Доминик Лоро - Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

19. Не храните пустые коробки, пакеты, и банки.

20. Оставьте не больше двух комплектов одежды для работы по дому.

21. Предусмотрите специальный шкаф для хранения ценных документов, канцелярских принадлежностей, батареек, чеков, кассет, дисков и т. п., чтобы они не бомжевали по всему дому.

22. Изучите каждую вещь: чем их меньше, тем меньше пыли вытирать.

23. Все время задавайте себе вопрос: «Зачем я это храню?»

24. Представьте, что к вам пришли воры: не оставляйте им ничего.

25. Не будьте пленницей прошлых ошибочных покупок. Исправьтесь, избавьтесь от них.

26. Попробуйте составить список всего, чем владеете. Получилось?

27. А еще – список того, от чего вы избавились. Что-то из этого вам жалко?

28. Поймите, что для вашего же благополучия вам нужно избавиться от всего, что вас раздражает, даже если с этими предметами связаны воспоминания.

29. Без колебаний меняйте хорошее на лучшее. Вы выиграете благодаря чувству удовлетворения.

30. Никогда не выбирайте вещи второго сорта. Чем совершеннее каждый окружающий вас элемент, тем спокойнее вы будете себя чувствовать.

31. Делайте покупки только тогда, когда в кармане есть свободные деньги.

32. Перемены – вот что поддерживает жизнь в доме.

33. Доверяйтесь классическим вещам, доказавшим свое качество.

34. Организуйте свою жизнь так, чтобы вам не приходилось больше ничего организовывать: избавляйтесь от лишнего.

35. Сокращайте количество своих занятий.

36. Следите за тем, чтобы любое новое приобретение было небольшим по размеру, весу и объему.

37. Отказывайтесь от гаджетов.

Заниматься собственным телом – значит освобождаться. Многие женщины тратят время, силы и деньги на то, чтобы украсить дом, приготовить еду для семьи и друзей, посвятить себя другим или сходить в театр, но игнорируют собственное тело и оправдываются отсутствием времени на пешие прогулки, очищение кожи или планирование диеты.

Они не понимают: то, что ум дает лицу, делая его гармоничным и благородным, нужно давать и телу. Но на Западе женщины (особенно среднего возраста) редко занимаются своим телом и внешностью, оставаясь жертвами иудео-христианского влияния, согласно которому тело – это нечто табуированное или грязное. Кстати, именно после появления христиан из нашей культуры исчезли термы, массаж и диетические учения римской и эллинистической эпох.

Во что превратились здравый смысл, элегантность, забота о хорошем цвете лица, здоровой коже и гибком стане? Теперь это свидетельство глупости, самовлюбленности и лени. А также отсутствия честности по отношению к себе и другим. Есть ли у нас право пренебрегать своим здоровьем, душевным равновесием и житейской мудростью ради удовольствий, хорошей еды, праздности и соцзащиты, в то время как миллионы людей в мире страдают от нехватки медицинского обслуживания, больниц и даже пищи? Зачем мириться с лишними килограммами, холестерином в крови, повышенным давлением, тусклым цветом лица с пигментными пятнами, негибкими суставами, неизбежными походами к врачу в старости, но при этом отказываться менять свой образ жизни, привычки и диету?

Жить в теле, которое приносит страдания и которое затрудняет любое движение, – это значит жить в беспокойстве и скованности, недостойно себя и зависимо. Это значит быть рабом. Рабом самого себя! При этом никто этого рабства вам не навязывает.

Потребности тела ограничены. Выход за границы означает, что их больше нет. Телом нельзя пренебрегать, потому что именно от него зависит наша жизнь, а от нашей жизни зависят жизни окружающих. Конечно, если человек занимается только телом (спорт, еда, уход и т. п.), – это сигнализирует об умственной недоразвитости, но чтобы жить достойно, о теле надо помнить. Поэтому надо научиться (точнее, заново научиться) следить за собой, развивать гибкость, заниматься очищением и самодисциплиной.

Тело не должно мешать душе. Оно должно быть доступным для интеллектуальной и духовной деятельности.

Быть красивым – это прежде всего быть самим собой. Все наши недостатки, наши маленькие беды – это еще и возможность научиться познавать себя и становиться мудрее.