Олег Сумарин - Уроки отношений. Решить проблемы, сохранить семью и стать счастливее [litres]

Лучшее, что вы можете сделать на этапе первых свиданий, – насладиться этими моментами.

Когда вы только идёте в отношения, помните о том, что рано или поздно вы начнёте знакомство с реальным человеком, в том числе с его негативными качествами . Чем больше люди сближаются, тем отчётливее видят отрицательные черты друг друга. Это нормально, ведь на этапе свиданий и совместных прогулок вы не можете узнать человека достаточно хорошо. Вы также не можете предположить, какой человек в разных условиях, в том числе в бытовых или стрессовых. Если после свиданий отношения начинают идти в более серьёзном направлении, проблемы неизбежны. Образуя семью, придётся пройти через многое, не только хорошее и приятное. Вы должны это знать и помнить, что отношения – не только романтика, но, в первую очередь, колоссальный труд.

В отношения можно вступать с самыми разными целями. Вам нужно понимать, какие цели и ценностиу вас в отношениях. В том числе важно осознавать, по каким критериям вы выбираете партнёра. Если вас в женщине или мужчине, с которым отношения начинают развиваться, привлекает только внешность, выстроить гармоничное взаимодействие будет тяжелее. Привлекательность, безусловно, важна на первых этапах, но со временем даже самое красивое тело и лицо может надоесть и даже стать непривлекательным, потому что вы будете взаимодействовать с человеком, личностью. Вы выбираете партнёра, который отвечает каким-то вашим установкам , несёт какие-то уроки, и чем ближе этот человек духовно, тем больше шансов вместе справиться с трудностями, сохраняя любовь к партнёру.

В длительных отношениях именно глубокая духовная близость помогает сохранять тёплое и нежное взаимодействие.

Представления о том, зачем нужны отношения, могут быть разными. Они тесно связаны с вопросом, а зачем вообще мы пришли в эту жизнь. Попробуйте ответить себе на него и порассуждать.

Упражнение 5

Сформулируйте и напишите свои мысли и ассоциации, которые появляются на вопрос: «Зачем мы пришли в эту жизнь?» Это может быть целое эссе или лишь пара фраз – пишите так, как приходит в голову.

Сохраните эти записи и поставьте срок, через который вы ещё раз ответите на этот вопрос, например, полгода или год.

Так вы сможете понимать и отслеживать, как меняются ваши ценности, в том числе сможете самостоятельно направлять их или изменять. Важно отвечать на вопрос честно, именно так, как считаете вы. Правильных или неправильных ответов нет.

Не так давно я задал такой вопрос клиенту, и мы стали рассуждать. Он ответил: для того чтобы оставить детей, реализоваться в материальном и социальном плане.

Скорее всего, такой ответ могут дать многие. Я соглашусь, что это важные критерии жизни. Однако мне кажется, что есть что-то более ценное, ведь всё внешнее рано или поздно будет оставлено. Материальные блага и социальная реализация смогут сделать жизнь комфортнее, но не смогут дать ощущение наполненности, весомости жизни.

Многие духовные практики говорят о том, что мы приходим в этот мир, чтобы сблизиться с чем-то большим, и мне близка эта мысль. Кто-то назовёт это богом, кто-то – вселенной, другие – жизнью.

Неважно, как мы это назовём, в глубине души большинство из нас действительно верят, что пришли в эту жизнь, чтобы стать счастливыми. Для многих счастье обозначает нечто сокровенное, глубоко духовное и значимое.

Когда вы идёте в отношения, важно задавать себе вопрос, зачем вы в них вступаете. Вы хотите улучшить материальное качество жизни или ищете духовного сближения, ожидаете встретить в лице партнёра друга или вам достаточно физической привлекательности и удобства.

Цели могут быть разными, и это нормально, но вы должны понимать, что не все цели будут совместимы с действительно долгими и близкими взаимоотношениями. Также помните о том, что проблемы неизбежно будут возникать в любых отношениях, независимо от ваших планов.

Когда вы строите отношения с новым человеком, после романтического периода вы начнёте знакомство с биосоциальными системами партнёра. Этим термином я обозначаю то, что было вынесено им из семьи, в том числе родовые ценности, установки и травмы. Осознаём мы или нет, родители практически всегда влияют на нашу жизнь. Причём на всём её протяжении. Это не зависит от того, в каких мы отношениях с родителями, даже если вы уже не общаетесь с ними в силу обстоятельств. Это влияние чаще всего неочевидно для человека, но оно обусловливает и наши приоритеты, и выбор профессии, и выбор партнёра. Наши родители закладывают в нас и то, каким образом мы будем выстраивать отношения, с какими проблемами будем сталкиваться и как станем на них реагировать. И вот вся эта биосоциальная системы партнёра будет открываться вам постепенно, а ему – ваша. Вы начнёте настоящее знакомство, сталкиваясь с первыми сложностями.