Сергей Буканов - Думать как Я

Кроме того, находясь во власти эмоций, человек делает множество ошибок. Пойдя на поводу у чувств, вы можете принять неверные решения, и тогда в бизнесе наступит неотвратимый the end.

Оставаясь спокойным, вы сохраните ясность мыслей и уверенность в себе. Это поможет без ненужного напряжения разрешать возникающие проблемы и принимать решения. Всегда спокойный руководитель легче налаживает отношения с подчиненными, хладнокровный бизнесмен быстро обходит своих конкурентов

Будь спокоен — выдыхай, не принимай спонтанные решения .

Опять же: легко сказать, сложно сделать. Многие задают примерно следующий вопрос: «Как же оставаться спокойным, когда всё валится?! Когда жена ушла к другому, бизнес рушится, денег не просто нет, но ты еще и должен банку… Как же в таких ситуациях можно оставаться спокойным?!» Легко! И нет, это не препараты из аптеки и даже не алкоголь. Хотя… алкоголь можно, но чуть-чуть, чтоб просто расслабило на текущий вечер. И ни в коем случае не уходить в запой. Выпить в течение одного вечера — да, согласен, уместно. Запой — и ты бомж совсем скоро. Конечно, многим в таких ситуациях хочется, чтобы их пожалели. Уверяю вас, это не тот метод, который приведет вас к улучшению вышеуказанной ситуации. Запомните одно: вы никому не нужны! А с проблемами — подавно. Ни друзьям, ни родственникам. Они могут вас приютить, пожалеть, но не более того. Единственные люди, кому вы действительно нужны, это родители. И то бывают разные семейные отношения. Всем остальным, поверьте, плевать на вас и тем более на ваши проблемы. Если говорить об алкоголе, то это на один вечер, не более. Далее вам необходимо найти в себе силы, встать на ноги, собрать свои мозги в кучу и начать искать пути решения. Как я уже ранее писал, когда человек находится в стрессовом состоянии, мозг человека генерирует идеи, а идеи необходимо продумывать и выбирать, как действовать. Но для более эффективного генерирования идей, повторяюсь, необходима йога!

Так как же в таких ситуациях не падать духом и всегда оставаться спокойным? Лично мне посчастливилось встретить в компании Domino’s Pizza Мари Утвенко, Максима Чиненова и Богдана Ломако. Каждый из них — руководитель департамента. Мария — HR, Богдан и Максим — операционные директора. Так сложилось, что со временем Богдан ушел в другую компанию генеральным директором, а вместо него пришел Максим. Именно эти люди, находясь в постоянном аврале задач и проблем, находят в себе силы оставаться спокойными и даже позитивными. «Как так?» — постоянно спрашивал я себя и наблюдал за ними. Именно эти люди своими действиями и манерой поведения научили меня быть тем, кем я являюсь на сегодняшний день. Хотя еще четыре года назад, до Domino’s Pizza, я был вспыльчив и не умел контролировать свои эмоции, мог и послать подальше своего руководителя, когда доводили. И просто мог психануть, пойти и заявление об уходе написать. А однажды я просто психанул и даже не доехал до работы, просто развернулся обратно к дому. Так как меня всё бесило на работе. Так чему же такому меня научили эти люди? И как быть спокойным?

Учимся сдерживать эмоции

Я постараюсь рассказать о том, как противостоять наплыву чувств, не зависеть от собственного настроения и состояния духа, сохранять невозмутимость и принимать решения хладнокровно, «без эмоций». Тема достаточно обширная, но она заслуживает подробного рассмотрения. Мне кажется, это самое мало, что я мог написать по данному вопросу.

До того, как перейти к практике, необходимо выяснить, для чего нужно сдерживать эмоции. Вообще, поддаются ли чувства контролю? Можно ли с ними справиться? Попробуем заглянуть вглубь проблемы!

Эмоции в культуре

Массовая культура Запада основана на власти эмоций, их воздействии на волю человека. Сюжеты многих фильмов построены на том, как герои попадают во власть различных страстей и совершают невероятные поступки. Ссоры, крики и скандалы переполняют жизнь персонажей, а к мечте их часто ведёт некое безудержное чувство — зависть, желание власти или стремление отомстить. Я не хочу критиковать киноискусство. Оно всего лишь отражает особенности культуры, в которой превыше всего ставятся эмоции.

Наиболее чётко эта тенденция заметна в классике — книгах, музыке и театре. Прошлые эпохи были гораздо романтичнее, чем наше время. Эмоции и характеры классических персонажей отличаются яркими характерами и сильными эмоциями — они страстно влюбляются, отчаянно ненавидят или стремятся повелевать.