Стив Макдермотт - Как стать законченным неудачником в жизни, в работе и во всем остальном. 44 1/2 шага к стойкой неполноценности

Эти исследования провели доктор Смит из честерского колледжа и доктор Поль Холмс из манчестерского университета. По словам доктора Смита, «Никлаус всегда утверждал, что представляет себе, куда летит мяч, – после этого мяч именно туда и направлялся». А доктор Холмс заявлял: «Такая техника заключается в укреплении ментальных путей, участвующих в ударе, загоняющем мяч в лунку. Это все равно что ходить по кукурузному полю. После первого раза остается едва заметная тропинка, но чем больше вы ходите по ней, тем натоптанней она становится».

Одним из величайших представителей той разновидности людей, которые смотрят мысленное кино (по удивительному совпадению он носит титул «Величайшего»), был Мухаммед Али, бывший чемпион мира по боксу в тяжелом весе. Али называл это «историей будущего». Он говорил: «У человека без воображения нет крыльев». Он многократно прокручивал бой у себя в голове еще до того, как выходил на ринг. Это одна из причин того, что 17 из 19 поединков, в которых он предсказывал результат, закончились в полном соответствии с его прогнозами. Если, к примеру, он говорил, что отправит Арчи Мура [119] Арчи Мур (Archie Moore, 1913–1998) – один из известнейших американских боксеров по прозвищу «Старый Мангуст», неоднократный чемпион мира в тяжелом весе. До сих пор удерживает рекорд по количеству нокаутов – 145. По окончании боксерской карьеры некоторое время был тренером Мухаммеда Али. – Примеч. переводчика. в нокаут в четвертом раунде, то так оно и происходило. Люди обычно говорят: «Как же так? Если он все знал заранее, то как же быть с теми боями, которые Али проиграл?» Он на это отвечал, что его оппоненты сумели создать более сильную будущую историю. А я спрашиваю вас, стоит ли беспокоить себя всего лишь несколькими минутами ежедневных мысленных упражнений при таком низком (17 из 19) уровне правильных предсказаний? Даже несмотря на то, что пятикратный олимпийский чемпион сэр Стив Редгрейв [120] Стив Редгрейв (Sir Stephen Geoffrey Redgrave, 1962) – выдающийся английский гребец, пятикратный победитель Олимпийских игр и девятикратный чемпион мира. – Примеч. переводчика. лично говорил мне: «Стив, я, возможно, потратил больше времени на мысленные тренировки, чем непосредственно на сидение в лодке». Ну конечно! Что он может понимать в успехе?

Кстати, если вы думаете, что достаточно только представить себе успех и его принесут вам на блюдечке, у меня для вас есть новость. Дело в том, что Али сказал еще и так: «Бой выигрывается или проигрывается вдалеке от зрителей. Он выигрывается не на ринге, а в гимнастическом зале и на беговой дорожке, задолго до того, как я начинаю танцевать в свете юпитеров». Али говорил о суммарном эффекте тренировок души и тела. По мнению Али, для того чтобы достичь настоящих высот, нужно посвятить огромное количество времени не только тяжелой физической работе, но и упорядоченным мысленным тренировкам. О боже!

ЗАБУДЬТЕ О ТОМ, что ключевым фактором успеха является не знание, а сила воображения.

Мысли имеют обыкновение материализовываться, поэтому не «крутите кино» у себя в голове. А если все-таки начнете, то не сосредоточивайтесь на том, чего хотите. Пожалуйста, будьте осторожны, когда думаете о чем-либо, потому что эта мощная техника работает как в положительном, так и в отрицательном направлении. Представьте себе, что я прописал вам такое упражнение. Каждое утро в течение следующих 30 дней, когда вы просыпаетесь и спускаете ноги с кровати, я хочу, чтобы всего на 60 секунд вы живо представили себе, что тяжело больны. Ну, и что вы думаете, каким будет ваше самочувствие по истечении месяца? Совершенно верно, далеко не блестящим. Так, а теперь все наоборот. На этот раз, просыпаясь каждое утро и спуская ноги с постели, ярко вообразите, что вас ожидает прекрасный день, что вы полны энергии и пышете здоровьем. Как вы будете себя чувствовать после 30 дней? Следовательно, что бы вы ни делали, не начинайте детально представлять себя успешным человеком. Забудьте о том, что ключевым фактором успеха является не знание, а сила воображения. Или, как говорит Эмиль Куэ, [121] Эмиль Куэ (Emile Coue, 1857–1926) – французский психотерапевт, ставший знаменитым благодаря развитому им методу произвольного самовнушения («метод Куэ»). На русском языке выходили его книги: «Сознательное самовнушение как путь к господству над собой» (М.: Амрита, 2005), «Школа самообладания путем сознательного (преднамеренного) самовнушения» (М.: ЛКИ, 2007). – Примеч. переводчика. автор книги «Школа самообладания путем сознательного (преднамеренного) самовнушения», – не слишком удобоваримое название, которое попросту предполагает, что надо ежедневно давать себе торжественное обязательство, для того, например, чтобы укрепить уверенность в себе, – «Когда воля вступает в противоречие с воображением, последнее всегда побеждает». А если вы усвоите привычку воображать свой будущий успех, не выполняйте никакой конкретной работы, связанной с расширением ваших знаний или приобретением новых навыков, необходимых для его достижения.