Эдуард Эстивиль - Как научить ребенка спать. Революционный метод доктора Эстивиля

Рассмотрим некоторые ситуации, которые осложняют применение Метода.

Многие родители не могут выделить отдельную комнату для ребенка. Это нормально, и беспокоиться не нужно.

Достаточно организовать специальный уголок для малыша и хорошо его обустроить, чтобы ребенок воспринимал это место как свое личное пространство.

Там нужно будет поставить колыбельку или кроватку, повесить рисунок на стенку, положить куклу и еще что-нибудь.

В данном случае важно, что, несмотря на то, что родители спят в своей кровати близко от ребенка, тем не менее малыш не должен воспринимать присутствие родителей как ассоциацию со сном (перечитайте эти положения на страницах 38–49). Ребенок естественно и быстро усвоит, где его спальное пространство.

Спать рядом с братишкой или сестренкой нормально, такое случается во многих семьях. Во-первых, родители могут принять такое решение, во-вторых, в квартире может просто не быть двух отдельных комнат. Ничего необычного в этом нет.

В данном случае могут быть два варианта:

• Старший уже спит хорошо, и нужно обучить только маленького.Здесь мы можем действовать эффективно, даже если старший жалуется, что малыш мешает ему своим плачем и не дает спать. Именно поэтому очень важно вовлечь старшего ребенка в обучение младшего навыку сна. Мы должны объяснить ему, что малыш плачет потому, что не умеет спать, и мы (родители) нуждаемся в помощи старшего.

Если доходчиво объяснить старшему ребенку, что малыш плачет, потому что еще не умеет говорить, и это его такой способ пожаловаться, то он вместе с папой и мамой будет учить братика (или сестричку) спать.

Важно, чтобы старший присутствовал, когда вы будете говорить малышу ту самую заветную фразу («Мы тебя любим и учим тебя спать»). Тогда ребенок увидит, что родители спокойны, и не будет слишком расстроен плачем братишки.

Вполне возможно, что в некотором смысле будет труднее применять Метод, так как весьма разумный младший ребенок почувствует беспокойство родителей и их желание не разбудить старшего.

В любом случае главное – ваше спокойное, ласковое, но уверенное поведение. При этом старшенький с удовольствием будет вам помогать, когда увидит, что ваши действия приносят видимый результат.

• Необходимо обучить сразу двух братьев/сестер.Не важно, разных дети возрастов или близнецы. В этих случаях очень важно воспринимать их как одного ребенка в комнате. Обычно один из малышей обучается раньше другого. Характеры у детей, как правило, разные, и более спокойный обучается быстрее. Беспокойному ребенку понадобится чуть больше времени. Вам надо делать то же самое, что было описано на предыдущих страницах, и неважно, что один из малышей будет будить другого. В случае обучения двух ребятишек одновременно процесс будет более длительным, но в итоге оба будут нормально спать.

Если вам предстоит обучать детей разных возрастов, один из которых спит в колыбельке, а второй – в кроватке, необходимо поставить ограждение, чтобы старший не мог выходить из комнаты.

В первые дни обучения навыку сна лучше не менять обстановку и игрушки малыша. Ребенок должен спать всегда в одной и той же комнате, в окружении привычных внешних элементов и укладываться в одно и то же время.

90 % родителей достигают положительного результата в обучении малыша сну меньше чем за неделю.

Сразу после того, как малыш научился спать, с ним можно ездить куда угодно: к дедушкам с бабушками, к друзьям, останавливаться в гостинице или устраивать кемпинг.

Главное – педантично по времени следовать расписанию, выполнять одни и те же действия перед тем, как уложить ребенка спать, и оставлять его еще не заснувшего в кровати, словом, действовать по той же схеме, что и дома. Единственное, не забывайте про его соску, игрушку или другой элемент, ассоциирующийся у крохи со сном.

Когда вы придете с ним в новую для него комнату, нужно объяснить малышу (даже если вам кажется, что он еще ничего не понимает), что вы находитесь в другом месте, поэтому вокруг стоят незнакомые вещи, не те, которые были в его комнате. Ребенок обязательно все поймет.

Помните: все зависит от вашего поведения, которое должно быть ласковым, но уверенным.