Анн Бакюс - 100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога

Чаще всего с малышами случается несколько приступов ночных страхов, после чего проблема пропадает сама собой.

Если же это повторяется снова и снова, то может оказаться полезным сходить к психологу, чтобы разобраться в ситуации и понять, как можно помочь вашему ребенку.

Иногда он привыкает к ней с рождения, так как мама в свое время решила, что так будет проще кормить его грудью среди ночи.

Родители чувствуют себя спокойнее, когда новорожденный лежит рядом с ними, ведь «всякое может случиться». Проходят месяцы, ребенок привыкает и каждый раз находит в этом свою выгоду.

В другом случае ребенок, как правило, спокойно спит у себя в комнате. Затем его начинает мучить простуда или кошмары и родители «в качестве исключения» разрешают ему поспать одну ночь с ними. Или же они это делают во время отпуска. Так продолжается две-три ночи подряд, в течение которых порой все остаются довольны, порой – нет.

Затем недостаток интимности и места в кровати начинают надоедать родителям, однако ребенок уже вошел во вкус и у него нет ни малейшего желания снова спать у себя одному.

Наконец, некоторые родители решают сделать из своей кровати «семейное ложе» (family bed), как это называют американцы, которые возобновили моду на подобный подход.

У каждого своя жизнь и свои предпочтения, каждый спит по-своему.

Нет ничего зазорного в том, чтобы оставлять новорожденного малыша на ночь рядом с собой. В люльке поблизости с вашей кроватью, но не в самой кровати.

По прошествии первых месяцев, когда ребенок начинает спать всю ночь напролет, желательно приучать его спать в детской.

Вам может показаться, что спать в одной большой кровати вместе с ребенком гораздо приятнее и спокойнее. В конце концов, разве так не принято делать во множестве стран по всему миру?

Чтобы это было в радость всем, у родителей у самих не должно быть проблем со сном, а кроме того им придется смириться с полным отсутствием интимности – как в сексуальном, так и в общем плане.

Вы должны быть готовы к следующим последствиям того, что ваш малыш будет спать с вами в одной большой кровати.

• Меньше сна для родителей, которые будут постоянно просыпаться от движений и шума, издаваемого ребенком, также им будет недоставать покоя и интимности.

• Меньше сна для ребенка. Как бы это ни было странно, но в родительской кровати дети просыпаются среди ночи чаще, чем когда они спят одни.

• Проблемы с тем, чтобы оставить ребенка бабушке с дедушкой или на попечение приходящей няни.

• Риск возникновения тревожных расстройств: не так-то просто сталкиваться лицом к лицу со страхами, связанными с одиночеством, когда родители всегда от всего защищали.

Но в этом есть и свои плюсы:

• гораздо проще покормить ребенка, когда тот проголодается;

• ребенок получает в большом количестве так необходимый ему физический контакт;

• родителям не нужно вставать с кровати, чтобы проверить малыша, когда в этом возникает необходимость;

• это может значительно укрепить связь между родителями и ребенком.

Следует категорически избегать ситуаций, в которых измученные родители оставляют ребенка спать у себя в кровати, а сами отправляются к друзьям, на диван или вообще к нему в комнату. На кону семейная гармония и совместная жизнь пары.

Даже когда родители решают оставить ребенка у себя в комнате (желательно рядом с большой кроватью, а не в ней), то в один прекрасный день все-таки возникает вопрос: как положить этому конец? Если ничего не предпринимать, то ребенок когда-нибудь и сам начнет оставаться у себя в комнате. Однако этот процесс может затянуться на долгие годы. Если же вы решаетесь вмешаться в текущее положение дел, а ребенку уже больше года, то будьте готовы к тому, что так просто он не сдастся…

Большинству родителей, которые считают, что их кровать должна остаться их личным пространством, по крайней мере, до наступления утра, полезно знать, что они могут избежать визита маленького непрошеного гостя в ночные часы. И что они имеют полное право это от него требовать.