Кристин Лоберг - Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек

Здесь есть возможность читать онлайн «Кристин Лоберг - Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Манн Иванов Фербер, Жанр: foreign_psychology, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Система, представленная в этой книге, предлагает все необходимое для того, чтобы изменить себя за 90 дней. Она имеет огромную доказательную базу – десятки тысяч людей уже изменили свою жизнь к лучшему, следуя предложенной методике.
Хотите ли вы отказаться от вредных привычек или, напротив, приобрести полезные, система будет работать вне зависимости от задачи.
На русском языке публикуется впервые.

Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Cuijpers, P. (1997). Bibliotherapy in unipolar depression: a meta-analysis. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 28, 139–147.

Curry, S. G., & Marlatt, G. A. (1985). Unaided quitters’ strategies for coping with temptations to smoke. In S. Shiftman & T. A. Wills (Eds.) Coping and substance use (pp. 243–265). New York: Academic Press.

DiClemente, C. C. (2003). Addiction and change: how addictions develop and addicted people recover. New York: Guilford.

DiClemente, C. C., Prochaska, J. O., Fairhurst, S. K., et al. (1991). The process of smoking cessation: an analysis of precontemplation, contemplation and preparation stages of change. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 59, 295–304.

Eisenberg, D. M., Davis, R. B., Ettner, S. L., et al. (1998). Trends in alternative medicine use in the United States, 1990–1997. Journal of the American Medical Association, 280, 1589–1575.

Epcot Poll. (1985). Resolutions not kept long by most Americans. Lake Buena Vista, Fla.: Walt Disney World.

Geller, J. D., Norcross, J. C., & Orlinsky, D. E. (Eds.) (2005). The psychotherapist’s own psychotherapy: patient and clinician perspectives. New York: Oxford University Press.

Gibbs, N. (2004, July 5). Made your July 1 resolutions? Time, 98–99.

Gollwitzer, P. M. (1999). Implementation intentions: strong effects of simple plans. American Psychologist, 54, 493–503.

Goodwin, D. K. (2006). Team of rivals: the political genius of Abraham Lincoln. New York: Simon & Schuster.

Greenwald, J. (1998, November). Herbal healing. Time, 61–68.

Gritz, E. R., Carr, C. R., & Marcus, A. C. (1988). Unaided smoking cessation: Great American Smokeout and New Year’s Day quitters. Journal of Psycho-social Oncology, 6, 217–234.

Hall, K. L., & Rossi, J. S. (2008). Meta-analytic examination of the strong and weak principles across 48 health behaviors. Preventive Medicine, 46 (3), 266–274.

Hatzigeorgiadis, A., Zourbanos, N., Galanis, E., & Theodorakis, Y. (2011). Self-talk and sports performance: a meta-analysis. Perspectives on Psychological Science, 6 (4), 348–356.

Isenhart, C. E. (1997). Pretreatment readiness for change in male alcohol dependent subjects: predictors of one-year follow-up status. Journal of Studies on Alcohol, 58 (4), 351–357.

James, W. (1890). Principles of Psychology. http://psychclassics.yorku.ca/James/Principles/index.htm.

Johnson, S., Prochaska, J., & Sherman, K. (2010, May). Co-variation: A promising approach to multiple behavior change interventions. Paper presented at the 31st Annual Meeting of the Society of Behavioral Medicine, Seattle, WA.

Kazdin, A. E. (2008). Behavior modification in applied settings (6th ed.). Long Grove, IL: Waveland Press.

Kessler, R., McGonagle, K. A., Zhao, S., et al. (1994). Lifetime and 12-month prevalence of DSM-III-R psychiatric disorders in the United States. Archives of General Psychiatry, 51, 8–19.

Klingemann, H., & Carter-Sobell, L. (Eds.) (2007). Promoting self-change from addictive behaviors. New York: Springer.

Kobayashi, M., Mrykalo, M. S., & Norcross, J. C. (1997, April). Slips and falls: a naturalistic study of lapses and relapses in self-initiated behavior change. Poster presented at the 68th Annual Meeting of the Eastern Psychological Association, Washington, D. C.

Koocher, G. P., Norcross, J. C., & Greene, B. A. (Eds.) (2013). Psychologists’ desk reference (3rd ed.). New York: Oxford University Press.

Krebs, P., Prochaska, J. O., & Rossi, J. S. (2011). Defining what works in tailoring: a meta-analysis of computer-tailored interventions for cancer-preventive behavior change. Preventive Medicine, 67, 143–154.

