Реджина Томасауэр - Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности [litres]

Есть множество невероятных учителей, которые посвятили всю жизнь теме сексуального просвещения. Если вы предпочитаете самообучение, есть немало замечательных книг (в разделе «Дополнительные ресурсы» я привожу некоторые из своих любимых). Ключ к успеху – ставить на первое место саморазвитие в чувственной сфере и постоянно вкладываться в него, подпитывая энергией душу.

Сияющие отношения – это решение возвести в приоритет собственное сияние, не больше и не меньше. Звучит эгоистично? Надеюсь, что нет. Когда ваш полет высок, вы становитесь великодушнее и отдаете больше любви партнеру, любовнику, друзьям, семье и детям.

Женщины часто думают, что самопожертвование спасет отношения, но на самом деле все с точностью до наоборот. Чем чаще мы подключаемся к источнику собственного удовольствия, тем ярче наш свет освещает тех, кого мы любим.

Работа над сияющими отношениями – особый путь. И как любой созидательный путь, это ключ к более глубокому познанию своих желаний. Поскольку женщины – это источник сияния, нужно знать, куда его направить. Танец желания – это замечательный диалог между вами и тем, что гораздо больше. Чем лучше мы поймем, чего хотим, тем отчетливее сможем представить, как сладостно исполнение желаний, и тем эффективнее приблизим этот момент. Чем старательнее женщина ухаживает за своим алтарем, чем чаще шевелит угли, поддерживая чистое сияние, тем легче ей удается сделать отношения такими, как она хочет.

Удовольствие – это дисциплина, которую необходимо поддерживать. Любое приятное ощущение включает в себя три элемента: планирование, исполнение и деление тем, что я называю Любимыми рамками. Стадия планирования заключается в подготовке. В нее входит предвкушение ощущения, подготовка пространства, организация основных параметров – «кто/что/где/когда». Исполнение – это непосредственно приятное ощущение, будь то поход в кино, организация романтической ночи или поездка на пляж. Последний этап – Любимые кадры – из тех, которым учили лишь немногих из нас. На этом этапе мы обдумываем ощущение и вспоминаем наиболее приятные моменты. Таким образом, мы не только наслаждаемся ими снова, но и перевариваем только что испытанные радость и счастье.

Переваривание волшебных моментов – крайне важно. Если не сделать этого, останется ощущение, что вы «переели». Не нужно объяснять, что когда до отвала наешься вкусностей, потом не испытываешь никакого удовольствия от поедания чего-то еще. Удовольствие – как еда. Оно восполняет энергию и питает нас. Поэтому когда мы заряжаемся удовольствием, то испытываем ощущение переедания. Если мы достигли предела мощности и еще не переварили, можем отказаться от следующего развлечения. Например, после потрясающего секса с партнером крайне сексуально описание тех моментов, которые вас особенно завели. После этого попросите его рассказать, что завело его больше всего. Вам будет весело, и вы станете ближе, а кроме того, лучше поймете ощущения друг друга. Например, можно сказать: «Было так круто, когда ты поцеловал меня в затылок, а потом прикусил ушко. Моя киска стала вся мокрая» или «Когда ты бросил меня на кровать, это было так неожиданно! Сначала я растерялась, но потом так возбудилась!».

Когда мы не обсуждаем приятные моменты, то чувствуем раздражительность. Непереваренное блаженство превращается в негатив. Вы уже испытывали подобное – когда тяжело приземляешься после взлета на самую вершину удовольствия. Большинство из нас не знают, почему чувствуют себя подобным образом, и уверены, что раздражительность неизбежна. Но так быть не должно, и решение проблемы – делиться кадрами.

Я часто пишу сообщение наутро после свидания, после крутой вечеринки или когда друг приехал ко мне и искренне поддержал. Недавно друг Джефф приехал и поменял лампочку в летнем душе моего дома на пляже. Он заметил еще несколько недель назад, что ее нужно поменять, и я глазам не поверила, когда он появился на пороге с новой лампочкой. Позже я написала ему и поблагодарила. Я растягивала и растягивала удовольствие, тем самым обеспечив обоим мягкую посадку.

Стоит начать делиться любимыми кадрами – и не сможете остановиться! Это так весело, к тому же так повысится градус удовольствия в любой ситуации. Поделиться ими можно посредством текстового сообщения или письма по электронной почте, по телефону или лично.