Джагги Васудев - Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

АНА-ПАНА САТИ-ЙОГА– законченная система йоги, включающая осознавание дыхания.

АНАНДА-МАЙЯ-КОША(«тело блаженства») – в соответствии с йогической физиологией, одна из оболочек или слоев, составляющих человека. Нефизическая сфера.

АНАХАТА– знаменитая чакра (энергетический центр) в человеческой системе; известна как «сердечная чакра». Она символизируется двумя треугольниками, наложенными друг на друга и образующими шестиконечную звезду; треугольник, направленный вверх, обозначает физическое, а направленный вниз – нефизическое.

АНГАМАРДАНА– серия из тридцати одного динамического процесса, чтобы активизировать организм и достичь максимальной физической силы и гибкости. Ангамардана буквально означает обрести полное мастерство над конечностями, органами и другими частями тела. Она приводит в тонус все системы организма – мышечную, нервную, лимфатическую, дыхательную и так далее.

АННА-МАЙЯ-КОША– физическая оболочка, или слой; в йогической физиологии называется также пищевым телом, поскольку физическое тело, по существу, состоит из пищи, которую человек потребляет.

АСАНА (ЙОГАСАНА)– поза, которая позволяет достичь союза с высшей природой. «Йога» означает «союз» или «слияние», а «асана» – это положение тела. Асана – одна из восьми ветвей йоги.

АХАНКАРА– чувство идентичности внутри человека, одним из последствий которого является эго.

АЮРВЕДА(«наука о жизни») – древняя индийская система питания и медицины, в которой используются травы и элементы земли для исправления системных нарушений, а также для поддержания здоровья и благополучия.

БРАХМАРАНДРА– другое название сахасрара-чакры, которая расположена на родничке (мягкая точка в верхней части головы новорожденного). «Брахма» означает «наивысший», а «рандра» – «отверстие» или «полость».

БУДДХИ– способность к различению, анализу, логическому и рациональному мышлению; интеллект.

БХАКТИ-ЙОГА(«йога преданности») – духовный путь самореализации через любовь и преданность. Характеризуется интенсивным стремлением к единению с объектом преданности. Один из четырех путей йоги.

БХУТА СИДДХИ– состояние, в котором человек овладевает пятью элементами человеческой системы; уровень мастерства, дающий благополучие и доступ к измерениям за пределами физического.

БХУТА ШУДДХИ– наиболее фундаментальная практика йоги, подразумевающая очищение элементов в человеческой системе.

ВАСАНЫ– тенденции или склонности; подсознательные черты в человеке, остатки желаний и действий.

ВЕДАНТА(«конец воспринимаемого знания») – философия или учение Упанишад, умозрительные и метафизические комментарии к Ведам.

ВИГНАНА-МАЙЯ-КОША– один из пяти слоев тела, который известен как переходное тело. Он облегчает переход от физического к нефизическому.

ВИШЕШ ДЖНЯНА– чрезвычайное знание или знание вне чувственного восприятия.

ВИШУДДХИ– одна из семи основных чакр, центр силы и видения. Расположена у основания горла.

ГНАНА, ГНАНА-ЙОГА– состояние, в котором для достижения истинной природы используется интеллект. Один из четырех путей йоги.

ГУРУ(«рассеивающий тьму») – духовный учитель, достигший самоосознания. Гуру направляет духовных искателей к освобождению.

ДХАРАНА– йогический процесс, в котором субъект удерживает устойчивую концентрацию на объекте и устанавливает эмпирический контакт с ним. Одна из восьми ветвей йоги.

ДХЬЯНА– йогический процесс сохранения концентрации, в котором или субъект поглощается объектом, или объект – субъектом. Одна из восьми ветвей йоги.

ДХЬЯНАЛИНГА– мощная энергетическая форма в Центре йоги «Иша» в Индии. Садхгуру освятил ее специально для медитации.

ИДА– один из трех основных пранических каналов в организме человека, женственный и интуитивный по своей природе. В теле расположен слева.

ЙОГ– тот, кто познал единство бытия. Человек, находящийся в состоянии йоги.

ЙОГА(«соединять» или «объединять») – состояние бытия, в котором индивид переживает единение с бытием. Также относится к древней духовной науке, дающей методы и техники для достижения этого состояния.

КАЛЬПА-ВРИКША– древо исполнения желаний. В йоге кальпа-врикшей называют стабильный ум.