Хэл Элрод - Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь

Помните, что каждая сторона отношений строится на вашем личном развитии. В командах-победительницах есть игроки-чемпионы, первоклассные игроки. Они развили свой талант упорными тренировками и прыгнули выше головы, чтобы стать лучшими в своей профессии. А их тренеры добивались успеха ранее, поэтому знают, как направить подопечных на правильный путь. Такие команды составляют план действий и намечают шаги, необходимые для его реализации, а потом тренируются так, словно уже одержали победу.

Далее мы опишем пять «китов» партнерской стороны отношений и по ходу повествования будем направлять вас вопросами, ответы на которые помогут вам в заключительной части книги.

1. Ценности.

2. Обязанности.

3. Финансы.

4. Воспитание детей.

5. Домашний уклад и распорядок дня.

ЦЕННОСТИ

Не так уж трудно принимать решения, когда знаешь, что для тебя имеет значение.

Основные ценности – это глубокие убеждения, достоверно описывающие вашу суть.

Люди чувствуют себя реализованными и счастливыми, когда живут в соответствии со своими ценностями. А это все, что мы считаем наиболее важным в нашей жизни. И неотъемлемая часть нас самих. Ценности говорят о наших идеалах, ведь в буквальном смысле это то, что для нас превыше всего.

У всех есть основные ценности, но, к сожалению, многие о них либо не задумываются, либо живут вразрез с ними. Мы часто сами не понимаем, что для нас главное, поэтому ориентируемся на общественные и культурные установки, а то и на пропаганду в СМИ. Без согласования всех решений и поступков со своими основными ценностями вы, скорее всего, так и будете бесцельно дрейфовать по жизни, действуя в чьих угодно, только не в собственных интересах, застревая во вредных привычках и расходуя ценнейшее время на то, что мешает вам испытать радость самореализации.

В своей книге Closer Than You Think («Ближе, чем ты думаешь») Майк Мерриам пишет: «Основные ценности – сердцевина вашей позитивной сути, и они должны определять каждое принимаемое вами решение». Ценности должны направлять наше поведение, помогать уверенно принимать решения и обеспечивать персональным нравственным кодексом. На сайте Lifehack.orgперечислены преимущества, которые нам дают основные ценности.

Принятие взвешенных решений. При необходимости принять решение ценности помогут вам сделать правильный выбор. Иногда этому мешают эмоции. Но если спросить себя, что сделал бы в такой ситуации человек, который высоко ценит х , то обязательно придешь к более ясному и разумному решению.

Правильная реакция на разные ситуации. Ценности помогают вести себя в соответствии с образом вашего идеального «я». В разных, особенно трудных ситуациях, люди часто слишком быстро реагируют, не давая себе времени обдумать свои действия. Вы можете использовать ценности как ориентир, поразмыслить над ситуацией и только потом принять решение, например, стоит ли за что-то извиняться. Как видите, ценности – очень полезная вещь!

Избегание отвлекающих факторов. Легендарные пары всегда уделяют друг другу время и внимание. Зная, что для вас ценно, вы перестанете тратить время на малозначимые вещи. Определите свои ценности, чтобы исключить из списка ненужное и неважное. Люди сегодня слишком много потребляют, поэтому стоило бы сесть на «диету», отказавшись от пустой траты времени и сил.

Повышение уверенности в себе. Осознания своих ценностей повышает уверенность в себе, рождая чувство стабильности и безопасности. Когда вы точно знаете, чего хотите, не имеет значения, чего хотят другие и что они думают. Само собой, это привносит в жизнь определенность.

Ощущение счастья. Поставив перед собой главную цель, человек в трудных ситуациях принимает более взвешенные решения, будучи уверенным в своих силах. И это делает его немного счастливее.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОИ ЦЕННОСТИ

Выяснение этого вопроса – первый кирпичик в фундамент надежного партнерства. Ваши личные ценности помогают наметить курс, которым вы будете следовать. Человек, никогда не поступающийся важнейшими для него вещами, чувствует себя реализованным.

Как определить свои основные ценности?

• Начните с Google! Проведите поиск по запросу «основные человеческие ценности» и получите список из более чем ста пунктов.