Франс Брекар - 50 упражнений, чтобы научиться отказывать

Здесь есть возможность читать онлайн «Франс Брекар - 50 упражнений, чтобы научиться отказывать» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: Эксмо, Жанр: foreign_psychology, psy_personal, foreign_home, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

50 упражнений, чтобы научиться отказывать: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «50 упражнений, чтобы научиться отказывать»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Умение говорить «нет» – это способ самозащиты, возможность установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая этот принцип, воплотить его в жизнь иногда бывает довольно сложно. В нас живет страх не понравиться, мы не любим выглядеть невежливыми. Между тем порой важно сказать «нет» – неагрессивное или нелюбезное, но твердое и решительное. С помощью тестов и упражнений этой книги вы научитесь лучше разбираться в себе, осознавать собственные желания и выражать их вербально. Цель этой книги, разумеется, не в том, чтобы научить вас на все отвечать отказом, а в том, чтобы вы получили возможность говорить «нет» тогда, когда это действительно необходимо.

50 упражнений, чтобы научиться отказывать — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «50 упражнений, чтобы научиться отказывать», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Если вам было трудно выполнить некоторые из упражнений, не отчаивайтесь. Чемпионом не становятся с первого раза. Вам, несомненно, нужно накопить опыт и доверять себе, чтобы противодействовать другому человеку, не теряя к нему уважения и оставаясь толерантным.

Наконец, если вы осознали проблемы, которые, как вам кажется, вы не способны решить в одиночестве, можно обратиться к профессионалу, который поможет вам избавиться от того, что вас тормозит.

Чтобы узнать больше

Laurie HAWKES, Le Cours de notre vie , éditions La Méridienne-Desclée de Brouwer, 2007.

France BRÉCARD et Laurie HAWKES, Le Grand Livre de l’analyse transactionnelle , éditions Eyrolles, 2008.

Éric BERNE, Que dites-vous apr è s avoir dit bonjour? éditions Tchou, 1977 / Эрик БЕРН. Что вы говорите после того, как сказали «привет», или Психология человеческой судьбы, Рипол Классик, 2004.

Gysa JAOUI, Le Triple Moi, éditions Robert Laffont, 1981.

Немало статей доступно в режиме он-лайн на сайте издательства Editions d’Analyse Transactionnelle, распространяющего также журнал на французском языке по трансактному анализу, вместе со сборниками под названием Classiques (Классики) и публикующим отдельные произведения ( www.editionsat.fr).

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «50 упражнений, чтобы научиться отказывать»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «50 упражнений, чтобы научиться отказывать» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «50 упражнений, чтобы научиться отказывать»

Обсуждение, отзывы о книге «50 упражнений, чтобы научиться отказывать» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x