Рафаэлла Джордано - Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить

Через три недели фотографии обоих контейнеров были представлены в знаменитом Time Magasine. Излишне говорить, что в первом на фоне негативных комментариев проросло только два или три семени, давшие слабые росточки, в то время как второй покрылся густой, хорошо укоренившейся ярко-зеленой травой, мощной, сильной и высокой.

Как вы уже поняли, Камилла, слова обладают вибрациями. И наши мысли тоже. И если они оказывают такое влияние на семена, то можно представить, какое воздействие оказывают на человека. Вот почему следует уделять самое пристальное внимание внутреннему диалогу и произносимым словам. И почему бы не приступить к этому уже сегодня?

До скорого, Клод.

Результаты исследования произвели на меня большое впечатление. Но у меня с давних пор сформировалась привычка предвидеть плохое, жить в ожидании неприятностей и настраиваться на неблагополучный исход любого дела. Клод меня предупредил: как и в спорте, тренироваться нужно ежедневно, ментальное перепрограммирование требует упорства и немалых усилий. Не говоря уж о бдительности: ведь наше сознание, чуть ослабишь узду, сразу же принимается за старое и возвращается к прежним привычкам. Я дала себе слово удвоить контроль и поставила копилку для умственного мусора на самое видное место, на книжный шкаф в гостиной, говоря себе, что было бы забавно предложить моим мужчинам принять участие в этом эксперименте.

Адриену очень понравилась моя идея.

На следующее утро Себастьен встал не с той ноги, потому что поздно лег спать и не выспался. Раздраженный и угрюмый, он подошел к окну…

– Ну и погодка! Опять льет с утра, с тоски можно умереть!

Мне даже вмешиваться не пришлось, Адриен сделал это вместо меня.

– Папа, один евро! – воскликнул он, в восторге от того, что застал своего отца на месте преступления, совершенного против Великого Позитива.

Себастьен принялся было ворчать, но тут же остановился, осознав, что чем больше он будет злиться, тем больше монеток придется положить в копилку.

– Все, сдаюсь, больше не буду, у меня нет никакого желания окончить свои дни в нищете!

И он нежно поцеловал меня – хранительницу позитива.

Сама я каждый день изощрялась, как могла, практикуя позитивные мышление и самовнушение. А начала с того, что изменила построение фраз: формулировала теперь свои мысли не в отрицательной, а в утвердительной форме, используя активные, а не пассивные глаголы. Настоящая тренировка пластичности ума!

На всю жизнь я запомнила короткую басню, которую в одном из сообщений мне прислал Клод, и часто ее перечитывала. В ней говорится о человеке, который после долгих поисков нашел мудреца, чтобы набраться у него знаний и опыта.

– Скажите мне, учитель, что происходит у вас в голове?

– В моей голове две собаки, черная и белая. Черная дышит злобой, ненавистью и пессимизмом.

Белая преисполнена любви, великодушия и оптимизма. И они все время дерутся.

Ученик недоуменно посмотрел на учителя:

– Две собаки? Которые дерутся? И какая побеждает?

– Та, которую я больше кормлю.

Ясно, что на протяжении многих лет мои мысли больше походили на черного злого Цербера, чем на маленькую и симпатичную мальтийскую болонку. Но я окончательно решила изменить собачий регистр, и понимайте это как знаете.

Клод ввел в мой и без того очень длинный список еще один принцип, навеянный любимой присказкой императора Августа: Festina lente – « Поспешай медленно ». Я, как и многие другие, путала два понятия: быстроту и торопливость. В последние годы я все делала второпях и плохо, кое-как, и жила, как муха, запертая в банке, суетилась по поводу и без повода, билась головой о стекла, ограничивающие существование, потому что не давала себе времени передохнуть, устроить целительную паузу.

Я решила, что не стоит больше нестись на всех парах по жизни, постоянно уступая диктату скорости. Разумеется, я должна действовать, но без ненужного давления, и именно в этом заключается разница между хорошим и плохим стрессом.

Я «медленно поспешала», выполняя рабочие обязанности, когда получила новое послание от Клода. Он назначал мне свидание в ближайшую среду по адресу Шарантон-ле-Пон – и, разумеется, опять меня ждало нечто необыкновенное, так как Клод попросил захватить с собой цельный купальник и полотенце.

Купальник? Честно говоря, у меня не было никакого желания соревноваться с Клодом в плавании на длинные (или короткие?) дистанции.