Олег Сумарин - Уроки отношений. Решить проблемы, сохранить семью и стать счастливее [litres]

В уже женатых парах также может прийти осознание, что партнёр не подходит. Я всегда рекомендую не спешить и дать себе время, чтобы поработать над собой. Возможно, проблемы в отношениях в данный момент – индикатор того, что необходимо осознать вам, чтобы стать счастливее и лучше. Ставьте реальные срокидля первых результатов, не менее полугода. Это может быть и год, и даже полтора. После роста на духовном пути вы сможете принять окончательное и осознанное решение, оставаться с партнёром или разводиться.

Я хочу напомнить моим читателям ещё раз, что только вы ответственны за свою жизнь. Партнёр даёт вам шанс узнать, что не так с вами, то есть какие жизненные установки необходимо пересмотреть. Не думайте, что это синоним того, чтобы стать удобной. Ни в коем случае. Напротив, такая работа над собой поможет вам стать более самодостаточным человеком. В близких отношениях можно вырасти, познать друг друга и самого себя.

Постоянные разводы, смена партнёров – не показатель смелости. Скорее, это признак не совсем зрелой личности.

В супружеской паре вы можете стать духовнее.

Даже если вы приняли решение развестись, расставайтесь осознанно . Иногда случаются ситуации, когда оба в паре исчерпали друг друга. Пришло время двигаться дальше раздельно. В таком случае попрощайтесь и поблагодарите партнёра за опыт, ведь он был в вашей жизни и помог осознать какие-то уроки. Никогда не расставайтесь с негативом и презрением к партнёру, иначе рискуете перенести эти отрицательные чувства в последующие отношения.

Когда ко мне на сеанс приходят клиенты и спрашивают, точно ли можно сохранить отношения, я отвечаю, что такую гарантию никто не сможет дать. Психолог – не волшебник, однако в моей практике удаётся сохранить семью в восьмидесяти процентах случаев. Мы всегда ставим реальные сроки в работе над собой и прорабатываем первоисточник проблем. Допустим, мы ставим срок в год, и, если клиент всё это время работает над собой, результаты будут впечатляющими. Допустим, ко мне приходит женщина с проблемой измены в отношениях. В процессе терапии и собственных усилий она учится любить и уважать себя. Она меняет отношение к мужу, в результате и сам муж меняется.

Однако парадокс состоит в том, что, когда муж к такой женщине возвращается и просит прощения, клиентка уже не готова продолжать отношения. Этот человек стал ей не нужен, потому что она проработала обиды и травмы, и её запросы в отношениях изменились, как и отношение к себе. Такое бывает, если наличие партнёра решало какие-то внутренние проблемы, поэтому с их проработкой взгляды поменялись.

Измена – лакмусовая бумажка, высвечивающая состояние семьи и самих партнёров на текущий момент.

Иногда, когда в жизни пары появляется третий, это указывает на проблемы, которые уже были и копились. Часто новый человек, с которым изменил партнёр, играет лишь временную роль, чтобы указать на дисфункциональность отношений.

Самая разумная стратегия в такой ситуации для того, кому изменили, – использовать шанс для того, чтобы определить и осознать проблемы. Найти путь, в котором возможно обретение новой, более счастливой версии себя.

К слову, для многих измена – это повод бросить партнёра, не разбираясь в своей ситуации. Такие люди считают, что прощать партнёра после такой ситуации соразмерно слабости.

Как я уже говорил, каждый несёт ответственность за свои действия и решения. Если такой выход из ситуации ощущается как единственно возможный – действуйте. Я не учу своих клиентов всё терпеть и держать в себе. Как психолог, я рекомендую прорабатывать себя, чтобы стать свободнее и обрести благополучие.

Наличие отношений не сделает вас счастливым человеком по умолчанию. В большей степени это касается женщин, так как это распространённая позиция – верить, что только муж сможет избавить от проблем и одиночества. Внимательный читатель помнит, что одиночество – сложное чувство, и оно всегда находится внутри вас. Это то, что испытывает травмированный ребёнок. Вы можете быть в отношениях, но чувствовать себя одиноко. Чтобы справиться, необходимо прорабатывать травмы и работать над собой, иначе жизнь постоянно будет моделировать похожие проблемы.

Независимо от того, что происходит с вами в данный период, знайте, что вам необходимо научиться извлекать уроки из любых проблемных ситуаций. Измена входит в их число.

Жизнь будто подсказывает вам, что ничего вечного нет, поэтому вы должны стать самодостаточной. Помните о том, что партнёр не будет с вами вечность, это временный спутник вашей жизни . Я говорю не только о расставании или измене, ведь ваш партнёр может уйти из жизни. Суть в том, что однажды вам всё равно предстоит остаться одной.