Алёна Рябченко - Книга-практика - Здоровое тело – Успешная Жизнь!

Если я вас сейчас попрошу вспомнить что-то из детства, вы вполне себе восстановите событие 20-30-40 летней давности, многие детально до цвета одежды и формы пуговичек☺. За счет чего вы можете это делать? За счет того, что вы там присутствовали, и вы помните то событие и время в силу своих эмоциональных переживаний, так сказать со своего угла восприятия. Два человека могут воспринимать одно и то же событие совершенно по-разному и помнить разные вещи, но суть остается одна – вы можете это воспроизвести снова и пережить в настоящем за счет присутствия внимания там и тогда.

Если я вас попрошу сейчас, представьте: вы достаете их холодильника лимон, сочный, спелый, желтый, с ярко выраженным запахом и вкусом; вы берете в руку нож и острым лезвием разрезаете лимон пополам, мелкие брызги резкого запаха цитруса улавливает ваш нос и во рту выделяется слюна; а сейчас вы берете половинку лимона в руку и пробуете на вкус и т.д. Как вам вполне себе реальная слюна и запах и ощущения движения руки и цвета и прочее. Как мы это с вами провернули? У вас есть присутствие, есть воображение и есть опыт, вы знаете что такое лимон, ваше тело это видело, вы знаете, что такое нож и как разрезать – вы это делали раньше, ваше воображение рисует то, что я описываю информационно и у вас возникает образ, а на него по памяти тело воспроизводит реакцию запас вкус слюна и т.д. Вы присутствуете здесь и сейчас и одновременно в моменте, когда узнаете, что такое лимон; и в моменте, когда узнаете, что такое нож и как им резать. Мозг воспроизводит процесс: лимон – это долговременная память, резать, это навык тела, реакция на вкус и запах – это ваше индивидуальное переживание – так через мое описание, вы пережили событие, которого, по сути, сейчас нет, но вы его пережили вполне реально и это важно для дальнейших шагов.

Теперь представьте розового слона летающего по небу, прямо под облаками и махающего ушами. Как? получилось? Что вы при этом чувствуете? Возможно. вы с серьезным лицом крутите у виска; а вы улыбаетесь и ощущаете невинную радость; а может, вы смотрите на слона в упор, пытаясь понять, что происходит, куда он летит и зачем вообще все это происходит. Вариантов тысячи, как и наблюдателей реальностей, а вот присутствие одно и то же.

К чему такое внимание состоянию присутствия? К тому, что это точка начала и возврата, в нее все уходит и из нее все зарождается, это вечная присутствующая пустота и она нам нужна для практики, которая будет дана данной главы.

Глубокое ощущение земного бытия– это устойчивое состояние, которое также является общим, но уже земным, его можно назвать состоянием покоя, состоянием любви, состоянием недеяния и т.п. Точка присутствия не имеет выраженного ощущения, оно просто есть, его можно отдаленно описать, но описания нашим привычным языком не отражают сути; оно вечно, тогда как глубинное ощущение земной жизни (бытия), уже ощущаемо, это уже не точка, а скорее движение энергии, но тонкое, еле уловимое, отличное от более грубых (плотных, земных) чувств и эмоций, более присущих нашим телам. Глубинное ощущение также неизменно присутствует в нашей жизни, но если человек живет на более поверхностном уровне, состояние покоя (безусловной любви) ему знакомо лишь иногда, в моменты расслабления, созерцания, безмысленного и безэмоционального наслаждения, состояние восприимчивости без вовлеченности, при ярком потрясении или стрессе, когда человек как бы выпадает из мирской суеты. Если точка присутствия просто есть и она нейтральна, то глубинное ощущение жизни ощущается питанием – живой питательный покой, питательная безусловная любовь, энергия «ци», «прана» и прочее, сама энергия жизни, движущаяся, питающая, наполняющая, вполне ощутимая при чуткой восприимчивости, в состоянии медитации, в состоянии внутреннего безмолвия происходит растворение мыслей и более грубых ощущений тела и ощущается само бытие, это состояние наполненности, целостности в присутствии единства. Точка присутствия присутствует в любом из проявлений от глубинного ощущения мироздания, до болтовни внутреннего диалога и описания материи, именно поэтому мы достаточно подробно остановились на данном описании.

К примеру, если просмотреть процесс трансформации последовательно, выглядит примерно так: сначала человек наблюдает внешний мир, после мысли об этом мире (реакция и описание ума по памяти), после эмоции и переживания (реакция тела), после проходит в глубокое ощущение единой жизни и находится в точке присутствия наблюдения без наблюдателя, и обратно из точки присутствия в глубинное ощущение безусловной любви (самой жизни), из глубинного ощущения в более яркие эмоции, чувства и переживания текущего момента, из которого можно вкусно описать фрагмент происходящего творения (мысли о мире). Более глубокие состояния никуда не исчезают, они вечны (точка присутствия для всего мироздания, иных форм жизни, иных планет; глубокое ощущение земной жизни одна для всей материи на земле), просто когда человек живет в состоянии разделенности и ограниченности своего тела, ему страшно покидать границы тела и страшно ощущать что-то такое, что не совсем является телом☺, мол оставлю дом, а вдруг в мое отсутствие в теле поселится новый хозяин☺, или прикроют тельце на замок и буду болтаться вечным неприкаянным призраком, или просто кто-то украдет или тело без моей привязки к нему сразу исчезнет и прочее. И эти страхи измененного состояния, как предохранители, которые регулируют готовность сознания быть тем или иным проявлением и состоянием. Часто мы, люди стремимся к тому, что сами еще не совсем готовы пережить и не осознаем последствия изменения, и тогда есть желание, но нет проявления этого желания и к таким вещам следует относиться спокойно, продолжая двигаться в данном направлении, но не форсируя свое сознание, без готовности. Готовность в данном случае, не решение ума, а именно состояние сознания. Многие люди, приходящие ко мне, и помимо меня описывают разные состояния и явления, которые они переживали в детстве или в критических ситуациях (как например, клиническая смерть), они могли ощущать, видеть и делать то, что в «обычной» жизни не было доступно их восприятию (не допускалось умом и опытом). Те кто в детстве видел мир в более тонком проявлении, часто не находя понимая со стороны окружения, просто блокировал данные способности, считая их отклонением от нормы и в зрелой жизни, приходится прикладывать усердие к тому, чтобы восстановить эти способности. Люди в ярких стрессовых ситуациях, паника, авария, пожар, угроза близким … – проявляют способности физического тела, которые просто немыслимы для «обычной, обыденной» жизни и после ситуации человек не может объяснить логическим путем, как он поднял тонную плиту или перепрыгнул через 2-метровый забор или как вошел в пожар, спасая ребенка и при этом огонь его не тронул и т.д. В диком интенсивном стрессе, отключается «ограниченное, привычное» сознание и человек попадает в мир всевозможности, он не думает, не анализирует на предмет «а возможно ли!», просто происходит действо жизни, само тело отдается жизни и происходят чудеса. Вот эти самые чудеса, а точнее восприимчивость и безграничность является нашей природной способностью и ее можно вспомнить и развивать в течение земного пребывания. Погружаясь в глубинное состояние единой жизни (бытия), где нет той самой оценки сознания в силу ума, опыта и ограничивающих знаний, человек выходит за пределы познанного опыта и тут начинаются чудеса. Да есть нюансы и подводные камни, о них чуть позже.