Арнольд Минделл - Процессуальный ум. Руководство по установлению связи с Умом Бога

Каждый день мы слышим о том, сколько военнослужащих и мирных жителей убиты в войнах в разных частях света. О мертвых все время говорят в новостях, но их никто не представляет. Согласно колдуну индейцев Яки xxxiv, а также другим традициям американских индейцев, единственное, что может предупреждать смерть – это установление связи с вашим «последним танцем», вашей мифической сущностью. Последний танец воина – это выражение его основной самости. Мне доводилось видеть, как установление контакта с глубочайшей самостью действительно делает смерть не имеющей значения ™". Устанавливая контакт со своей глубочайшей самостью и позволяя ей двигать вами, вы по меньшей мере обретаете чувство благополучия.

Давайте исследуем процессуальный ум, смерть и последний танец в Упражнении 9. Многие люди переживают телесные симптомы как раз тогда, когда встречаются с внутренними или внешними конфликтами. Поэтому мы сперва подумаем о симптоме, который вас беспокоит. Затем мы будем использовать его для работы над конфликтом. Каким образом? Мы вообразим, что он мог бы вас быстро убить. Суть в том, чтобы переживать свободу от вашей повседневной самости, происходящую от страха смерти. Я хочу подробно остановиться не на фантазии умирания, а на свободе от вашего повседневного тела и «я». Вам будет нужно доверять своему осознанию и целостности своего опыта. В данный момент у вас будет шанс расслабиться и «умереть», а затем прослеживать опыт того, что происходит с вами «после смерти». Ваш дух покидает ваше тело? Вы растворяетесь в земле, взлетаете к звездам или что? Вы становитесь птицей? Ваша форма отправляется на Марс? Вы превращаетесь в облако? Используйте свое осознание и выясняйте, что случается с вашим присутствием после смерти. После того, как вы получите представление о своем околосмертном или посмертном опыте, почувствуете то, что вы переживаете как вневременное, я предлагаю вам найти участок земли на этой планете, который мог бы быть связан с вашими «внетелесными» переживаниями. Эта земля может дать вам ощущение жизни за пределами всех конфликтов.

Упражнение 9:

Мировая задача из вашего призрачного танца

Это общее представление, а теперь давайте поэкспериментируем. Сперва рассмотрите какие-либо общие вопросы. Запишите некоторые из своих ответов в графу 9 Карты процессуального ума в Приложении II. Выберите конфликт, в который вы в настоящее время вовлечены, даже если он совсем незначительный. Сделайте запись о том, какие две стороны участвуют в этом конфликте. Теперь подумайте о работе, которую вы выполняете в настоящее время. Как вы определите вид работы, которой вы теперь занимаетесь? И что вы думаете о том, какой могла бы быть ваша большая мировая задача, если таковая есть? Записав свои ответы на эти вопросы, спросите себя, какой самый беспокоящий или опасный телесный симптом у вас есть или вы боитесь, что он у вас мог бы быть (даже если это лишь небольшой симптом и только если с ним связан небольшой страх)?

Фантазия о смерти.Когда вы будете готовы, вообразите, что вы всегда жили благополучно, а теперь очень быстро умираете от того симптома. Помните, это всего лишь фантазия! Делайте это быстро – не сосредоточивайтесь на процессе умирания и не беспокойтесь о нем, а просто вообразите, что вы быстро умираете. Освобождайтесь, расслабляйтесь, откиньтесь назад… и используйте свое лучшее осознание, чтобы прослеживать, развертывать и запоминать свои переживания, чтобы позднее вы могли их записать. Притворитесь, если можете, что вы покидаете свое личное тело в виде духа-поля или туманного призрака. Что происходит: вы выходите из тела, растворяетесь в воздухе или земле, обладаете формой, путешествуете где-то во вселенной? Что происходит с вами как полем или духом? Замечайте эти переживания и запишите их в графе 9 Карты процессуального ума.

Одна из моих студенток работала с этим упражнение перед тем, как помогать урегулировать конфликт в Африке. Она сообщала: «У меня огромные проблемы, связанные с конфликтом в бизнесе. Я вижу, как однажды умираю, по-видимому, от старости и усталости. Я воображаю, что становлюсь усталой и выхожу из своего тела. И что тогда происходит? Я улетаю в космос и… Я вдруг осознаю острое желание того, чтобы люди и планеты больше танцевали вместе! Это звучит странно, но в таком состоянии это для меня реально».