Мария Колосова - Ты можешь больше! Победитель тот, кто знает, что делать с неудачей [litres]

И третий принцип – ежедневная мотивация и само-мотивация.

Именно в момент усталости, разочарования, дезадаптации мотивация важна как никогда.

Есть в описанном периоде разочарования и такое явление, которое я не сразу смогла верно интерпретировать. Оно называется цинизм, циничное поведение. Все, что вокруг него происходит, человек обесценивает, высмеивает, демонстрируя вызывающе-пренебрежительное и глумливо-ироничное отношение. Зачастую так ведет себя подросток. Что понятно: подростку надо самоутвердиться, стать взрослым, завоевать авторитет среди сверстников. Этот прием подходит для подобных целей, хоть и в качестве временной меры. Рядом с таким человеком неуютно, с ним не хочется быть искренним. И такой цинизм дает только временное и поверхностное самоутверждение.

Встречаясь с цинизмом у взрослого человека, я всегда понимала, что он продолжает использовать подростковые способы самоутверждения и по тем же причинам, по которым их использует подросток: из-за неуверенности в себе и слабой самоидентификации на фоне острого желания взять верх над ситуацией.

Но мне встречались и такие личности, которые в это объяснение не укладывались. Это были взрослые люди, состоявшиеся в своей профессии, с выраженной личной позицией – и все тем же циничным поведением. И не выпади мне возможность в рамках коучинга поработать с таким человеком лично, возможно, я бы и дальше заблуждалась, придерживаясь единой трактовки этого явления.

Так вот, за цинизмом я нашла… разочарование. Это было важное открытие. Цинизм уже не был подростковым способом самоутверждения, нет. Он проявил себя как результат накопленного негативного опыта, как неудовлетворенность, как «плач» по невоплощенному идеалу, несбывшейся мечте.

И эти мудрые, взрослые, социально успешные, но не реализовавшиеся в чем-то важном для них люди, понимая, что текущая ситуация не приведет их к цели, опускают руки и включают свой острый ум. Они не смиряются с текущим положением дел, но и не делают шагов вперед, обрастая цинизмом. Они остаются в ситуации, но не принимают ее, не верят в свою способность что-то в ней поменять. Это наблюдение дало мне ключ для выхода из подобной ловушки.

Даже если непродуктивный выход из разочарования приобрел описанные мною формы, восстановление доверия по отношению к самому себе и своим силам возможно. Нужно задать себе такой вопрос: «Если я такой умный, сильный, многого в жизни достиг, все неплохо понимаю и во многих областях у меня получилось, то… У меня может все получиться и в любой другой области! Особенно если она мне так важна и нужна. Так все ли я сделал для того, чтобы получилось?»

Тут не имеется в виду «много ли я делаю?» Это, скорее, «всё ли и качественно ли я делаю? С полным ли погружением?»

Ведь если человек компетентный, неглупый и смог достичь чего-то в других областях, то он знает, что результат будет пропорционален размеру вложенных инвестиций.

Тут нужно обратить внимание на еще одно важное правило: вложить надо всё ! А имеем мы только наше время, наши силы и наше внимание, которое мы распределяем одним образом (рассеивая его) или другим (концентрируя).

Приведу два примера.

Женщина, успешная во всех отношениях, топ-менеджер, не может стать мамой. Не получается у нее, никакими способами. Испробовала все. В результате она уходит в циничное поведение.

Приходится расспрашивать, какие именно проблемы возникали в прошлые разы при попытке выносить и забеременеть.

«Да, продолжала работать. Да, не всегда правильно питалась. Да, нервничала. Да, давно не была в отпуске и была уставшая. И скрывала ото всех, что пытаюсь забеременеть. Потому что вдруг не получится». И прочее, прочее…

А если взять и начать делать только то, что правильно? Поставить на карту все? Уйти с работы – пусть временно, не навсегда. Наладить питание, режим. Делать то, что прописали врачи. Выбрать тех врачей, которым доверяешь. Конечно, гарантий никто не даст. Но ведь такой метод еще не пробовали!

И еще очень важно ни от кого ничего не скрывать. «Да, я хочу ребенка!» В этом смысл текущего жизненного момента. Все, что вы делаете, вы делаете ради этого. Делаете все , что можете. Посвящаете этому всю вашу жизнь.

Этой женщине нужно четко сказать себе: «Ближайший год своей жизни я буду делать только то, что с какой-то вероятностью приведет меня к беременности и к тому, что ребенок у меня родится. Даю себе год. Потом, если что-то опять пойдет не так, я найду решение. И я приму любой исход событий. Но сейчас буду жить в первую очередь ради этого».