Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Здесь есть возможность читать онлайн «Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Альпина Паблишер, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
  • Автор:
  • Издательство:
    Альпина Паблишер
  • Жанр:
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-5500-7
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Лучше выполняйте свою работу и параллельно ищите новую, оставаясь при этом вежливыми и игнорируя Засранца. Похвалите себя за то, что работаете в такой клоаке, и используйте свои знания о Засранцах для поиска хорошей работы с вменяемым начальником, которому лучше удается укрощать Засранцев.

Вот как узнать о том, что Засранца на работе или дома следует оставить в покое:

■ У Засранца такая же фамилия, как и у начальника.

■ Ваш босс или родитель Засранца носит футболку с надписью «Я ВСЕГДА белый и пушистый!»

■ Если вы ставите вопрос ребром, то завоевываете симпатии за свои чувства, но огребаете по полной программе за свои действия.

■ Из-за конфликта с вами обращаются так, будто вы используете свою силу, чтобы выпустить Засранца.

Вот чего хотят люди, когда пишут нам или обращаются за лечением:

■ Остановить Засранца, который делает их жизнь и работу невыносимой.

■ Понять, почему никто не предпринимает действий в отношении упомянутого Засранца, несмотря на его мерзкое поведение.

■ Выяснить, почему разговоры о мерзком поведении Засранца не приводят ни к чему, кроме неприятностей.

Приведем три примера.

Мы с сестрой никогда особо не ладили. Сейчас, когда нам за двадцать и в силу финансовой необходимости мы живем в родительском доме, наши отношения только ухудшились. Она странный человек, ни с кем не может ужиться. С того момента, как я прихожу с работы и пока не прячусь в своей комнате, она только и делает, что отпускает саркастические комментарии обо мне. А родителям она говорит обо мне ужасные вещи. Но стоит мне пожаловаться им, как те заявляют, что у нее просто такой характер и если меня что-то не устраивает, я могу поискать собственное жилье. Пока у меня нет на это денег, ведь каждый месяц я плачу родителям за аренду, Моя цель — не прятаться в своей комнате каждый вечер, когда я изо всех сил стараюсь быть хорошим, ответственным человеком.

Один мой коллега ленивый и тупой, зато умеет хорошо шутить с начальником-мужчиной и другими парнями из команды, поэтому ему даже убийство сойдет с рук. Со мной и с другими женщинами он ведет себя очень развязно. К тому же он постоянно перекладывает на нас вину, теряет то, что мы ему даем, а стоит нам начать жаловаться, обвиняет наши гормоны. Мне нравится моя работа, и я боюсь жаловаться начальнику, чтобы не выглядеть мелочной предательницей. Я пыталась объяснить этому коллеге, что недовольна его работой и поведением, но он тут же упрекнул меня в ответ — в том, что я не умею находить общий язык с окружающими. Я не хочу молчать только потому, что мужчины не уважают мое мнение. Моя цель — придумать, как разрулить ситуацию.

Мой босс ведет себя откровенно оскорбительно, а моя аттестация оказалась какой-то издевкой, однако HR-отдел на мои жалобы не реагирует. То есть начальник отдела был весьма любезен со мной и пообещал разобраться в ситуации, но дело так и не сдвинулось с мертвой точки. После этого аттестации стали еще придирчивее, и у меня сложилось впечатление, будто меня пытаются выжить с работы. В компании царит тошнотворная атмосфера, и это целиком вина моего босса. Моя цель — спокойно выполнять свои обязанности.

Вы вправе ожидать от руководства хоть каких-то активных действий, призванных помешать Засранцам вести себя гадко. Вы правильно делаете, что обращаетесь к руководству по поводу возникшей проблемы и собираете все факты, чтобы не выглядеть слишком мстительными или эмоциональными. Но, прежде чем действовать, следует оглянуться и подумать: а почему никто, кроме меня, не возражает против дурного поведения?

К сожалению, типичный ответ таков: что-то не так с родителем, боссом и другими, кто терпит дурное поведение, не делая попыток положить ему конец. Вполне возможно, что эти люди гораздо приятнее Засранца, но именно в них кроется основная проблема. Поэтому вы зайдете в тупик.

Не упорствуйте. Иначе вы только еще больше увязнете в месте, которое должны покинуть, и в борьбе, которую не суждено выиграть. Используйте любое средство, чтобы освободиться от излишних забот, не отступая от своих принципов. Будьте вежливы, выполняйте свою работу и обязанности, но при этом постепенно ослабляйте связи со своим коллективом, активно занимаясь поиском нового. Помните: ваша первостепенная обязанность — соответствовать собственным стандартам как личности, а не спасать семью или команду от нее самой.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Диана Блинцовская - Преодолевая трудности
Диана Блинцовская
Андрей Ганеша - Завышенные ожидания
Андрей Ганеша
Отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Обсуждение, отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x