Стив Павлина - Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию

Каким вы видите свое высшее «Я»? Хотите стать этим человеком? Сначала познакомьтесь с ним мысленно. Пусть этот образ вдохновляет вас и ведет за собой. Представьте себе человека, которым вы всегда хотели быть, удерживайте в сознании его образ до тех пор, пока сами не станете его воплощением.

Вы не знаете, что поставить на первое место в своей жизни? Здесь карьера, тут семья, там хобби, а здоровья – ни здесь, ни там… Может быть, вы мысленно разрываетесь во времени? Днем делаете то, что должны, вечером займетесь тем, что нравится, а в воскресенье думаете о смысле всего этого?

Или, вероятно, вы чувствуете дисбаланс между своими мыслями и действиями: «Я трачу X % моего времени на планирование и Y% на реализацию планов»?

Если вы воспринимаете свою жизнь как множество разрозненных «отделов», в каждом из которых действуют свои законы, она становится порядком запутанной. Вы пытаетесь соединить все в единое целое, но безрезультатно – а все потому, что вам все время нужно переключаться между задачами. «Мои отношения требуют внимания», «О нет, я так запустил свое здоровье!», «Мне нужно работать усерднее», «Я должен меньше думать и больше делать».

Различные области жизни постоянно сражаются между собой, пытаясь выбить у вас больше времени на себя. И чем дольше вы игнорируете одну из них, тем назойливее и громче она заявляет о себе, требуя внимания. Если долго не заботиться о своем здоровье – болезнь тут же даст о себе знать. Если забросить личные отношения – это может кончиться разводом. Если халявить на работе – пострадают карьера и финансовое положение.

Многие люди так и живут: продолжают жонглировать всеми мячами, крутить все тарелки одновременно и не позволяют своим духовным убеждениям пересекаться с работой. Но я считаю такой подход в корне неверным. У меня другое предложение: давайте рассмотрим жизнь под иным углом.

Представьте, что в вашей жизни есть всего один «отдел» – один мяч для жонглирования. Один-единственный. Вот здорово! Не нужно беспокоиться о десяти разных сторонах жизни и пытаться сохранить баланс между ними.

Возможно ли это? Вполне, если все эти области «живут» в единстве, если они подчиняются общим законам. Если работа находится в согласии с самыми сокровенными духовными ценностями, то вам не придется забывать о них на время работы. Укрепление здоровья улучшает отношения с любимым человеком. А увеличение финансового положения способствует тому, что вы сможете сделать больше для окружающих.

Это означает смену модели поведения и образа мыслей: вместо того чтобы разделять жизнь на конкурирующие области, вы «примерите» на себя новую, в которой они согласованы. Если раньше эти области вы считали независимыми, то сейчас вы начнете видеть их взаимозависимость. По-моему, это и есть идеальная модель жизни, ибо невозможно разделить жизнь на совершенно обособленные части. Если вы наплюете на свое здоровье, неужели вы не думаете, что это отразится на карьере и личных отношениях? Разумно ли считать, что личная жизнь не повлияет на ваше финансовое положение? Можно ли игнорировать свои нравственные ценности при принятии деловых решений и надеяться избежать негативных последствий?

Все области нашей жизни тесно взаимосвязаны – это очевидно. Но (даже понимая это) многие пытаются обособить, отделить какую-то область от остальных, если появляются какие-то проблемы. Если пошатнулось здоровье – нужно правильно питаться и делать соответствующие упражнения. Если трудности в продвижении по карьерной лестнице – нужно упорнее работать. Но этот метод не сможет работать, поскольку все стороны нашей жизни тесно переплетены, независимо от того, насколько старательно вы пытаетесь выделить проблемные области и работать над каждой из них по отдельности.

Очень часто то, что мы считаем причиной проблемы, вовсе ею не является. Например, если вы страдаете от одиночества, так как не добились успеха в поиске своей второй половинки, то одно лишь дальнейшее упорствование в этом поиске может ни к чему не привести. Проблему следует искать в другом месте: она может корениться в вашей работе, которая вас не вдохновляет, в результате чего вы становитесь «ходячим унынием» и изливаете подавленность на всех окружающих. Или проблема может быть еще глубже: например, ваши нравственные ценности говорят о необходимости помогать людям, однако вы чувствуете, что не следуете этому. Вдруг вы меняете свою работу и начинаете заниматься любимым делом. Теперь работа находится в гармонии с вашими нравственными убеждениями, и вы уверены, что создаете некую ценность и одновременно помогаете другим людям. Затем вы, как по волшебству, находите свою вторую половинку (которую, кстати, привлекла именно ваша страсть к любимому занятию и то, какую огромную пользу вы приносите миру). И энергия, которую дает вам личная жизнь, способствует развитию карьеры, улучшению финансового благополучия, исчезновению стресса, оздоровлению организма. Кроме того, она позволяет вам уделять больше внимания своим отношениям. Как видите, все взаимосвязано. Настоящей причиной вашей неспособности найти спутника жизни оказался внутренний нравственный конфликт.