Рафаэлла Джордано - Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить

Вы находитесь во власти всепоглощающей эмпатии, когда берете на себя проблемы другого человека и, напитываясь его негативными эмоциями, причиняете себе этим вред. Следует иметь в виду, что все это может закончиться тем, что вы окажетесь во власти чужих и ненужных вам переживаний.

Рассудочная эмпатия предполагает, что вы умеете дистанцироваться от человека, которого выслушиваете. Это даст вам возможность сострадать ему, вникать в суть его проблем, но при этом вас не коснется чужое упадническое настроение. Это как ремень безопасности, который защитит вас от погружения с головой во мрак негатива.

Писатель, художник, яркая творческая личность, креативный коуч… Творчество вообще проходит красной нитью сквозь всю жизнь Рафаэллы Джордано. Закончив Высшую школу прикладных искусств «Эстьен» в Париже, она, обладая талантом писателя и даром воплощать в жизнь самые невероятные проекты и концепции, несколько лет проработала в агентствах маркетинговых и бизнес-коммуникаций и только потом создала свою собственную структуру по организации и проведению мероприятий и креативному коучингу ( www.emotone.com).

Что же касается психологии, то, проявив интерес к ней еще в детстве, она получила второе образование психолога, и именно эта профессия стала главным делом ее жизни. Ее первые книги, посвященные личностному росту, предлагают читателю творческий подход на пути к самореализации и значительно отличаются от множества произведений по этой тематике как по форме, так и по содержанию. Это и «Секреты доктора Кулдзена» (серия из четырех книг), и «Мой дневник по коучингу: 100 % счастья», и «Я практикую Дзен»…

В своем первом романе «Рутинология: восхождение к успеху. Твоя вторая жизнь начнется, когда поймешь, что другой не будет» она возвращается к главной для нее теме: к овладению практиками, которые помогают привлекать в жизнь позитивные перемены, чтобы наконец обрести радость, гармонию и счастье.

А что же рутинология?

Отмечая, с какой скоростью растет количество людей, которые, имея все для того, чтобы быть счастливыми, ощущают тем не менее глубокую неудовлетворенность, доходящую до депрессии, Рафаэлла предложила им в помощь рутинолога. Рутинолог не является ни психологом, ни коучем, он – эксперт в обучении человека искусству нахождения собственного пути к утраченному счастью.

Британский киноактер и продюсер; снялся более чем в 70 фильмах, среди которых семь экранизаций произведений Яна Флеминга про Джеймса Бонда, где Шон Коннери исполнил главную роль. – Здесь и далее примеч. пер.

Фрустрация – негативное психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворить те или иные потребности.

Аббат Пьер, в миру Анри Антуан Груэ (1912–2007) – французский католический священник, основавший в 1949 г. международную благотворительную организацию «Эммаус», призванную помогать бедным и бездомным. По окончании Второй мировой войны аббат Пьер входил в состав Национальной ассамблеи Франции от Народно-республиканского движения. После 1951 г. он оставил политическую карьеру и целиком посвятил себя служению людям.

Эффект бабочки – термин в естественных науках, обозначающий свойство некоторых хаотичных систем. Незначительное влияние на систему может иметь большие и непредсказуемые последствия где-нибудь в другом месте и в другое время.

Антропоморфный дятел, герой мультфильмов.

Франсуаза Дольто (1908–1988) – французский психоаналитик, педиатр, одна из ключевых фигур французского психоанализа, и в частности детского психоанализа. Стала известной благодаря общественно значимой работе, которую она вела во имя «Дела детей». Радиопередачи, книги, семинары, участие в подготовке Конвенции прав ребенка и многое другое стали важной частью ее вклада в то, чтобы голос ребенка мог быть услышан взрослыми.

Американский писатель, один из крупнейших специалистов в области менеджмента, бизнес-консультант с мировым именем. Родился в 1942 г. в США.

Метод SMART – классический метод по определению цели и ее эффективному достижению. Разработан в 1954 г. Питером Друкером, американским гуру менеджмента ХХ века, и описан в его фундаментальной книге «Практика менеджмента». Само слово smart ( англ .) означает «быстрый, энергичный, интенсивный».