Наташа Калестреме - Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы

7. Не делайте этого ради кого-то, действуйте потому, что это единственный способ освободиться самому.

8. Если травма прекращает напоминать о себе – вы исцелились.

Впервые я посмотрела на свое заболевание не только с клинической точки зрения, когда у меня поднялась очень высокая температура, приковавшая меня к постели на двое суток. Естественно, я обратилась ко врачу. Он выписал мне больничный и вдруг увидел, как я скривилась, надевая пальто… Я ничего не сказала о боли в плече, которая терзала меня при любом движении. «И кого вы хотели провести?» – спросил он с улыбкой. Я не сразу поняла вопрос. Я не видела никакой связи температуры с болью, мучившей меня. И доктор объяснил, что многие его пациенты, страдавшие от боли в плече, имели нечто общее: желание вывести на чистую воду кого-то из их окружения. Это откровение задело меня… Разве наши взаимоотношения с близкими имеют отношение к нашим болезням? Врач порекомендовал мне проработать взаимоотношения с человеком, который на самом деле занимал тогда все мои мысли. Вторым шагом стало посещение психотерапевта, превратившееся в еженедельный курс продолжительностью почти год. Может показаться невероятным, но боль начала постепенно слабеть, потом полностью исчезла, и все это без каких-либо медикаментов! Тогда я не совсем осознала, что произошло. Однако вспомнила об этом случае, когда мне диагностировали двойную грыжу позвоночного диска. Решение прямо-таки напрашивалось: выздороветь можно, если понять причину болезни.

В течение нашей жизни повторяются не по одному разу не только многие события, но и болезни. К несчастью, мы не придаем большого значения этой цикличности. И что еще хуже – болезнь нас не удивляет. Ангина, насморк, боли в животе, мигрень, проблемы с кишечником, воспаление, астма, боли в спине или цистит… А если вдруг регулярное возобновление этих недомоганий неслучайно? А если этот проклятый цикл имеет некий смысл? Когда мы прикованы к постели, страдаем, мы думаем, что особо чувствительны к некоторым типам микробов, бактерий или подцепили жестокий вирус, который гуляет в обществе. Причинами нашей болезни, как нам кажется, являются холод, эпидемия или наследственность. Однако семейные врачи отмечают, что большинство патологий у их пациентов то и дело возвращаются. А мы приходим в отчаяние, наблюдая, что медикаменты помогают только приглушить болезнь , но не вылечить навсегда. Что же сделать, чтобы вырваться из этого круга?

Анализируя разные реакции на болезнь, я заметила, что мы довольно небрежно относимся к нашему телу. К примеру, возьмем знакомую каждому головную боль. Как правило, нашей первой реакцией бывает что-то типа «это не страшно, боль пройдет сама». Потом, если она не проходит, мы принимаем анальгетик. Представим себе машину, у которой на приборной панели загорается красный сигнал, сообщающий о том, что тормозные колодки пора менять. Если бы мы реагировали в точности как на головную боль – «само пройдет» – и не меняли колодки, все бы кончалось аварией. Следующее решение – принять таблетку, не разбираясь в причинах боли. Если рассматривать аналогию с машиной – это что-то вроде выключения красного сигнала, свидетельствующего о том, что что-то не в порядке. Выключение сигнала не помешает машине врезаться в стену, поскольку тормоза останутся неисправны. А в примере с головной болью – мы и есть эта машина.

Это сравнение наглядно подчеркивает два момента: первый, что мы порой внимательнее относимся к нашей машине, чем к собственному телу (у машины мы меняем тормозные колодки, но в случае боли в теле просто снимаем симптом); второй – симптомы и последствия интересуют нас гораздо больше причин проблемы.

Лекарства – химические или приготовленные на базе растений – только выключают маленькую красную лампочку , убирая симптомы. Например, если у меня бактериальная ангина, мне пропишут антибиотики; если я страдаю от спазмов в спине, мне пропишут миорелаксант, а если меня поразит экзема – кортизон; если же я переживаю приступы тревоги, то врач посоветует принимать анксиолитики… Но разве медикаменты воздействуют на то, что вызывает плохое самочувствие? Нет. И доказательство этому – болезнь возвращается снова и снова. Сколько человек, переживших воспаление в правой стопе, после завершения курса антибиотиков ощутив уменьшение или исчезновение боли, утратили надежду после того, как боль вернулась на прежнее место, ну или в левую стопу?