Lasser, K., Boyd, J. W., Woolhandler, S., et al. (2000). Smoking and mental illness: a population-based prevalence study. Journal of the American Medical Association, 284 (20), 2606–2610.

Levesque, D. A., Van Marter, D. E., Schneider, R. J., et al. (2011). Randomized trial of a computer-tailored intervention for patients with depression. American Journal of Health Promotion, 26 (2), 77–79.

Levy, D. A. (2009). Tools of critical thinking: metathoughts for psychology (2nd ed.). Long Grove, IL: Waveland Press.

Lilienfeld, S. O. (1998). Pseudoscience in contemporary clinical psychology: what it is and what we can do about it. The Clinical Psychologist, 51 (4), 3–9.

Lilienfeld, S. O., Lynn, S. J., & Lohr, J. M. (Eds.) (2003). Science and pseudo-science in clinical psychology. New York: Guilford.

Marlatt, G. A., & Donovan, D. M. (Eds.) (2007). Relapse prevention: maintenance strategies in the treatment of addictive behaviors (2nd ed.). New York: Guilford.

Marlatt, G. A., & Kaplan, B. E. (1972). Self-initiated attempts to change behavior: a study of New Year’s resolutions. Psychological Reports, 30, 123–131.

McConnaughy, E. A., DiClemente, C. C., Prochaska, J. O., & Velicer, W. E. (1989). Stages of change in psychotherapy: a follow-up report. Psychotherapy, 26, 494–503.

McConnaughy, E. A., Prochaska, J. O., & Velicer, W. E. (1983). Stages of change in psychotherapy: measurement and sample profiles. Psychotherapy, 20, 368–375.

Miller, E., & Marlatt, A. (1997). How to keep up with those New Year’s Resolutions: researchers find commitment is the secret of success. University of Washington study.

Miller, W. R., & Rollnick, S. (2002). (Eds.) Motivational interviewing: preparing people for change (2nd ed.). New York: Guilford.

Miller, W. R., & Tonigan, J. S. (1996). Assessing drinkers’ motivation for change: the Stages of Change Readiness and Treatment Eagerness Scale (SOCRATES). Psychology of Addictive Behaviors, 10 (2), 81–89.

Miller, W. R., Wilbourne, P. L., & Hettema, J. E. (2003). What works? A summary of alcohol treatment outcome research. In R. K. Hester & W. R. Miller (Eds.) Handbook of alcoholism treatment approaches: effective alternatives (3rd ed., pp. 13–63). Boston: Allyn & Bacon.

Mukherjee, Siddhartha. (2010). The emperor of all maladies. New York: Scribner.

Nolen-Hoeksema, S., Wisco, B. E., & Lyubomirsky, S. (2008). Rethinking rumination. Perspectives on Psychological Science, 3, 400–424.

Norcross, J. C. (2000). Here comes the self-help revolution in mental health. Psychotherapy, 37, 370–377.

Norcross, J. C. (2005). The psychotherapist’s own psychotherapy: educating and developing psychologists. American Psychologist, 60, 840–850.

Norcross, J. C. (2006). Integrating self-help into psychotherapy: 16 practical suggestions. Professional Psychology: Research & Practice, 37, 683–693.

Norcross, J. C. (Ed.). (2011). Psychotherapy relationships that work (2nd ed.). New York: Oxford University Press.

Norcross, J. C., & Beutler, L. E. (2011). Integrative psychotherapies. In R. J. Corsini & D. Wedding (Eds.) Current psychotherapies (9th ed.). Belmont, CA: Brooks/Cole Cengage.

Norcross, J. C., Beutler, L. E., & Levant, R. E. (Eds.) (2006). Evidence-based practices in mental health: debate and dialogue on the fundamental questions. Washington, DC: American Psychological Association.

Norcross, J. C., Bike, D. H., & Evans, K. L. (2009). The therapist’s therapist: a replication and extension 20 years later. Psychotherapy, 46, 32–41.

Norcross, J. C., Campbell, L. E., Grohol, J. M., et al. (2013). Self-help that works (4th ed.). New York: Oxford University Press.

Norcross, J. C., & Goldfried, M. R. (Eds.) (2005). Handbook of psychotherapy integration (2nd ed.). New York: Oxford University Press.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Кристин Лоберг - Еда и мозг
Кристин Лоберг
Отзывы о книге «Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек»

Обсуждение, отзывы о книге «Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x