Томас Чаморро-Премузик - Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения

Здесь есть возможность читать онлайн «Томас Чаморро-Премузик - Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Альпина Паблишер, Жанр: foreign_psychology, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Все не так, как кажется!» – вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит, подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности – и в конечном счете приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге.

Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

161

D. B. Guralnik, ed., Webster’s New World Dictionary of the American Language (New York: New American Library, 1984).

162

B. A. Pontari and B. R. Schlenker, “The Influence of Cognitive Load on Self-Presentation: Can Cognitive Busyness Help as Well as Harm Social Performance?” Journal of Personality and Social Psychology 78, no. 6 (2000): 1092–1108.

163

Ibid., 1102.

164

Карнеги Д. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Мн.: Попурри, 2013.

165

E. D. Heggestad and M. J. Morrison, “An Inductive Exploration of the Social Effectiveness Construct Space,” Journal of Personality 76, no. 4 (2008): 839–74.

166

Обзор культурных различий в восприятии привлекательности см. в: V. Swami and A. Furnham, eds., Body Beautiful: Evolutionary and Socio-Cultural Perspectives (Basingstoke, UK: Palgrave Macmillan, 2008).

167

M. T. Gabriel, J. W. Critelli, and J. S. Ee, “Narcissistic Illusions in Self-evaluations of Intelligence and Attractiveness,” Journal of Personality 62, no. 1 (1994): 143–55.

168

Данное исследование обнаружило корреляцию между самооцениваемой и фактической привлекательностью всего лишь в 0,13. Другими словами, если мы знаем, что кто-то привлекателен, вероятность того, что сам он считает себя привлекательным, составляет 56,5 %, а если мы знаем, что кто-то непривлекателен, вероятность того, что сам он считает себя непривлекательным, составляет те же 56,5 %.

169

Baumeister et al., “Does High Self-esteem Cause Better Performance,”1.

170

“Dating in the Dark,” Wikipedia, http://en.wikipedia.org/wiki/Dating_in_the_Dark.

171

M. D. Back, L. Penke, S. C. Schmukle, K. Sachse, P. Borkenau, and J. B. Asendorpf, “Why Mate Choices Are Not as Reciprocal as We Assume: The Role of Personality, Flirting and Physical Attractiveness,” European Journal of Personality 25, no. 2 (2011): 120–32.

172

Ibid., 125.

173

V. Coren, “The Curse of True Love,” Observer , October 14, 2006, http://www.guardian.co.uk/commentisfree/2006/oct/15/comment.victoriacoren.

174

E. J. Finkel, P. W. Eastwick, B. R. Karney, H. T. Reis, and S. Sprecher, “Online Dating: A Critical Analysis from the Perspective of Psychological Science,” Psychological Science in the Public Interest 13, no. 1 (2012): 1–64.

175

J. Nicholson, “Why You Shouldn’t Believe in Soul Mates,” Psychology Today , July 9, 2012, http://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201207/why-you-shouldnt-believe-in-soul-mates.

176

C. E. Rusbult, M. Kumashiro, K. E. Kubacka, and E. J. Finkel, “ ‘The Part of Me That You Bring Out’: Ideal Similarity and the Michelangelo Phenomenon,” Journal of Personality and Social Psychology 96, no. 1 (2009): 61–82.

177

M. B. Holstein and M. Minkler, “Self, Society, and the ‘New Gerontology,’ ” Gerontologist 43, no. 6 (2003): 787–96.

178

W. J. Strawbridge, M. I. Wallhagen, and R. D. Cohen, “Successful Aging and Well-being: Self-Rated Compared with Rowe and Kahn,” Gerontologist 42, no. 6 (2002): 727–33.

179

M. L. Kern and H. S. Friedman, “Personality and Differences in Health and Longevity,” in The Wiley-Blackwell Handbook of Individual Differences , ed. T. Chamorro-Premuzic, A. Furnham, and S. von Stumm (Oxford: Wiley-Blackwell, 2011), 461–90.

180

M. F. Scheier and C. S. Carver, “Optimism, Coping, and Health: Assessment and Implications of Generalized Outcome Expectancies,” Health Psychology 4, no. 3 (1985): 219–47.

181

P. S. Fry and D. L. Debats, “Perfectionism and the Five-Factor Personality Traits as Predictors of Mortality in Older Adults,” Journal of Health Psychology 14, no. 4 (2009): 513–24.

182

S. C. Segerstrom, “Optimism and Immunity: Do Positive Thoughts Always Lead to Positive Effects?” Brain, Behavior, and Immunity 19, no. 3 (2005): 195–200.

183

Kern and Friedman, “Personality and Differences in Health and Longevity,” 474.

184

A. Harvey, E. Towner, M. Peden, H. Soori, and K. Bartolomeos, “Injury Prevention and the Attainment of Child and Adolescent Health,” Bulletin of the World Health Organization 87, no. 5 (2009): 390–94.9781594631269.

185

P. Fischer, T. Greitemeyer, A. Kastenmüller, C. Vogrincic, and A. Sauer, “The Effects of Risk-Glorifying Media Exposure on Risk-Positive Cognitions, Emotions, and Behaviors: A Meta-analytic Review,” Psychological Bulletin 137, no. 3 (2011): 367–90.

186

A. Mokdad, J. Marks, D. Stroup, and J. Gerberding, “Actual Causes of Death in the United States, 2000,” Journal of the American Medical Association 291, no. 10 (2004): 1238–45.

187

H. J. Eysenck, “Personality and Cigarette Smoking,” Life Sciences 3, no. 7 (1964): 777–92.

188

A. R. Helgason, M. Fredrikson, T. Dyba, and G. Steineck, “Introverts Give Up Smoking More Often Than Extroverts,” Personality and Individual Differences 18, no. 4 (1995): 559–60.

189

N. Emler, Self-esteem: the Costs and Causes of Low Self-worth (York, UK: Joseph Rowntree Foundation, 2001).

190

M. J. Sharp and J. G. Getz, “Substance Use as Impression Management,” Personality and Social Psychology Bulletin 22, no. 1 (1996): 60–67.

191

N. D. Weinstein, “Unrealistic Optimism About Illness Susceptibility: Conclusions from a Community-Wide Sample,” Journal of Behavioral Medicine 10 (1987): 481–500.

192

H. S. Friedman and L. R. Martin, The Longevity Project: Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight-Decade Study (New York: Hudson Street Press, 2011), 9.

193

C. Paul, J. Fitzjohn, P. Herbison, and N. Dickson, “The Determinants of Sexual Intercourse Before Age 16 in a Birth Cohort,” Journal of Adolescent Health 27 (2000): 136–47.

194

G. E. Smith, M. Gerrard, and F. X. Gibbons, “Self-esteem and the Relation Between Risk Behavior and Perceived Vulnerability,” Health Psychology 16 (1997): 137–46.

195

J. M. Burger and L. Burns, “The Illusion of Unique Invulnerability and the Use of Effective Contraception,” Personality and Social Psychology Bulletin 14, no. 2 (1988): 264–70.

196

M. Kleinjan, R. J. van den Eijnden, and R. C. Engels, “Adolescents’ Rationalizations to Continue Smoking: The Role of Disengagement Beliefs and Nicotine Dependence in Smoking Cessation,” Addictive Behaviors 34, no. 5 (2009): 440–45.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения»

Обсуждение, отзывы о книге «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x