Наташа Калестреме - Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы

Вы освободитесь от болезненных эмоций и подключитесь к внутреннему источнику силы, обретете ключ от энергии.

У Наташи Калестреме также вышли следующие книги:

В издательстве ALBIN MICHEL

• Le Testament des abeilles, 2011.

• Le Voile des apparences, 2015.

• Les Racines du sang, 2016.

• Les Blessures du silence, 2018.

В издательстве ROBERT LAFFONT

• Carnets afghans, в соавторстве со Stéphane Allix, 2002.

• Les Héros de la nature, 2005.

Наша цель – изменить взгляд на невзгоды. В испытаниях, посылаемых жизнью, есть что-то восхитительное. Там, где вначале мы видим только грязь, со временем сможем разглядеть удобрение, способное помочь нам вырасти над собой. Изучая события со стороны, мы прекращаем воспринимать их как катастрофы и обретаем способность усваивать новый опыт. Мы не являемся ни жертвами судьбы, ни целью чьей-то вражды, из каждого испытания мы можем извлечь что-то позитивное для себя.

Я начала внимательно относиться к строительству собственной судьбы и открыла для себя бестселлер Лиз Бурбо « Пять травм, мешающих нам быть самим собой » ( Lise Bourbeau. Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même [1] Les Éditions E.T.C., 2000; Pocket, 2013. ). Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, считал, что наш внешний облик связан с нашими эмоциями. Лиз Бурбо, работая в Канаде психотерапевтом, изучила тысячи разных случаев и пришла к выводу, что существуют пять типовых травм: отвержение, брошенность, унижение, предательство и несправедливость.

Каждый из нас за жизнь переживает две или три типовые травмы. В своей книге Бурбо описывает, как наше тело реагирует на них, каковы их признаки, и предлагает что-то вроде фоторобота для каждой из травм. Я решила познакомить вас с основными характеристиками, взяв в качестве примера известных политиков.

Травма отверженности: худоба в детстве; часто проявляется в виде впадины в районе груди и чем-то вроде маски вокруг глаз. В работе стремится к перфекционизму, предпочитает одиночество и держится особняком в коллективе, стремится избегать трудных ситуаций. Ален Жюппе [2] Ален Жюппе (род. 1945 г.) – премьер-министр Франции (1995–1997), с 14 ноября 2010 года по 27 февраля 2011 года – государственный министр, министр обороны и по делам ветеранов Франции, с 27 февраля 2011 года по 10 мая 2012 года – министр иностранных дел Франции (здесь и далее – прим. переводчика ). и Франсуа Байру [3] Франсуа Байру (род. 1951 г.) – французский политик и писатель, бывший министр юстиции Франции, экс-министр образования, председатель Союза за французскую демократию и кандидат на пост президента Франции на президентских выборах 2002, 2007 и 2012 годов. .

Травма брошенности: телу не хватает тонуса, спина согнута, печальный взгляд, постоянное стремление привлечь внимание, обрести публичную профессию; такой человек часто испрашивает совета, хотя совсем не обязательно ему следует, не выносит одиночества, очень приветлив с окружением. Франсуа Олланд [4] Франсуа Олланд (род. 1954 г.) – французский государственный и политический деятель; президент Франции в 2012–2017 годах. и Лионель Жоспен [5] Лионель Жоспен (род. 1937 г.) – французский политик-социалист, премьер-министр Франции с 1997 по 2002 год. .

Травма унижения: округлые лицо и тело, широко открытые глаза, не любит быстро ходить, стремится к совершенству; чтобы избежать любой критики, старается больше делать для других, чем для себя, пока не почувствует, что его используют. Марин Ле Пен [6] Марин Ле Пен (род. 1968 г.) – французский государственный деятель, политик, лидер политической партии «Национальный фронт». и Франсуа Миттеран [7] Франсуа Миттеран (1916–1996) – французский государственный и политический деятель, один из лидеров социалистического движения, президент Франции с 1981 по 1995 год. .

Травма предательства: пропорциональное тело, демонстрация силы и власти, прямой и соблазняющий взгляд, безразличие к чужим проблемам, стремление к контролю, неумение делиться ответственностью с другими. Этот человек хочет произвести впечатление, быстро схватывает и действует. Николя Саркози [8] Николя Саркози (род. 1955 год) – французский государственный и политический деятель, 23-й президент Французской республики (2007–2012). и Доминик де Вильпен [9] Доминик де Вильпен (род. 1953 год) – французский государственный деятель, политик и дипломат, премьер-министр Французской республики с 31 мая 2005 года по 15 мая 2007 года. .