Сандра Кэррингтон-Смит - Поддержание порядка в душе - практическое руководство по достижению эмоционального комфорта

Здесь есть возможность читать онлайн «Сандра Кэррингтон-Смит - Поддержание порядка в душе - практическое руководство по достижению эмоционального комфорта» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2012, ISBN: 2012, Издательство: Array Литагент «Весь», Жанр: foreign_psychology, psy_personal, psy_social, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки.
Намерение у меня очень простое: предложить стратегию улучшения повседневной жизни, нужно ли вам просто стереть пыль или провести полный ремонт.
Я также надеюсь придать каждому из вас сил, предложив новые способы воспринимать свои жизненные проблемы. Не бывает совершенно безнадежных положений. Какой бы печальной вам не казалась ситуация через очки иллюзии, всегда есть хотя бы один путь, который выведет из темноты.
Как запущенный, истерзанный временем дом можно восстановить до первоначальной красоты, так дом нашей души можно наполнить новой жизнью и превратить в уютную обитель, где расцветет прекрасная жизнь.
С. Кэррингтон-Смит

Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Отдельное внимание следует уделить вещам, полученным в подарок, потому что они являются прямой связью с человеком, который их дал, в том числе и то, что мы даем себе.

Давайте начнем разбираться с того, что достанем все подарки, полученные за многие годы и оказавшиеся в чулане и на чердаке, и сложим их в одну большую кучу.

За свою жизнь мы получаем много подарков и можем испытывать чувство вины при мысли о том, чтобы от них избавиться; это кажется проявлением неуважения. В зависимости от природы подарка и отношений с дарителем это может даже казаться предательством. Правда в том, что многие из этих подарков больше не соответствуют нашему стилю жизни или личным предпочтениям, и занимают много места, которое мы могли бы использовать для более приятных нам вещей.

Многое можно сказать о благословениях и проклятьях, которые на нас накладывает каждый дар. Мы видим, как некоторые из этих даров в свое время имели смысл, но теперь не имеют, и как другие дары мы раньше игнорировали, а теперь можем использовать.

В этой главе мы воспользуемся концепцией «дара», чтобы рассмотреть те аспекты своих жизненных обстоятельств, которые вошли в наш мир, иногда без приглашения. То, что мы традиционно называем даром, обладает ценностью и принесет нам счастье, но величайшие дары, которые мы получаем – это скрытые возможности, которые находятся в нежеланных жизненных ситуациях.

В какой-то момент большинство из нас получали дары от людей, которые нам не очень нравились. Когда такое происходит, мы торопимся обменять подарок или закинуть его в чулан, с глаз долой. Иногда такие дары становятся частью цикла передаривания – обычно мы отдаем их тем, с кем не близки или кого не очень любим.

Дар, полученный от человека, который пробуждает в нас негативные эмоции, уже запятнан нашим суждением и восприятием. Даже если он красивый или ценный, мы откажемся от него из-за того, от кого он получен.

Каждый полученный дар нужно принимать с благодарностью, от кого бы он не исходил. Автоматически от него отказываясь, мы можем лишиться чего-то прекрасного. Когда нам что-то дают, ошибка невозможна, потому что все во Вселенной устроено идеально и своевременно, даже если кажется, что это не так. Мы получаем именно то, о чем просили, вдохновляет ли нас форма дара или раздавливает наше эго. На то, что мы получаем, влияет послание, которое скрыто в том, что мы просим и как это делаем.

Представьте, что ваша близкая пожилая подруга недавно выиграла в лотерею. Она не богата, но теперь обрела финансовую стабильность, и объявляет, что собирается устроить для вас на день рождения что-нибудь особенное. Вы знаете, что она спросит у друзей и семьи, что вам нравится, потому что хочет сделать вам сюрприз, но не представляет, что станет идеальным подарком. У вас на уме есть роскошный подарок, который вы бы очень хотели получить. Вы давно о нем мечтаете. Но хотя ваша подруга без труда могла бы его себе позволить, вам некомфортно ее просить. Вы не чувствуете, что заслуживаете его, и боитесь озвучивать то, что другие могут посчитать странной и претенциозной просьбой. В конце концов, когда другие спрашивают вас, что вы хотите получить на день рождения, вы называете небольшие и недорогие дары, которые не покажутся трудными. Вместо того чтобы сказать, что вы хотите на самом деле, вы просите нечто меньшее – и это прямое отражение того, как вы себя воспринимаете.

Многие из нас поступают именно так. А когда мы получаем подарок, который попросили, мы испытываем разочарование. Неужели мы ждем, что другие окажутся телепатами и будут читать наши мысли?

Ваша подруга была бы счастлива выполнить ваше заветное желание, но подарила то, что подарила, потому что думала, что это сделает вас счастливым. Она считала, что вы действительно этого хотите.

Если нам повезет, мы проходим такой процесс вручения и получения подарков много раз в жизни. Мы нечасто получаем то, чего по-настоящему хотим, потому что редко говорим другим, что это!

Эта концепция относится ко всем аспектам жизни, от личных отношений до карьеры.

Много лет назад я работала в гостинице клерком на регистрационной стойке. Когда прошел слух, что наш менеджер по бронированию собирается освободить свою должность, я начала проявлять интерес к тому, чтобы занять ее место. Я помогала ей заполнять сотни заявлений на бронирование, принимала звонки за нее, когда она уходила на обед, и делала все возможное, чтобы освоить ее работу как можно быстрее и эффективнее. Я убеждала главного менеджера, что с удовольствием помогу , и что легко могу замещать ее, пока выполняю свои текущие обязанности . Я хотела, чтобы они убедились, что я не откажусь от имеющихся обязанностей, и надеялась улучшить свой профессиональный имидж, заявляя, что мне нравится лично контактировать с клиентами, что я могла делать на текущей позиции.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта»

Обсуждение, отзывы о книге «Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x