Станислав Матвеев - Феноменальная память. Методы запоминания информации

Обратите внимание на техники запоминания, в частности на метод локаций. Если вам нравятся книги, купите книгу, если нравятся тренинги, сходите на тренинг. Вариантов множество. А затем практикуйтесь. Иногда бывает лень, но упражняться необходимо. Занимаясь всего лишь по 15 минут в день, вы существенно улучшите вашу память за несколько недель. А когда вы овладеете основными приемами, вам вообще не придется их тренировать.

В Германии чемпионаты по запоминанию проводятся с 1997 года. Тяжело ли участвовать в нынешних чемпионатах?

Германия и Китай сегодня задают тон на международных играх. Чтобы быть лучшим в этих странах, надо демонстрировать результаты, соответствующие мировому уровню. Показатели мнемонистов из других государств намного ниже. Но даже если вам не удается достигнуть этой планки, я все равно посоветовал бы поучаствовать в состязаниях по запоминанию. Это позволит определить, где граница ваших возможностей, как память работает в стрессовых ситуациях, да и просто насладиться самим духом соревнования и встречами с единомышленниками.

Нельсон Деллис живет в Майами (штат Флорида, США). Финалист чемпионата США по запоминанию 2010 г. Чемпион США 2011 г. В 2010-м основал некоммерческую организацию Climb For Memory, призванную распространять знания о болезни Альцгеймера и способах ее предотвращения.

Почему ты заинтересовался мнемотехникой?

Дело было в 2008 году. Я только переехал в Чикаго и еще нигде не работал. Не мог никуда устроиться. Поэтому у меня было много свободного времени, и я подолгу блуждал по Интернету. В конце концов я наткнулся на информацию о развитии памяти и решил попробовать. Я потихоньку тренировался и достиг неплохих, но и не великих результатов. А в 2009-м от болезни Альцгеймера умерла моя бабушка, и я решил умножить свои усилия. Так я достиг значительных высот.

Как ты готовился к победному для тебя чемпионату США 2011 года?

Летом 2009-го я поставил перед собой цель победить в чемпионате 2010 года и начал усердно тренироваться. Чемпионат начался успешно для меня, казалось, победа неизбежна. Я дошел до последней дисциплины – трое финалистов должны были запомнить последовательность карт в двух колодах – и крепко-накрепко запомнил обе колоды. Но внезапно я допустил нелепую оплошность – начал называть карты из первой колоды в обратном порядке. Я очень расстроился. Но неудача заставила меня более рьяно готовиться к следующему чемпионату. Через год я вернулся, разгромил всех противников и стал чемпионом.

Как часто ты тренируешься?

Мои тренировки занимают в среднем по 2 часа в день, правда, перед соревнованиями я упражняюсь более активно – по 4–5 часов. Это связано с тем, что в состязания включено большое количество дисциплин, и к каждой надо готовиться. Я много работаю над собой, вот почему мои результаты все время улучшаются.

Что ты посоветуешь тем, кто стремится занимать первые места на чемпионатах?

Все дело в практике. Как и в любом другом деле, чтобы быть среди лучших, надо тренироваться. Здесь нет никакого секрета.

Назови свои любимые дисциплины.

Я привык к картам, они мне по-прежнему нравятся, но упор я делаю на числа. Недавно я разработал новую систему, которая делает числа живее и интереснее, и поэтому работа с числами увлекает меня, как никакая другая.

В твоей жизни происходят какие-нибудь забавные истории, связанные с памятью?

Да, есть над чем посмеяться. У меня лучшая память в США, но я забываю многое из того, что мне рассказывает моя девушка, и из-за этого она обижается. Такое происходит настолько часто, что кажется, будто у меня проблемы с памятью.

Насколько я знаю, ты увлекаешься еще и альпинизмом. Какие вершины удалось покорить?

Я начал обучаться альпинизму в 2008 году в Вашингтоне. Впоследствии покорил высочайшую точку Каскадных гор Рейнир, а также Мак-Кинли, самую высокую гору в Северной Америке. Поднялся на Монблан во Франции. В 2011 году я попытался взобраться на Эверест, самую высокую гору в мире, но повернул назад, не дойдя до вершины 85 метров. Моя кислородная маска замерзла. Я планирую повторить эту попытку.

Расскажи о своих планах на будущее.

Прежде всего я мечтаю о том, чтобы войти в первую десятку на чемпионате мира и в топ-10 мирового рейтинга. Стремлюсь выиграть чемпионат США 2012 года. Кроме того, я хочу нести людям знание того, что они в состоянии улучшить свою память, и способствовать им в достижении этой цели. Благодаря моей организации Climb For Memory все больше мужчин и женщин осознают, что, развивая память, они могут отвести от себя угрозу болезни Альцгеймера.