Дэвид Рэндалл - Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека

Morin, Charles, Célyne Bastien, Bernard Guay, Monelly Radouco-Thomas, Jacinthe Leblanc, and Annie Vallières. “Cognitive Behavioral Therapy, Singly and Combined with Medication, for Persistent Insomnia.” JAMA, vol. 301 (May 2009).

Morin, Charles, Célyne Bastien, Bernard Guay, Monelly Radouco-Thomas, Jacinthe Leblanc, and Annie Vallières. “Randomized Clinical Trial of Supervised Tapering and Cognitive Behavior Therapy to Facilitate Benzodiazepine Discontinuation in Older Adults with Chronic Insomnia.” American Journal of Psychiatry, vol. 161 (2004).

Morin, Charles, Annie Vallières, and Hans Ivers. “Dysfunctional Beliefs and Attitudes about Sleep.” Sleep, vol. 30 (November 2007).

Morin, Charles M., Cheryl Colecchi, Jackie Stone, Rakesh Sood, and Douglas Brink. “Behavioral and Pharmacological Therapies for Late-Life Insomnia.” JAMA, vol. 281 (March 17, 1999).

Morris, H. H., and M. L. Estes. “Traveler’s Amnesia. Transient Global Amnesia Secondary to Triazolam,” JAMA, vol. 258 (August 1987).

Murphy, Shelley. “Unruly Jet Passenger Pleads Guilty.” Boston Globe, September 8, 2005.

National Sleep Foundation. “2003 Sleep in America Poll.” Prepared by WB&A Market Research. Found at http://www.sleepfoundation.org/sites/default/files/2003SleepPollExecSumm.pdf.

Roth, Thomas. “Insomnia: Definition, Prevalence, Etiology, and Consequences.” Journal of Clinical Sleep Medicine, vol. 3 (August 15, 2007).

Saul, Stephanie. “Sleep Drugs Found Only Mildly Effective, but Wildly Popular.” New York Times, October 23, 2007.

Tsai, M. J., Y. H. Tsai, and Y. B. Huang. “Compulsive Activity and Anterograde Amnesia after Zolpidem Use.” Clinical Toxicology, vol. 45, no. 2 (2007).

Wegner, D. M., and J. W. Pennebaker, eds. Handbook of Mental Control. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall, 1993.

Worthman, C. M., and M. Melby. “Toward a Comparative Developmental Ecology of Human Sleep,” in M.A. Carskadon, ed., Adolescent Sleep Patterns: Biological, Social, and Psychological Influences. New York: Cambridge University Press, 2002.

“Air India Plane Crash: ‘Sleepy’ Pilot Blamed.” BBC News, November 17, 2010.

Bader, G. G., and S. Engdal. “The Influence of Bed Firmness on Sleep Quality.” Applied Ergonomics, vol. 31 (October 2000).

Bergholdt, K. “Better Backs by Better Beds?” Spine, vol. 33 (April 2008).

Calamari, Luigi. “Effect of Different Free Stall Surfaces on Behavioural, Productive and Metabolic Parameters in Dairy Cows.” Applied Animal Behaviour Science, vol. 120 (August 2009).

Dement, William C., and Christopher Vaughan. The Promise of Sleep: A Pioneer in Sleep Medicine Explores the Vital Connection between Health, Happiness, and a Good Night’s Sleep. New York: Delacorte Press, 1999. “Directions for the Management of Sleep.” Dublin Penny Journal, vol. 2, no. 74 (1833).

Gerber, Markus, Serge Brand, and Edith Holsboer-Trachsler. “Fitness and Exercise as Correlates of Sleep Complaints: Is It All in Our Minds?” Medicine and Science in Sports and Exercise (Journal of the American College of Sports Medicine), vol. 42 (May 2010).

Khalsa, Sat Bir S. “Treatment of Chronic Insomnia with Yoga: A Preliminary Study with Sleep — Wake Diaries.” Applied Psychophysiology and Biofeedback, vol. 29 (December 2004).

Lack, L. C., M. Gradisar, E. J. Van Someren, H. R. Wright, and K. Lushington. “The Relationship between Insomnia and Body Temperatures.” Sleep Medicine Review, vol. 12 (August 2008).

Leea, Hyunj, and Sejin Park. “Quantitative Effects of Mattress Types (Comfortable vs. Uncomfortable) on Sleep Quality through Polysomnography and Skin Temperature.” International Journal of Industrial Ergonomics, vol. 36 (November 2006).

Mooallem, Jon. “The Sleep Industrial Complex.” New York Times, November 18, 2007.

Onen, S. H., F. Onen, D. Bailly, and P. Parquet. “Prevention and Treatment of Sleep Disorders through Regulation of Sleeping Habits.” Presse Med, vol. 23 (March 1994).

Reid, K. J., K. G. Baron, B. Lu, E. Naylor, L. Wolfe, and P. C. Zee. “Aerobic Exercise Improves Self-Reported Sleep and Quality of Life in Older Adults with Insomnia.” Sleep Medicine, vol. 11 (October 2010).

Singh, Nalin, Theodora M. Stavrinos, Yvonne Scarbek, Garry Galambos, Cas Liber, and Maria A. Fiatarone Sing. “A Randomized Controlled Trial of High versus Low Intensity Weight Training versus General Practitioner Care for Clinical Depression in Older Adults.” Journal of Gerontology: Biological Sciences, vol. 60 (June 2005).

Tworoger, Shelley S., Yutaka Yasui, Michael V. Vitiello, and Robert S. Schwartz. “Effects of a Yearlong Moderate-Intensity Exercise and a Stretching Intervention on Sleep Quality in Postmenopausal Women.” Sleep, vol. 26 (November 2003).

Youngstedt, Shawn, and Christopher Kline. “Epidemiology of Exercise and Sleep.” Sleep and Biological Rhythms, vol. 4 (October 2006).

Отсутствие дыхания, остановка дыхательных движений. Прим. ред.

Прионные болезни — группа нейродегенеративных заболеваний, связанных с накоплением в головном мозге прионов — белковых молекул, лишенных нуклеиновой кислоты. Прим. ред .

Первые пригодные для практического применения дуговые лампы были созданы П. Н. Яблочковым в 1876 году. Получившие название «русский свет» электрические свечи Яблочкова в конце 1870-х годов появились на улицах и в городских зданиях большинства столиц мира. Прим. ред.

Brigham and Women’s Hospital. Прим. ред.

В американском футболе — название финальной игры за звание чемпиона Национальной футбольной лиги (НФЛ) Соединенных Штатов Америки. Игра и сопутствующее ей на протяжении многих лет празднование (воскресенье Супербоула) де-факто стали в США национальным праздником. Прим. ред .

Другие названия — палеолитическая диета, диета каменного века, диета охотников-собирателей. Современный подход к питанию, состоящему в основном из растений и животных, основанный на представлениях о древнем питании людей во время палеолита — исторического периода продолжительностью в 2,5 миллиона лет, закончившегося 10 тысяч лет назад. Прим. ред.

Американский комедийный мультсериал, рассказывающий о жизни Фреда Флинстоуна и его друзей в каменном веке. Оригинальный мультсериал транслировал телеканал ABC с 30 сентября 1960 года по 1 апреля 1966-го. Прим. ред .