Уолтер Мишел - Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста

Здесь есть возможность читать онлайн «Уолтер Мишел - Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Манн, Иванов и Фербер, Жанр: foreign_psychology, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В этой книге знаменитый психолог и создатель маршмеллоу-теста Уолтер Мишел доказывает, что самоконтроль имеет первостепенное значение для достижения успеха в жизни. Но как развить навыки самообладания, сталкиваясь с повседневными вызовами, например необходимостью избавиться от лишнего веса или бросить курить? Мишел объясняет, что такое сила воли и как научиться себя контролировать в любой ситуации.
Библиография размещена на сайте
.
Книга предназначена для всех, кто хочет получить действенные рекомендации по развитию силы воли от главного эксперта в этой теме.
На русском языке публикуется впервые.

Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

По мнению Дэйва, этот успешный показатель отражает тот факт, что ученикам школ KIPP не только дают научные знания, необходимые для учебы в колледже, но и развивают у них личностные качества, необходимые для преуспевания в колледже и за его пределами. Для Дэйва главная задача заключается в том, как наиболее эффективно встроить «воспитание характера» в учебные планы KIPP. Я встревожился, когда он впервые упомянул о «характере»: этот термин слишком часто используется для обозначения врожденных качеств. Но оказалось, что в таких школах ему придается иной смысл: совокупность усваиваемых навыков, конкретных видов поведения и установок, включая крайне важный самоконтроль, а также стойкость, оптимизм, любознательность и энергичность. Школы KIPP не пытаются свести воспитание характера к развешиванию воодушевляющих слоганов в классах и еженедельным нравоучительным выступлениям руководителей на общих собраниях учеников. Они стараются сделать его неотъемлемой частью повседневного опыта всех учеников, учителей и наставников.

Я спросил Дэйва, как KIPP удается сделать воспитание характера в школе осязаемым. Он уверен, что главное здесь – предоставить ученикам возможность на практике применять те типы поведения, которые развивают самоконтроль, стойкость и другие подобные черты характера. Как говорит сам Дэйв: «Если вы хотите, чтобы дети учились быстро справляться с разочарованиями, восстанавливаться после неудач и сосредоточенно трудиться без внешнего принуждения, дайте им возможность делать все это в классе. А учителя должны организовывать уроки так, чтобы выделять на это время» {18}. Поэтому в учебных планах предусматривается значительное время на выполнение сложных проектов – индивидуально, с партнером или в небольшой команде, но в любом случае автономно от учителя, – которые требуют сосредоточенных и продолжительных усилий. «Главное – учитель теперь не просто что-то объясняет классу, а заставляет детей самостоятельно решать трудные задачи».

Для мониторинга прогресса в воспитании характера ученики оценивают себя несколько раз в году в конце каждого отчетного периода. Они оценивают, как часто (от «практически никогда» до «практически всегда») они используют набор навыков, определяющих каждое «умение»: самоконтроль, стойкость, оптимизм, энергичность, социальный интеллект, любознательность и благодарность. Каждое такое умение связывается с определяющим его поведением с помощью фраз вроде «Я сохранял мотивацию, даже когда дела шли не очень хорошо» применительно к оптимизму и «Я довожу до конца все, за что берусь» применительно к твердости характера. Самоконтроль проявляется в двух формах самодисциплины: способности помнить о цели и сохранять сосредоточенность во время работы («Я не терял концентрацию внимания и сопротивлялся влиянию отвлекающих факторов») и способности контролировать вспыльчивость и разочарование в трудных межличностных ситуациях («Я оставался спокойным, даже когда меня критиковали или провоцировали»). Для энергичности поведенческие характеристики определяются такими фразами: «Я берусь за новые дела с энтузиазмом и воодушевлением». А социальный интеллект определяется поведением вроде следующего: «Я проявляю уважение к чувствам других».

Учителей просят наблюдать и оценивать прогресс не только учеников, но и свой собственный по тем же показателям для оценки прогресса всего школьного сообщества и недопущения его деградации. Эти усилия по совершенствованию еще не оценивались систематически, но дети и учителя, участвовавшие в программах, по крайней мере начинали думать и говорить на общем языке о том, насколько успешно они вырабатывают желаемые навыки.

По мере того как я узнавал об умениях характера, которые KIPP развивала в своих учениках, я удивлялся их сходству с теми качествами, которые отличали дошкольников, способных долго ждать во время маршмеллоу-тестов, от тех, кто быстро звонил в звонок, когда мы обследовали их в подростковом возрасте десятилетие спустя (см. главу 1). Возьмем, например, «стойкость», измерявшуюся с помощью разработанной Анджелой Дакворт шкалы, где использовались выражения вроде «Препятствия не обескураживают меня». Это точное описание одного из качеств, которые родители приписывали своим детям-подросткам, долго ждавшим вознаграждения во время маршмеллоу-тестов в дошкольном возрасте. Я становлюсь оптимистом, когда вижу совпадение поведений и установок, отличающих тех повзрослевших детей, что были способны откладывать получение маршмеллоу, с умениями, которые KIPP пытается развивать у своих учеников для повышения их шансов на успешную жизнь в будущем.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста»

Обсуждение, отзывы о книге «Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x