моего образа жизни, питания и движения

Итак… приступим…

Исходные параметры: рост – 165, вес – 80 кг, размер одежды 52 – в области бедер, 48 – от талии и выше.

Параметры в результате акции «из тушки фигурку» вес – 55 кг, размер одежды 46 – в области бедер, 44 – от талии и выше.

Время приема пищи я не фиксировала… не знаю, надо ли это. Зато все, что пихала в рот, записывала: утром – чашка кофе (150 г), с кофе вприкуску 1 ч. л. варенья и 1 кусочек сыра, 5 вишенок размороженных.

Далее в течение дня:

Кусочек гематогена – ребенок мой дал откусить, кусочек докторской колбасы.

150 г сока, 6 орешков арахиса – в микроволновке делала старшему дитю… ну как же не цапануть… 1чашка кофе (ну люблю я его) с 200 г ветчины.

Периодически подходя к холодильнику, выпивала по 100 г кефира (1%), и так 3 раза.

Чашка чая (рэд слим – для очищения – ну, по крайней мере, так написано на упаковке, да и вкусный он сам по себе) 150 г.

Кусочек колбасы и кусочек сыра с чаем.

1 ч.л. черничного варенья – друг привез – надо было попробовать.

1/4 пиццы – брат угостил опять-таки с чаем 150 г.

2 ч.л. черничного варенья – забыли убрать в холодильник… ну как не сцапать…

1 леденец – ребенок угостил, 3 клюквенки в сахаре – опять-таки ребятенок… ну как откажешь! Кусочек куриной гудки масенький…

7 вишенок – специально стоят, когда что-нибудь хочется сунуть в рот.

5 орешков арахиса остались – дитенок не доел, 1 яблоко.

Вот, собственно, и все.… Но что я заметила… на столе стоят сушки для ребят, и сама нет-нет да сцапаю пару-тройку.… А сегодня стоят они такие притягательные… а я на них посмотрю и подумаю: а хочу ли я съесть сушку? Вроде нет… и таки ни разу не взяла…

А вот о брючках отдельная песня.…В шкафу висят старые… вернее, они совсем новые – одевала несколько раз, но потом забеременела… и все… не одеть… Но они размера 48-го, а мне же надо 46-й! Вот и пошла в магазин покупать новые. Говорю продавщице – мне нужны брюки 46-го размера… Третьими по счету были ОНИ! КАК мурррррррркнули! Летние светло-бежевые… простенькие, но такие милые!

– Беру! – говорю продавщице… Так она минут 10 уговаривала меня их примерить! Значит, она УЖЕ ВИДИТ МЕНЯ В ЭТИХ БРЮКАХ!

Пришла домой… Перед зеркалом приложила брючки к себе, и ОНИ МНЕ УЛЫБНУЛИСЬ! ОНИ МНЕ ЗАМУРРРЧАЛИ – МЫ С ТОБОЙ! Повесила я их аккуратненько на вешалку… Им там удобненько ждать меня…

Завтра пойду покупать ведро и ковшик, а заодно красивую стеклянную емкость…

День второй

Коробочка сока – купила по пути из поликлиники – очень хотелось пить.

Дома, как обычно, утром с мамой кофе выпили с парой кусочков ветчины.

Через некоторое время выпили по чашечке чая (каркаде), заев его 3 дольками шоколадки,1 конфеткой и 1 кусочком сыра.

Чаепитие возможно потому, что утром есть не очень хочется, а в животик что-то кинуть надо.

1/2 банана – ребятенок не доел… выбрасывать не хочется… а так бы съела целый. Еще одна чашка чая с мороженым – купила новое и захотелось попробовать… Кусочек капусты цапнула со стола, а то он там бедненький одинокий лежал…

Варила ребенку кисель из черники… процедила ягоды и съела… Потому что вкусно. Потом и киселя напробовалась.

Тарелка ленивых голубцов… Потому что поесть надо было, а то по приходу ночи налетает жор.

Стакан киселя – ну никак мимо не пройти.. да и пить после голубцов хочется.

Еще один кусок капусты – сидели на кухне… а капуста рядышком оказалась…

Жарила мужу на ужин картошку.. Ну как не попробовать! Парочка кусочков в ротик. Когда ел муж – у нас уже своеобразный ритуал – сидим на кухне разговариваем, он ест, а я пью кофе.

Очистила ребятенкам по апельсину… Не доели… доела я…

Теперь о ведерке… Такое прозрачненькое… пузатенькое и очаровательный ковшичек… ТАК они мне мурррррчат! Даже удовольствие получила, когда покупала. Со стеклянной посудой тяжелее… нигде не найти чтоб муррркнуло…

Значит, есть еще простор для полета фантазии!!! Будем искать…

Третий день

Утром открыла холодильник, взяла с тарелки кусочек ветчины… разжевала и запила кефиром, потому что что-то захотелось засунуть в рот, перед тем как покурить.

После поликлиники выпила чашечку кофе с мамой. Потому что, приходя с улицы, мы все время пьем кофе – так заведено… привычка, наверное.

Позавтракала тарелкой голубцов, запив парой глотков сока из холодильника. Потому что ел сын, и я с ним за компанию.

Чашечка чая с шоколадкой. Потому что мама спросила: будешь? И я не стала отказываться, мы так часто пьем чай.