Боб Салливан - Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше

Здесь есть возможность читать онлайн «Боб Салливан - Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Манн Иванов Фербер, Жанр: foreign_psychology, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эффект плато – эта пугающая формула «после каждого успеха приходит застой», понимание того, что ваши усилия больше не приносят результата, – мощный закон природы, который касается каждого из нас. Прочитав эту книгу, вы поймете, как узнать плато и преодолеть стагнацию в любой сфере своей жизни – от диеты и физических упражнений до ситуации на работе или в личной жизни.
Авторы рассказывают, как спортсмены, ученые, врачи, музыканты и целые компании по всему миру учатся справляться с плато, то есть отключать силу, которая побуждает людей «привыкать» к определенным вещам. В книге вы найдете восемь элементов плато и правила, которые позволят избежать попадания на безрадостную равнину и совершить прорыв.
На русском языке публикуется впервые.

Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Не нужно быть религиозным человеком, чтобы понять, кто такой ангел-хранитель. Что уж там – если ваша мама когда-либо останавливала вас в раннем детстве перед тем, как вы собирались забраться на опасную и крутую лестницу, то у вас точно есть ангел-хранитель.

Концепцию маленького чертика, сидящего на вашем плече, представить себе несколько сложнее. Может быть, старший брат однажды уговорил вас организовать неразрешенную дикую вечеринку в родительском доме, однако это совсем не тот маленький чертик, о котором мы говорим. Мы не говорим и о злых существах, подталкивающих людей на совершение ужасных преступлений против человечности. Подавляющее большинство людей сталкиваются с маленьким чертиком куда более неприметным образом. Каждый из авторов этой книги потратил по 20 лет, общаясь с людьми, принадлежавшими к совершенно разным группам. И мы можем смело сказать: большинство из нас испытывают в жизни одиночество, а когда кто-то задает им вопрос и внимательно слушает ответ, они становятся невероятно счастливы. Большинство из них живут с крошечной внутренней ложью. Они страдают от повседневной реальности своего существования и тайно мечтают о том, какой могла бы стать их жизнь. В своих фантазиях они пишут книги, открывают кофейни, начинают новый бизнес или работают с детьми. А в реальности они оказываются рядовыми сотрудниками, сидящими в крошечных офисах, тратящими кучу времени в Facebook и надеющимися выиграть в лотерею.

С чем связан такой разрыв? Зачастую это вызвано действиями одного или нескольких демонов, о которых мы говорили в предыдущих главах. Всегда находится кто-то или что-то, готовое отговорить вас от большого и смелого шага. Поймите, что этот враг редко виден или заметен. Почти никогда ваши друзья не говорят вам фразы типа «Я просто решил, что лучше буду смотреть телевизор каждую субботу, а не заниматься исследованием рынка для своего потенциального проекта». Чертик действует куда более хитро. Его план отстранения вас от мечты всей вашей жизни состоит в том, чтобы постоянно забирать у вас время и отвлекать ваше внимание. Поэтому вы откладываете время начала нового этапа жизни с 20 на 30 лет, затем – на 40, затем – на 50, а затем дело заканчивается выходом на пенсию.

Уже упоминавшийся нами в этой книге один из самых знаменитых христианских писателей XX века К. С. Льюис {172}сражался на полях Первой мировой войны и отлично знал, как выглядит зло в своих самых ужасных формах. Однако он также понимал, что зло, с которым сталкиваются люди в повседневной жизни, имеет и другие формы: жалобы на громкое чавканье мужа, на вечные опоздания в церковь семьи Смитов, на соседнего ребенка, бегающего по чужой лужайке. Он знал, что люди могут сражаться против явного зла и проявлять невероятную смелость в кризисные времена. Однако он также знал, что у людей есть ахиллесова пята. Когда давление не столь велико, они предаются лени. Муж кидается покупать цветы, стоит жене заикнуться о разводе, но не раньше. Студент учится всю ночь перед экзаменом, однако перед этим в течение всего семестра предпочитает ходить по барам.

Зло, по мнению Льюиса, обнаружило эту слабость и изменило свою стратегию. Для того чтобы превратить любящее сердце в холодеющее, а восхищение – в ревность, достаточно простого отвлечения.

Создавая свои книги в эпоху после Второй мировой войны, Льюис был в первую очередь озабочен тем, что видел вокруг распад семей, крушение связей или христианских ценностей. Мы же изрядно обеспокоены тем, как тот же демон продолжает оказывать влияние на наши успехи, стремление к мечтам и способность вырваться из плато.

Этой злобной силе доступен огромный и разнообразный арсенал. В приложении мы описали восемь дьяволов плато, и вы сможете легко их узнать, а затем и атаковать. По сути, у вас есть единственное оружие – постоянное использование силы воли. Такое противостояние может казаться не совсем честным, но только до тех пор, пока вы не откроете глаза и не посмотрите вокруг. Каждый автор песен, которому удавалось довести процесс написания до конца, каждый предприниматель, который когда-либо создавал прибыльный бизнес, и каждый мужчина и каждая женщина, брак которых оказывался удачным, смогли одержать победу над этим врагом. Мир полон песен, любви и интересных занятий. И вам по силам выиграть эту битву.

Приложение

Восемь элементов плато

Когда вы читали (или должны были прочитать) классические произведения в старших классах школ, система шпаргалок CliffsNotes была развита довольно плохо. Не так давно Боб встретил сотрудника компании, занимающейся изготовлением анимированных версий CliffsNotes – что, возможно, уже напоминает не шпаргалки с кратким содержанием произведений, а нечто совсем иное.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше»

Обсуждение, отзывы о книге «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x