Лиана Чистякова - Жизнь в стиле self-made. Как прийти к жизни мечты и не сдохнуть по дороге

А те задачи, которые условно выписываешь в ежедневник (или в заметки на телефоне), принадлежат именно тебе? Или кому-то другому? Отдели свои мечты от желаний молодого человека, родителей, сестры и брата подруги. Представь, что они все временно уехали, чем ты займешься? Совпадают ли твои действия в этой фантазии с действиями в реальности? Если да, то ты двигаешься в правильном направлении. А если нет — это повод задуматься.

Я уже говорила, что общество (даже самые близкие и любимые люди) часто навязывает нам свое понимание, как жить. Поэтому в суете между «милая, погладь рубашку», «мам, собери портфель» и «доченька, отвези нас на дачу» так важно волевым решением выделить время на себя. Делать то, что доставляет тебе удовольствие: салон красоты, встреча с подругами, прогулка по городу в наушниках. Это именно твое время, и не давай никому отнимать его у тебя. Есть ли у тебя такое время?

Итак, мы поняли, что важно отстаивать границы своих ориентиров и личного пространства. Для полного счастья нам не хватает отделить прошлое от настоящего. Травмы детства, проблемы отрочества и шрамы юности вереницей воспоминаний сопровождают нас на протяжении жизни. Знаю: для того чтобы отпустить их и шагнуть вперед, одного слова «забудь» мало, но к нему необходимо стремиться. Ходить на различные тренинги, читать специализированную литературу, регулярно посещать психотерапевта, медитировать или заниматься йогой, разговаривать по душам с семьей — у каждого инструмент свой, лишь бы отпустить тяжелые мысли о произошедшем много лет назад. Пока этот груз висит на тебе, стремиться к чему-то светлому и новому крайне трудно. Вспомни, что время идет, все плохое стирается, уступая место солнечному будущему.

Итак, где ты живешь — в прошлом или настоящем?

Никогда не сдавайся! Даже если сейчас нестерпимо больно и страшно, нет сил идти вперед и что-то делать, верь в себя. Путь к мечте тернист, но после отчаяния обязательно наступит эйфория. Принимай решения и не бойся их реализовывать. Сделай первый шаг и помни: время невозможно «накопить». Поэтому нужно действовать!

Твоя очередь

Для осознания в полной мере важности времени можешь выполнить отличное, на мой взгляд, упражнение. В течение дня постоянно задавай себе вопрос: «Что я сейчас делаю и зачем?» Так ты поймешь, насколько важным делом занята в конкретный момент и не тратишь ли время впустую.

Можешь написать здесь все, чем ты действительно была занята:

Посмотри на получившийся список. Все ли в нем было полезным? Могла бы ты что-то из него не делать или делать по-другому? Эти действия ведут тебя к мечте? Если нет, как их можно сократить или изменить?

Зачастую мы недооцениваем время как ресурс и растранжириваем его. Если потратили лишнее в магазине, тут же пулей летим в офис зарабатывать и восполнять финансовые затраты. Возможность поступать так же с драгоценными минутами была бы замечательной! Но, к сожалению, это нереально. Мы можем распоряжаться только конкретным количеством часов, отведенным нам свыше. Для этого полезно посмотреть фильм «Время» (с Джастином Тимберлейком в главной роли) — он изменит твое отношение к бегущим стрелкам часов.

Во многом именно окружение определяет нас как личностей. У меня, например, есть устоявшаяся «база» людей, с которыми я общаюсь. Это своеобразные точки опоры — подруги детства, сокурсники, сестры и родители. Все остальные время от времени сменяются: друзья-предприниматели, соседи, коллеги, подружки-родительницы в школах и кружках детей, сотрудники, лекторы и тренеры на различных обучающих программах и в спорте — с ними меня связывают интересы или работа. И когда определенный период жизни заканчивается, я с легкостью их отпускаю. Мне не важны ни статус людей, ни их материальное положение, ни степень вовлеченности в мою жизнь. Если наше общение исчерпало себя, значит, мы друг другу больше не нужны. Каждый идет своей дорогой, сохраняя прекрасные воспоминания о дружбе.

Кто тебе нужен и зачем?

А кого не хватает?

На мой взгляд, окружение нужно выстраивать в зависимости от целей и ценностей. Если ты собираешься вести бизнес, ходи на различные конференции, форумы, мастер-классы и знакомься с теми, у кого уже есть результат. Если хочешь замуж, во-первых, наблюдай за семьями, которые тебя вдохновляют, во-вторых, начинай знакомство с парнем и четко проговаривай вначале: «Я ищу молодого человека для отношений и семьи!» Какой бы запрос у тебя ни был, люди с такими же интересами, целями и ценностями обязательно притянутся. Потому что вас объединяет нечто глубинное.