Татьяна Трофименко - Как быть с людьми. Как быть без людей. Советы психолога

Возможно, некоторые хотели бы увидеть в этой книге какие-то особые приемы воздействия на людей, чтобы вот так: сказал слово – и человек вам подчиняется. Ну это разве что под гипнозом, а гипнозу по книге не обучить. Здесь есть полезные идеи, как поладить с людьми и расположить их к себе. Но пропагандировать приемы вроде «нажми на эту болевую точку человека – и получишь психологического раба» я не хочу. Потому что это пропаганда жестокости. Я сама пережила много душевной боли и не желаю такого никому. Жестокий человек и без всяких советов найдет, как причинить боль. Он обязательно ткнет в вашу рану, обязательно напомнит, что вы в такой-то сфере жизни потерпели неудачу, и обязательно скажет, что вы сами в этом виноваты. Я вам советую вместо того, чтобы кидаться что-то доказывать такому человеку (он же на это и рассчитывает – на то, что вы заглотнете крючок и будете формировать и развивать психологическую зависимость от того, кто оценил вас: будете добиваться смены отрицательной оценки на положительную), прекращать контакты с ним, как бы он вам ранее ни был дорог. Это просто мера безопасности. Это как если вы видите перед собой в пустынном переулке какого-то типа с ножом, так лучше в этот переулок не соваться и идти себе по людному проспекту. Психологическое насилие не оставляет ран на теле, в отличие от физического, но может привести к серьезным психосоматическим заболеваниям. Не стоит рисковать своей жизнью. Люди, критикующие вас, осуждающие, оценивающие вас отрицательно, не стоят вашего внимания. Они – это они, а вы – это вы. Как два разных, не пересекающихся мира. Вот так. Мысленно отселите их на другую планету. Если вы когда-либо подвергались этому «нажатию кнопок» каким-то манипулятором, вы же знаете, как это было для вас больно. Так зачем причинять такое другим людям? А что если просто договориться? Объяснить, зачем вам нужно то или иное. Попросить пойти вам навстречу. Я понимаю, что договориться можно не со всеми. Я не призываю подставлять левую щеку, если ударили по правой. Но можно просто соблюдать меры социальной гигиены: общаться в рамках социальной роли (например, на работе – только по рабочим вопросам), доброжелательно, не делиться с неблизкими вам людьми подробностями вашей жизни, не лезть людям в душу, не критиковать человека и самому избегать общения с теми, кто критикует вас; по возможности помогать людям, тем более если вам это несложно, и стараться информировать тех, кто лезет к вам в душу и в жизнь, что с вами так нельзя. Просто информировать. Спокойно и в вежливой форме. «Мне это неприятно», «Я не хочу говорить на эту тему». Как-то так.

И надо знать себя, свои реакции на внешние воздействия. Вспомните и проанализируйте, как вы на что реагировали. Если наблюдаете за собой повышенную чувствительность к внешнему информационному воздействию, то надо беречься, надо понимать, что вот сейчас, например, у вас идет реакция обиды, и ее перетерпеть, а не кидаться в это время кому-то что-то говорить или писать. Прежде чем влиять на других, прислушайтесь к себе и поймите свой тип нервной системы – насколько он силен, насколько вы стойки к психическим нагрузкам. Не все люди одинаково выносливы. С некоторыми нужно обращаться очень мягко. Возможно, вы такой человек. А такой человек просто не может на кого-то давить и кого-то себе подчинять. В силу типа нервной деятельности, который дан ему от природы. Не всем, знаете ли, дано подчинить себе мир. Не каждый может все время чего-то достигать и достигать, самосовершенствоваться и самосовершенствоваться. Мы должны понять и принять, что у каждого из нас свои природные задатки. И, прежде чем поставить перед собой какую-то цель, надо проанализировать, насколько она для вас реальна и действительно ли она вам нужна. Почему так много в Интернете, в частности в соцсетях, призывов чего-то там достигать, создавать какие-то миллионные бизнесы, запускать стартапы и т. п.? Да просто люди продают услуги – обучение бизнесу. Такие они бизнесмены, настолько у них все хорошо, такие их бизнесы приносят доходы, что они озаботились отсутствием доходов у вас и решили вас научить. А вы это все читаете: про то, что надо не лениться, спланировать свой день до минуты, заниматься тайм-менеджментом и постоянно что-то делать для своего бизнеса. А жить когда? Когда получать радость от отдыха, от общения, от искусства и литературы? В жизни должно быть место безделью. Безделье необходимо. Хотя бы для того, чтобы в свободной от всех этих «стартапов» голове появились новые идеи. Мозгу нужен отдых. И телу нужен. Отдых – это не всегда сменить работу за компьютером мытьем полов. И то и другое – работа, требующая напряжения воли, чтобы начать. Отдых – это отдых. Это когда вы заранее не планируете, чем будете заниматься, даете себе право хотя бы просто полежать на кровати. Да, без всякого дела. Поймите, те, кто в Интернете вас без конца подгоняют «начните привлекать клиентов», «начните привлекать мужчин для выхода замуж» и предлагают вам чудодейственные «средства», просто хотят заработать. Как им заработать, если вы не захотите ни с того ни с сего на ровном месте замутить крупный бизнес? Как им заработать, если вы, будучи простой учительницей или дояркой, не захотите выйти замуж за миллионера заморского? Вы представляете, какой путь надо пройти, чтобы подняться с низкой ступени социальной лестницы на высокую? Все это не делается по инструкции и уж точно не за месяц, как это обещают инфобизнесмены. И это происходит только с очень малым процентом людей на планете. Вероятность мала. Стоит ли тратить свои жизненные ресурсы на то, в чем вероятность успеха крайне мала? Проявите благоразумие!