Кристиан Нортроп - Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей

Я люблю привлекать более сильную и мудрую часть себя и просить превратить меня в ту, что организованна, легко получает информацию, доверяет и так далее. Сама идея того, что можно попросить о помощи, что не обязательно пытаться добиться всего самостоятельно, не так популярна в современности, как следовало бы. Женщины считают, что все должно исходить от них – обязательно надо справиться! Но Бог всегда готов прийти на помощь. Когда вы просите о помощи Бога, вы признаете, что попытка управлять каждой мелочью в этом мире выматывает ко всем чертям и что вы достойны Божественного вмешательства! Вот молитва на каждый день: «Божественный возлюбленный, преврати меня в ту, что ценит свою суть богини и связь с тобой и Землей. Преврати меня в ту, что истинно верит в Божественный порядок. А пока ты этим занимаешься, прошу прислать несколько знаков в напоминание, что я всегда связана с тобой». Когда произнесете ее, дайте себе это прочувствовать.

Другая форма молитвы – аффирмации. Когда вы их произносите, вы выражаете словами то, чего хотите, будто это уже свершившаяся реальность, в настоящем времени. У мыслей есть своя вибрация, они вызывают эмоции и изменяют электрический потенциал, который распространяется по всей сети.

Если вы хотите изменить свои эмоции, надо изменить мысли и тщательно избегать отрицательного внутреннего монолога. Энергия течет туда, куда идет осознание. Если вы думаете о проблемах вместо того, чтобы думать о путях решения и возможностях, проблемы будут множиться. Если есть медицинская проблема, которая становится центром внимания, и вы только об этом говорите и пишете в соцсетях, всем своим друзьям, знакомым и родственникам, – вы даете заболеванию много энергии, которую можно было бы направить на здоровье и радость. Подумайте о том, что бы вы хотели закрепить – что вы больны? Или что заняты активной починкой клеток, органов и тканей, в то время как живете полноценной изобильной жизнью?

Произносите аффирмации от всего сердца – как будто то, что вы утверждаете, в настоящий момент уже является правдой, – и электромагнитное поле и сердце начнут рассылать сообщения и привлекать именно то, что заключается в вашей вибрации. Вы, скорее всего, занимаетесь такими утверждениями постоянно, но сами этого не осознаете. Вспомните о том, сколько раз в день вы говорите о себе: «Я…» Что идет после этого? Действительно ли вы хотите, чтобы Вселенная отразила послание «Я так перегружена» или «Я не справляюсь»? Нет, вам нужно, чтобы Вселенная отражала аффирмации типа «Я процветаю! Я – радостная богиня, неподвластная возрасту!».

Аффирмации сильнее всего, когда они выражены в настоящем времени и полностью позитивны. Вот несколько примеров, но придумайте и свои собственные в зависимости от того, что вы хотите материализовать и за что вы благодарны. Произносите аффирмации со смыслом и страстью. Именно стоящие за ними эмоции и их повтор постепенно изменяют нашу биологическую реальность.

• Я – здоровье, сила, покой, счастье и процветание.

• Божественная любовь выражается через меня, она привлекает ко мне все, что мне нужно, чтобы я была счастливой, а моя жизнь – цельной.

• Моя жизнь разворачивается идеальным образом и идет захватывающими путями.

• Я люблю следить за своим телом. Мое тело отвечает на эту любовь и заботу красотой.

• Я притягиваю достаток, здоровье и настоящую любовь.

• Когда я говорю «да» себе и своим потребностям, моя энергия повышается и я чувствую себя великолепно.

• Я просыпаюсь каждое утро с ощущением обещания нового дня и нового начала.

• Я люблю двигаться. Я люблю с каждым днем становиться все сильнее и подвижнее.

• Я – богиня, не знающая возраста, и я нежно любима!

Запишите любимые аффирмации и произносите их вслух несколько раз в день: когда занимаетесь спортом, когда едете на работу, когда отмываете раковину – постоянно. Я часто произношу их во время занятия на эллиптическом тренажере!

Духовность требует присутствия и осознанности. Практика осознанности способствует здоровью и жизни без оглядки на возраст – а еще это способ общаться с Божественным началом. Осознанная медитация или дыхание, осознанный парный танец и другие виды деятельности, которые требуют полного присутствия и осмысления того, что происходит в этот момент, – лишь некоторые формы практики осознанности, их много. Осознанности нельзя научиться на специальных курсах. Надо просто вырваться из пределов своего разума, отбросить тревожность и переживания, что вы недостаточно хороши. Если вы медитируете и понимаете, что ваш разум блуждает где-то еще, просто посмейтесь над этим и снова соберите внимание на дыхании или вашей мантре. Каждый раз, когда вместо того, чтобы выносить оценку, вы просто присутствуете в настоящем моменте, вы учитесь контролировать разум, чтобы он не уводил вас в сторону. Надо не переживать о том, что не удалось сконцентрироваться, – надо сконцентрироваться.