Джей Уорли - Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка [litres]

Бремя Стыдящейся изгнанницы Мелани растворяется в свете.

М:(Пауза.) Она розовеет. Да, она чувствует себя легкой и свободной.

Д:Хорошо. Посвятите несколько минут тому, чтобы почувствовать эту легкость и свободу и другие ощущения. Примите их и позвольте им наполнить ее и ваше тело.

М:Она начинает ярко сиять. Она чувствует себя просто восхитительно. (Пауза.) Она хихикает, это хорошо. Это была впечатляющая трансформация из комочка грязи в сияющую сущность.

Это довольно значительное изменение в Стыдящейся изгнаннице и в Мелани. Она рассказала, что это изменение оставалось с ней долгое время после той сессии.

Мы возвращаемся к сессии Кристин, которая была полностью приведена в главе 3 и продолжена в последующих главах. К этому моменту Кристин стала наблюдателем того, как Ребенка и Маленькую девочку оставляли в одиночестве, и она с любовью подержала на руках Ребенка.

Джей: Ребенок впитал в себя определенные чувства, такие как паника и одиночество, будучи оставлен один в темноте. Если это уместно, мы можем избавить его от бремени, освобождая от тех эмоций, которые он носит в себе. Вероятно, некоторые из них уже ушли в ходе этого процесса, но может быть полезно провести внутренний ритуал, чтобы их полностью отпустить. Посмотрите, хочет ли Ребенок освободиться от них.

Кристин: (Смеется, восклицает.) Правда, о боже!

Д:Что происходит?

К:Вначале была волна грусти и боли, а затем, когда я задала вопрос, Ребенок захотел вырасти, для того чтобы быть вместе с Маленькой девочкой. Это как ускоренный рост, без каких-либо преград. Я почувствовала сильный прилив чувств; он прошел сквозь мое сердце и растворился в теле.

Д:Все нормально?

К:Да. Это было приятное ощущение.

Д:Хорошо.

К:Ребенок счастлив.

Это очень трогательно. Похоже, что Ребенок спонтанно избавился от бремени, стоило мне только упомянуть о возможности проведения ритуала. Конечно, это произошло исключительно благодаря всей работе, проделанной во время сессии.

Д:Я предложил провести ритуал избавления от бремени, и вы испытали прилив чувств. Теперь узнайте, было ли этого достаточно или все же ритуал мог бы быть вам полезен.

К:Ребенок теперь в порядке, с чем бы ни были связаны эти чувства, но Маленькой девочке, кажется, нужен ритуал освобождения от бремени.

Д:Хорошо, какое бремя у Маленькой девочки?

К:Тяжесть на сердце, отчаяние, чувство, что ничто никогда не изменится и что ей всегда придется носить в себе детскую панику и страх.

Д:Вначале убедитесь, что она знает о том, что Ребенок теперь счастлив.

Я хочу, чтобы Маленькая девочка была в курсе того, что Ребенок освобожден от бремени, поскольку это могло бы помочь ей тоже избавиться от отчаяния и необходимости его защищать.

К:Да. Она хочет поиграть с Ребенком. Это интересно. Даже когда она играет с Ребенком, она все равно убеждена, что ей нужно присматривать за ним и нести эту ношу. Хотя она и видела собственными глазами, что Ребенок счастлив, она все еще думает, что неспособна освободиться от этой тяжести и безнадежности.

Д:Да. Спросите Маленькую девочку, хотела бы она избавиться от тяжести на сердце и от уверенности, что ничто никогда не изменится.

К:Это сбивает с толку, так как она верит, что это то, кем она является. Без этого убеждения ее бы там не было.

Д:Скажите Девочке, что если она отпустит это убеждение, то сможет взять на себя любую другую функцию и быть тем, кем она захочет.

Как я и говорил, бремя не является определяющим для частей. У них есть присущий им потенциал. Поэтому они могут избавиться от бремени и выбрать себе новую роль в психике.

К:Да, она хочет отпустить его, тогда она сможет поиграть. Она понимает, что может быть весело.

Д:Хорошо. Посмотрите, каким образом она несет эту тяжесть на сердце и свое отчаяние – находятся ли они внутри тела, или на теле.

К:Эта ноша – вокруг ее сердца, а ее остальная часть – словно тяжелое покрывало, которое она несет на голове, спине и плечах. И ей нельзя радоваться.

Д:Понятно. Эту ношу может смыть вода или сдуть ветер, также можно отдать ее солнцу, похоронить в земле, сжечь в огне или совершить действие, которое она считает правильным.